22 conseils pour créer la meilleure routine de soins de la peau
Le début de la nouvelle année est le moment idéal pour réinitialiser votre routine de soins de la peau ou en créer une à partir de zéro. Si vous ne savez pas par où commencer, nous avons compilé la liste ultime de 22 conseils pour vous aider à créer la meilleure routine de soins de la peau.
Apprenez à connaître votre type de peau.
Avant de faire quoi que ce soit d’autre, vous devez comprendre votre type de peau. Si vous ne le savez pas déjà, essayez ce test simple : lavez votre visage avec un nettoyant doux, séchez-le en tapotant et laissez-le pendant 30 minutes (n’appliquez aucun produit). Une fois la demi-heure écoulée, examinez votre peau. Si elle est squameuse ou tiraillée, vous avez la peau sèche. Si elle est grasse et luisante, vous avez la peau grasse. Si vous avez des plaques rouges ou irritées, vous avez la peau sensible. Si vous n’avez rien de ce qui précède, vous avez une peau normale. Et si certains patchs correspondent à une description, mais que d’autres parties correspondent à une autre, alors vous avez une peau combinée. Une fois que vous connaissez votre type de peau, vous pouvez choisir les produits qui lui correspondent en conséquence.
Définissez vos objectifs de soins de la peau.
Outre votre type de peau, vous devez également comprendre vos objectifs de soins de la peau. Vous voudrez peut-être comprendre le contrôle de votre acné, traiter l’hyperpigmentation, commencer avec soin anti-âge, ou tout autre nombre de buts. Nous vous recommandons de vous concentrer sur un objectif de soin à la fois pour éviter de surcharger votre routine. Par exemple, vous pouvez vous inquiéter des cicatrices d’acné une fois que vous avez réduit vos éruptions actives.
Suivez une fondation en 3 étapes.
Chez Lancer Skincare, nous sommes de grands fans de la Méthode de soin en 3 étapes: polir, nettoyer et nourrir. Ces trois étapes constituent la base de la méthode Lancer et constituent un excellent point de départ pour la meilleure routine de soins de la peau. Une fois que vous maîtrisez ces trois étapes et que vous avez pris l’habitude d’utiliser les produits régulièrement, vous pouvez envisager d’ajouter d’autres étapes à votre routine si vous le souhaitez.
Commencez par vous démaquiller.
Si vous portez du maquillage, nous vous recommandons de le retirer avant d’utiliser votre nettoyant. C’est parce que les nettoyants pour le visage ne sont pas vraiment conçus pour briser les couches épaisses de produits cosmétiques et laisseront du produit sur votre visage. Il existe de nombreux démaquillants différents parmi lesquels choisir, y compris lingettes de maquillage, eau micellaire, huiles nettoyantes et baumes nettoyants. Généralement, plus vous portez de maquillage et de crème solaire, plus vous aurez besoin d’un démaquillant puissant.
Choisissez le bon nettoyant.
Le nettoyage peut être la partie la plus décapante de votre routine, c’est pourquoi il est essentiel de choisir le bon nettoyant. Les peaux grasses bénéficient de nettoyants moussants ou en gel qui aident à éliminer l’excès de sébum, tandis que les peaux sèches préfèrent généralement les nettoyants au lait ou à la crème qui nourrissent cette peau. Les peaux normales et mixtes peuvent utiliser l’un ou l’autre, selon la saison et le climat. Les peaux sensibles doivent rechercher nettoyants doux et hydratants.
Exfolier la bonne quantité.
En fonction de la capacité de votre peau à le tolérer et de la force de votre produit exfoliant, exfolier quotidiennement avec le bon vernis peut être excellent pour votre peau.
Ne sautez pas de crème hydratante.
