11 meilleures huiles de support pour la peau et comment choisir la bonne
Beaucoup de gens ont commencé à utiliser des huiles de support pour les soins de la peau et pour une bonne raison ! Ces huiles végétales se trouvent dans les lotions, les hydratants, les crèmes, les baumes à lèvres et autres produits de soin de la peau. Elles sont souvent utilisées comme huiles de base pour diluer les huiles essentielles avant application.
Les huiles de support offrent de nombreux avantages thérapeutiques pour la peau. Ces huiles naturelles peuvent aider au traitement de diverses affections cutanées et améliorer l’apparence et la sensation de votre peau. Les avantages des huiles de support pour votre peau et comment les inclure dans votre routine de soins de la peau sont discutés dans cet article. Continue de lire!
Que sont les huiles porteuses ?
Les huiles de support sont dérivées de parties grasses de plantes telles que les noix, les graines et les noyaux. Les exemples courants incluent l’huile de noix de coco, l’huile d’olive, l’huile d’amande douce, l’huile de pépins de raisin et même des beurres tels que le beurre de cacao et le beurre de karité non raffiné.
Ces huiles végétales pressées à froid permettent de diluer les huiles essentielles avant application topique. Comme les huiles essentielles sont très puissantes, elles peuvent causer des dommages cutanés, des brûlures et des irritations si elles sont appliquées directement. Les diluer dans des huiles de support minimise la sensibilité de la peau et réduit également leur taux d’évaporation.
Avec autant d’huiles de support pour la peau disponibles aujourd’hui, il peut être difficile de savoir laquelle vous convient le mieux. Par conséquent, nous partageons quelques conseils utiles pour choisir l’huile de support parfaite pour votre type de peau.
Trouver la bonne huile de support pour votre type de peau
Avant de choisir une huile de support, regardez à quelle vitesse elle est absorbée par la peau. Le taux d’absorption diffère selon les huiles de support. Alors que certaines huiles, comme l’huile de ricin, pénètrent très lentement, les huiles de pépins de raisin et de camélia sont absorbées rapidement.
Si vous avez la peau grasse ou mixte, optez pour des huiles de support légères qui imprègnent plus facilement la peau. Il s’agit notamment des huiles de pépins de raisin et de jojoba.
Les huiles plus épaisses, telles que les huiles d’olive ou d’avocat, sont plus nourrissantes et pourraient mieux fonctionner sur les peaux plus sèches. Cependant, ils peuvent également obstruer vos pores au fil du temps et ne sont pas recommandés pour les peaux grasses ou sujettes à l’acné.
Si votre peau est déshydratée ou endommagée, vous pouvez également choisir une huile de support contenant des phytostérols. Les phytostérols sont utiles pour réparer les barrières d’humidité endommagées et peuvent aider à la rétention d’humidité. Ils aident également à préserver le collagène après une irradiation UV (1).
De plus, les huiles de support riches en acides gras et en vitamines telles que A, C, D et E peuvent aider à stimuler l’éclat général de la peau et à restaurer le l’éclat naturel de la peau (2).
Assurez-vous que l’huile de support que vous choisissez d’acheter provient d’une source fiable et de bonne qualité. Puisqu’il est absorbé par le corps, vous voulez considérer quelque chose d’organique, non raffiné et de préférence pressé à froid.
Quelle(s) huile(s) porteuse(s) convient le mieux à votre type de peau ? Continuez à lire pour savoir.
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Huiles Végétales Pour Peau Normale Ou Mixte
1. Huile de noix de coco
L’huile de noix de coco est l’une des meilleures huiles hydratantes obtenues à partir des noyaux et de la viande de noix de coco fraîches et mûres. L’huile agit comme un hydratant efficace pour tous les types de peau et est utilisée comme ingrédient de base dans plusieurs produits de soins de la peau, notamment les crèmes, les lotions et les savons.acides connus pour adoucir la peau (3). Il est également largement bénéfique pour de nombreux problèmes de peau différents.
Dans sa forme la plus pure, pressée à froid, l’huile de noix de coco est généralement solide ou crémeuse jusqu’à ce qu’elle soit fondue. Par conséquent, l’huile de noix de coco fractionnée est généralement préférée comme huile de support. La variante fractionnée est traitée pour la maintenir à l’état liquide à température ambiante, ce qui facilite son travail.
2. Huile de tournesol
L’huile de tournesol est riche en acides oléique et linoléique qui favorisent la cicatrisation cutanée et renforcent la barrière cutanée (4).
