25 façons de calmer la peau

Changez votre nettoyant

Détergents de fossé, alcools de séchage… et certainement ces lingettes pour le visage!

Échangez votre nettoyant contre notre nettoyant hydratant doux camélia et rose et regardez votre peau devenir plus équilibrée, claire et radieuse.

Reprenez les bases

Lorsque vous avez affaire à une peau difficile, il peut être tentant de tout jeter sur le problème.

Redimensionnez-le à une simple routine de nettoyage et d'hydratation jusqu'à ce que les choses se calment.

Obtenez ces Zzzz!

C'est plus facile à dire qu'à faire, mais un sommeil de bonne qualité est essentiel pour une peau saine.

Notre processus de réparation et de régénération des cellules cutanées double presque de vitesse pendant que nous dormons et fermons les yeux aide également à réguler les niveaux de stress.

Essayez un supplément d'EFA

Les acides gras essentiels sont de puissants anti-inflammatoires et peuvent également aider à équilibrer les hormones – un incontournable pour toute personne souffrant de imperfections, d'acné hormonale, d'urticaire ou d'eczéma.

Tenir un journal

Le suivi des produits, de la nourriture, de l'exercice et des changements cutanés dans un journal est l'un des moyens les plus faciles de repérer les tendances des poussées et des poussées.

Ne craignez pas l'exfoliation

Une exfoliation douce et régulière favorise le retournement des cellules de la peau pour éliminer les cellules mortes de la surface et révéler la peau fraîche et saine en dessous.

Notre exfoliant éclaircissant pour la peau Kukui & Jojoba offre une exfoliation experte sans irritation – de sorte que même les teints sensibles peuvent en bénéficier.

Arrêtez le «couper et changer»

À moins que cela ne cause une irritation, essayez de donner à votre peau le temps de s'adapter aux nouveaux produits pendant 2 à 4 semaines avant de passer à autre chose.

Ignorer les synthétiques

Les ingrédients synthétiques courants, tels que le phénoxyéthanol, peuvent déclencher des affections cutanées sensibles telles que l'eczéma et la dermatite de contact.

… Mais attention aussi aux ingrédients naturels irritants

Lorsqu'ils sont utilisés à des concentrations élevées, même des ingrédients naturels comme les huiles essentielles peuvent irriter la peau sensible.

Nous adoptons également une approche de précaution vis-à-vis des «parabènes naturels», y compris le chèvrefeuille japonais.

Retournez votre taie d'oreiller

Changer régulièrement votre taie d'oreiller (et la retourner entre les deux) peut aider à minimiser les bactéries et à réduire les poussées.

Trouver le temps de respirer

La gestion du stress est un outil puissant pour garder la peau sensible sous contrôle.

Faites des pauses régulières et essayez la pleine conscience, le yoga ou même une petite promenade dans un parc.

Embrassez le massage facial

Le massage du visage peut aider le drainage lymphatique et aider à garder la peau lumineuse et ferme sans avoir besoin de beaucoup de produits.

Assurez-vous de le garder doux et pas trop stimulant.

Nettoyez les téléphones et les pinceaux de maquillage

Des éruptions inexpliquées sur vos joues? Le coupable pourrait être des bactéries ou s'accumuler sur l'écran de votre téléphone portable ou des pinceaux de maquillage.

Donnez-leur un nettoyage tous les quelques jours.

Ne sautez pas de crème hydratante

Même la peau grasse peut être sujette à la déshydratation. Stick à une crème hydratante légère comme notre crème de jour rééquilibrante au géranium et au chardon et appliquez quotidiennement.

Vous trouverez peut-être que votre peau devient plus équilibrée avec le temps.

Sucres raffinés inférieurs et produits laitiers

Certaines études ont lié les aliments à IG élevé aux poussées de maladies inflammatoires de la peau, y compris l'acné.

Essayez d'opter pour des options à IG inférieur et suivez les changements dans votre agenda.

Trouvez votre équilibre de pH

Le maintien du «manteau acide» de la peau est essentiel pour la santé de toute la peau. Essayez donc d'éviter les produits qui la perturbent (les savons, par exemple, sont alcalins).

Restez hydraté

Rester hydraté à l'intérieur aide les processus naturels du corps, y compris la santé de la peau. Visez 1,5 litre par jour.

Veiller sur toi

Essayez de faire une chose par jour qui vous rend heureux, que ce soit un bain ininterrompu, des épisodes consécutifs sur Netflix ou un verre occasionnel de vin rouge.

Tout est question d'équilibre!

Baissez le thermostat

Gardez les bains et les douches au chaud (pas chaud) et envisagez de baisser le thermostat pour éviter de dessécher ou d'irriter la peau sensible.

Résistez à l'envie de rayer ou de cueillir

Lorsque vous avez des imperfections ou des démangeaisons, l'envie de démanger ou de pousser peut sembler insupportable – mais ne fait qu'irriter et endommager davantage la peau, la rendant plus sujette aux infections et aux inflammations.

Adoptez les anti-inflammatoires

Faites appel aux anti-inflammatoires naturels pour rétablir le confort et l'équilibre.

Des extraits supérieurs de CO2 de camomille allemande et de rose musquée dans notre crème de jour calmante à la camomille et à la rose musquée procurent l'effet anti-inflammatoire maximal des deux ingrédients super-calmants.

Ne vous découragez pas

Remettre votre peau sur la voie du calme et de la santé est un voyage – et, nous le savons par expérience, pas toujours simple!

Essayez de ne pas vous laisser décourager et concentrez-vous sur la confiance de la peau, pas sur la perfection.

Changez votre lessive

Poussée inexpliquée de peau sèche et qui démange? Votre détergent à lessive pourrait être le coupable.

Choisissez un liquide plutôt qu'une poudre, optez pour un produit non biologique et essayez d'utiliser la moitié de la dose recommandée.

Nourrissez votre peau

Les huiles n'ont rien à craindre! La bonne huile pour le visage nourrira votre peau avec des nutriments essentiels, comme les omégas 3, 6, 7 et 9, aidant à conditionner et à régénérer.

Demandez nous!

Nous connaissons cette sensation de ne pas savoir vers qui se tourner lorsque votre peau se détériore.

Nous avons une brillante équipe d'agents de l'expérience client compréhensifs et compétents pour répondre à toutes vos questions et offrir des conseils qui vont au-delà des produits.