Les hydratants sont indispensables car ils scellent l’eau et l’huile et aident à prévenir la perte d’humidité. Les peaux sèches préfèrent généralement utiliser des crèmes hydratantes plus épaisses, tandis que les peaux grasses préfèrent un gel hydratant léger qui pénètre rapidement. Les peaux normales et mixtes aiment souvent utiliser une lotion de poids moyen qui hydrate les zones sèches sans étouffer leurs zones plus grasses. L’application d’une crème hydratante devrait être la dernière étape de chaque routine de soins de la peau pour sceller les autres produits.
Portez un écran solaire tous les matins.
Nous savons que nous venons de dire que la crème hydratante devrait être la dernière étape, mais le matin, vous devriez suivre votre crème hydratante avec un autre produit : la crème solaire. Porter un écran solaire tous les jours est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour prévenir les signes du vieillissement et garder votre peau saine et jeune. Certains écrans solaires sont même assez épais pour agir comme des hydratants à eux seuls, ce qui vous permet de combiner ces deux étapes en une seule et de simplifier votre routine de soins de la peau.
Ajouter des sérums de traitement.
Si vous cherchez à obtenir des résultats avec votre meilleure routine de soins de la peau, vous avez besoin de sérums remplis d’ingrédients actifs comme la vitamine C et le rétinol. Ces ingrédients puissants offrent de nombreux avantages à la peau et peuvent faire une grande différence lorsqu’ils sont utilisés régulièrement. Pour éviter de surcharger votre peau, nous vous recommandons d’utiliser un sérum de traitement par routine et de donner occasionnellement à votre peau des jours de repos pour récupérer.
Essayez une crème pour les yeux si vous le souhaitez.
Les crèmes pour les yeux ne sont pas strictement nécessaires (ou vous pouvez simplement utiliser une crème hydratante régulière autour de votre contour des yeux), mais elles peuvent être un ajout amusant à votre routine. Si tu veux utiliser des actifs comme la vitamine C et du rétinol autour des yeux, nous vous recommandons de choisir des crèmes pour les yeux spécialement formulées pour la peau délicate autour de cette zone. Les produits que vous utilisez sur le reste de votre visage peuvent être trop puissants et irriter vos yeux.
Utilisez des traitements localisés si nécessaire.
Si vous avez des imperfections d’acné, utilisez un traitement éclaircissant des taches peut les assécher et aider à éclaircir votre visage plus rapidement. Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons d’appliquer ces traitements uniquement sur l’imperfection elle-même. Les traitements localisés ont tendance à être très puissants et peuvent provoquer une sécheresse ou une irritation lorsqu’ils sont appliqués sur une peau sans tache, il est donc préférable de les utiliser avec parcimonie.
Expérimentez avec une huile pour le visage.
Les personnes ayant la peau très sèche bénéficient parfois de l’utilisation d’une huile pour le visage, qui crée une couche occlusive sur la peau pour arrêter la perte d’humidité. Vous pouvez soit appliquer quelques gouttes d’huile sur le dessus de la crème hydratante, soit la mélanger directement dans la crème hydratante, puis l’appliquer sur votre visage. Cependant, nous recommandons aux peaux grasses de rester à l’écart de ces produits, car l’ajout d’huile supplémentaire peut obstruer les pores et entraîner des éruptions cutanées.
Amusez-vous avec les masques faciaux.
Les masques faciaux sont une autre étape totalement facultative, mais ils peuvent être très amusants à ajouter à votre routine. Les masques faciaux peuvent offrir de nombreux avantages différents, allant de l’hydratation à l’exfoliation en passant par l’éclaircissement et l’apaisement, selon les ingrédients. Ils sont également disponibles dans différents formats, tels qu’un masque lavable et un masque en feuille, afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux. Nous vous suggérons d’appliquer un masque facial sur un visage propre et sec après le nettoyage mais avant le reste de votre routine.
Ne sautez pas votre cou et votre poitrine.