De toutes les huiles nourrissantes disponibles, celle-ci est extrêmement polyvalente et légère et est facilement absorbée par la peau, laissant très peu de résidus huileux. L’huile de tournesol convient également aux peaux à tendance acnéique ou irritées car elle n’abîme pas la barrière cutanée (5).
On pense que l’huile de tournesol est la première culture domestiquée par les Amérindiens datant de 3000 av. Ils utilisaient l’huile pour revitaliser la peau et les cheveux et traiter les morsures de serpent.
3. Huile de pépins de grenade
L’huile de pépins de grenade possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires (6). Des preuves anecdotiques suggèrent que l’application topique d’huile de pépins de grenade peut aider à hydrater et nourrir la peau et à équilibrer le pH de la peau.
4. Huile d’amande douce
L’huile d’amande douce peut aider à adoucir et revitaliser la peau. Il convient à tous les types de peau et peut être particulièrement bénéfique pour les peaux sèches et qui démangent. Cependant, des recherches supplémentaires sont justifiées à cet égard.
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Huiles de support pour peau grasse
1. Huile de jojoba
L’huile de jojoba est largement utilisée dans les formulations cosmétiques telles que les hydratants et les écrans solaires. L’huile a une teneur élevée en esters de cire et ressemble étroitement au sébum de la peau humaine (7). C’est une huile non comédogène considérée comme adaptée aux peaux à tendance acnéique et grasse.
2. L’huile d’argan
L’huile d’argan est extraite des noyaux non torréfiés du fruit de l’arganier. L’huile est traditionnellement utilisée au Maroc pour hydrater la peau, entretenir le teint et traiter les boutons cutanés et les cicatrices de varicelle (8).
De plus, l’huile d’argan est l’une des meilleures huiles anti-inflammatoires considérées comme bénéfiques dans le traitement des affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis et l’inflammation cutanée. Il est également revendiqué pour réduire les rides et peut être considéré comme une huile anti-âge (8).
3. Huile de pépins de raisin
L’huile de pépins de raisin est une huile très légère qui est facilement absorbée par la peau. Il est riche en acide linoléique, en vitamine E, en acides gras oméga et en antioxydants (9).
Comme l’huile est très légère, elle ne rend pas la peau grasse. La capacité antioxydante de l’huile empêche également les pores de se boucher. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent prévenir les poussées d’acné.
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Huiles de support pour peaux sèches/vieillissantes
1. Huile de rose musquée
L’huile de support de rose musquée est extraite des graines de rose musquée et est une source abondante d’acides linoléique et oléique (4).
Parmi les huiles végétales, celle-ci contient des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et est considérée comme extrêmement bénéfique pour le traitement des peaux irritées, sèches et altérées. L’huile peut également traiter les vergetures, les brûlures et les cicatrices. Cependant, plus d’informations sont nécessaires à cet égard.
2. Huile d’avocat
L’huile d’avocat est extraite du fruit de Persea Americana et est une excellente source d’acides gras, de minéraux, de lécithine et de vitamines A, C, D et E (4). Il est inodore et sa couleur peut varier du jaune/vert au vert/brun. L’huile est largement utilisée dans le traitement des peaux sèches, abîmées et gercées.
3. Huile de noyau d’abricot
L’huile de noyau d’abricot, qui est extraite des noyaux d’abricot sauvage, est riche en vitamine E et en acides gras (10). C’est une huile de massage populaire car elle est assez facilement absorbée par la peau.
L’huile de noyau d’abricot convient à tous les types de peau et est particulièrement bénéfique pour les peaux sensibles, sèches ou matures.
4. Huile d’onagre
L’huile d’onagre (EPO) est extraite des graines d’une plante originaire d’Amérique du Nord et du Sud. L’huile contient des niveaux élevés d’acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras censé aider dans le traitement des affections cutanées comme l’eczéma (11). Cependant, d’autres études sont nécessaires pour comprendre la sécurité de cette huile à cet égard.
Dans une autre étude coréenne, des patients atteints de dermatite atopique légère ont constaté une amélioration de leur état grâce à l’utilisation d’EPO (12).
L’huile d’onagre était utilisée par les Amérindiens pour traiter les plaies, les douleurs à l’estomac, la fièvre et les maux de gorge.
Bien que les huiles de support soient généralement considérées comme sûres et efficaces pour une utilisation sur la peau, vous voudrez peut-être prendre quelques précautions générales avant de les appliquer sur votre visage et votre corps. Nous décrivons ci-dessous quelques bonnes pratiques.
Précautions à prendre lors de l’utilisation d’huiles de support pour la peau
1. Faites toujours un test de patch
Faire un patch de test est nécessaire avant d’utiliser une huile de support, surtout si vous êtes sujet aux éruptions cutanées. Appliquez quelques gouttes d’huile sur votre bras pour voir comment votre peau réagit. Si vous développez une irritation ou une sensibilité après le patch test, vous devez éviter d’utiliser l’huile.
2. Lisez les étiquettes
Vous devez lire les étiquettes sur l’emballage de votre huile de support pour tout avertissement ou recommandation spécifique. Si vous avez des allergies aux noix, vous voudrez peut-être vérifier l’étiquette pour éviter d’utiliser des huiles biologiques contenant des noix ou des dérivés de noix ou qui sont fabriquées dans une usine qui traite également des noix.
3. Évitez certaines zones du visage
Lorsque vous utilisez des huiles de support sur la peau, évitez d’appliquer l’huile dans votre nez ou directement sur ou près des yeux car la peau de ces zones est extrêmement sensible.
4. Stockez les huiles de support en toute sécurité
Les huiles de support doivent être stockées dans un endroit frais et sombre, à l’abri de la lumière directe du soleil. Une lumière ou une chaleur excessive peut altérer leurs propriétés chimiques, les faisant rancir plus rapidement.
Les huiles de support se trouvent dans les produits de soins de la peau comme les lotions, les baumes à lèvres, les crèmes et les hydratants. Ces huiles pressées à froid sont souvent utilisées pour diluer les huiles essentielles et améliorer la qualité de ces huiles. Étant donné que le taux d’absorption diffère selon les huiles de support, vous devez être prudent lorsque vous choisissez celle qui convient à votre type de peau. Il est toujours préférable d’acheter des huiles de support biologiques, pressées à froid et non raffinées. Sinon, cela peut entraîner davantage de problèmes de peau et provoquer des effets indésirables. Faites également un test cutané avant d’appliquer de l’huile sur votre visage.
Questions fréquemment posées
Quelle est l’huile végétale la plus hydratante ?
L’huile de jojoba est l’une des huiles de support les plus couramment utilisées pour hydrater la peau et améliorer la texture de la peau. Il est largement utilisé dans les produits de soins de la peau car il convient à tous les types de peau.
Quelle huile de support est la meilleure pour les taches brunes?
L’huile d’argan est considérée comme l’une des meilleures huiles pour éliminer les taches brunes en raison de la présence d’antioxydants et de vitamine E (8).
Puis-je mélanger toutes les huiles de support ensemble ?
Oui, les huiles de support peuvent être mélangées pour améliorer leurs propriétés et profiter de leurs avantages. Cependant, cela dépend du type de peau et du bénéfice que vous recherchez. Par exemple, si vous avez besoin d’un mélange d’huiles végétales hydratantes, mélangez de l’huile de jojoba avec de l’huile de pépins de raisin.
L’hamamélis est-il une huile de support?
Non, l’hamamélis n’est pas une huile de support. C’est un extrait aqueux de la plante d’hamamélis. Cependant, il peut être mélangé avec d’autres huiles de support et huiles essentielles car il est bénéfique pour la peau de nombreuses façons, comme apaiser les irritations cutanées et les démangeaisons.
Le vinaigre est-il une huile de support ?
Non, le vinaigre n’est pas une huile de support. C’est un liquide acide, principalement utilisé dans la cuisine et le nettoyage. Cependant, il peut être mélangé avec d’autres huiles de support utilisées dans le régime de soins de la peau.
Points clés à retenir
- Les huiles de support sont fabriquées à partir de graines, de noix et de noyaux de noix de coco ou de pépins de raisin et sont utilisées pour diluer les huiles essentielles avant l’application.
- Les personnes à peau mixte devraient opter pour l’huile de noix de coco ou l’huile d’amande douce car elles hydratent la peau.
- Les huiles légères telles que l’huile de jojoba ou l’huile d’argan sont idéales pour les peaux grasses, tandis que l’huile de rose musquée ou l’huile d’onagre convient aux peaux sèches.
- Faites toujours un test de patch et lisez les étiquettes pour les avertissements avant d’utiliser une huile de support.