La peau de votre cou et de votre poitrine est très délicate et vous devez absolument la traiter avec vos produits de soin ! Vous devez être prudent avec les produits qui sèchent potentiellement, comme rétinols et exfoliants, puisque vous avez moins de glandes sébacées sur votre cou et votre poitrine que sur votre visage. Mais vous pouvez et devriez certainement appliquer des produits de soin doux et efficaces sur ces zones, ainsi qu’un écran solaire chaque fois que votre peau est exposée pendant la journée.
Appliquer les produits dans le bon ordre.
Supposons que vous décidiez de vous lancer et d’utiliser tous les produits que nous avons décrits ici. Dans quel ordre devez-vous les appliquer ? Tout d’abord, commencez par un démaquillant suivi d’un nettoyant pour le visage, puis d’un masque facial si vous souhaitez en faire un. Ensuite, appliquez votre sérum et complétez-le avec une crème hydratante, puis un écran solaire le jour (non facultatif) ou une huile pour le visage la nuit (facultatif). Si vous êtes coincé, n’oubliez pas que les traitements sans rinçage doivent être appliqués du plus fin au plus épais et vous serez doré.
Recherchez des produits polyvalents.
Vous êtes submergé par l’idée d’utiliser autant de produits ? Il n’y a rien de mal à une simple routine de soins de la peau. Pour réduire le nombre de produits que vous utilisez, recherchez des produits polyvalents qui offrent plusieurs avantages et ingrédients actifs en un. Cela rendra votre routine de soins de la peau plus efficace et aidera à éviter que votre peau ne soit submergée par trop de produits.
Présentez un nouveau produit à la fois.
Chaque fois que vous recevez un nouveau ensemble de soins de la peau, il est tentant de commencer à utiliser tous les nouveaux produits en même temps. Cependant, nous vous recommandons fortement d’introduire un seul produit à la fois et de donner à votre peau au moins une semaine pour s’adapter. Cela facilitera l’identification de la cause si un nouveau produit déclenche une réaction allergique. Vous voudrez peut-être tenir un journal de la façon dont votre peau réagit à chaque nouveau produit afin de pouvoir suivre vos progrès au fil du temps et d’identifier si vous avez des sensibilités aux ingrédients courants.
Changez votre routine au fil des saisons.
La météo et le climat ont un effet important sur votre peau, ce qui signifie que vous devrez certainement modifier votre meilleure routine de soins de la peau en fonction des saisons. Ce gel hydratant léger qui est parfait pour l’été peut laisser votre peau desséchée et sèche en hiver, alors n’ayez pas peur de faire attention à la sensation de votre peau et de changer les choses au fil de l’année.
Soyez patient avec les résultats.
Les traitements topiques mettent du temps à fonctionner, surtout si vous utilisez des produits en vente libre avec des concentrations d’ingrédients plus faibles (par opposition à des traitements topiques plus forts sur ordonnance). Si vous voulez des résultats plus rapides, vous devrez peut-être consulter un dermatologue ou un cabinet d’esthéticienne pour des traitements de force professionnels.
Privilégier la cohérence.
La meilleure routine de soins de la peau est celle que vous pouvez suivre tous les jours, ou presque tous les jours. Si vous vous retrouvez à sauter des jours ou des semaines parce que vous avez trop de produits, réduisez les choses à la méthode en 3 étapes dont nous avons parlé ci-dessus, plus un écran solaire le matin. L’utilisation constante de quelques produits de soin de la peau est beaucoup plus efficace que l’utilisation sporadique ou pas du tout de nombreux soins différents.
Pratiquez d’autres habitudes saines pour votre peau.
Une peau saine ne commence pas et ne s’arrête pas avec votre meilleure routine de soins de la peau. D’autres habitudes saines, telles que boire suffisamment d’eau, avoir une alimentation équilibrée et dormir suffisamment chaque nuit, contribuent également à une peau éclatante et lisse. Une fois que vous avez verrouillé votre routine de soins de la peau, essayez d’intégrer ces autres habitudes dans votre routine quotidienne pour donner encore plus de peps à votre peau.
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