5 habitudes des personnes ayant une haute estime de soi qu’il faut copier pour réussir, selon Harvard

Pouvez-vous réussir dans n’importe quel objectif en changeant de petits aspects de votre vie ? Selon
Adam Grant, psychologue formé à Harvard, c’est plus que possible. Il vous suffit de connaître ces points clés et de vous mettre au travail.
intégrez-les à la routine.

Le succès dépend uniquement de
les objectifs que chaque personne a à votre horizon. Ils peuvent aller d’une promotion professionnelle à l’atteinte d’un record sportif ou à une amélioration dans la sphère personnelle. Quel que soit le front que vous envisagez, appliquer ces changements est, selon ce psychologue, la clé pour y parvenir.

Mais lorsque nous parlons des objectifs que nous avons en tête, l’intéressant n’est pas seulement de les atteindre, mais d’être
capable de les maintenir dans le temps. C’est pourquoi il est important que ces propositions ne se limitent pas à un moment précis, mais que vous puissiez les transformer en habitudes que nous réalisons presque inconsciemment dans notre vie quotidienne.

La proposition d’Adam Grant est développée en 11 points qui correspondent à 11 petits changements pouvant être appliqués à différents domaines de la vie. Pour le rendre encore plus facile à comprendre, nous le rassemblons dans
5 points clés qui résument l’intention du psychologue et que vous pouvez commencer à pratiquer dès maintenant pour obtenir le succès auquel vous aspirez, où qu’il soit :

1. Acceptez les erreurs

Lorsque vous vous lancez dans tout type de projet, il va sans dire que vous aurez très probablement
ne sois pas un lit de roses constant, et qu’à un moment donné, il faut faire face au désespoir, à l’échec ou au besoin de recommencer. C’est pourquoi Grant recommande de se préparer à ce moment en vous autorisant d’abord à faire des erreurs, puis en n’ayant pas peur de reculer si vous avez l’impression d’être coincé. De cette façon, le processus sera beaucoup plus organique et, même si vous marchez plus lentement, vous arriverez à destination d’un pas plus ferme.

2. Misez sur un objectif qui vous représente

Ce qui est fondamental dans tous vos projets personnels, c’est qu’ils disent de vous exactement ce que vous voulez transmettre. Par conséquent, tant dans l’approche que dans le développement de tout objectif, votre essence doit être présente et
être capable de se voir reflété dans ce que vous allez montrer au monde. Il n’y a pas de plus grand succès que la satisfaction personnelle face à une tâche qui nous tient à cœur, c’est pourquoi ni les commentaires des autres ni l’insécurité ne devraient être un obstacle sur ce chemin.

3. Testez-vous

En atteignant un objectif spécifique, vous pouvez avoir le don de mieux vous connaître, ce qui signifie parfois
Sortez de votre zone de confort. En explorant de nouvelles façons d’atteindre votre objectif spécifique, vous pourrez également aller plus loin et découvrir d’autres lieux et situations que vous n’aviez peut-être pas envisagés jusqu’à présent et qui peuvent grandement vous enrichir.

4. Entourez-vous de personnes qui contribuent

Cela ne sert à rien de se contaminer de commentaires négatifs quand on se bat pour atteindre un objectif. Et oui, il est parfois inévitable que certaines opinions empirent, mais une partie de ce succès implique également de connaître votre environnement et avec qui vous partagez vos progrès, non pas pour qu’ils vous félicitent pour tout ce que vous faites, mais pour que
recevoir des commentaires constructifs pour vous aider à avancer sur le bon chemin.

5. Reconnaissez vos mérites

Il est plus que probable que, tout au long de votre vie, vous ayez obtenu le succès dont vous rêvez bien plus de fois que vous ne le pensez. Vous n’êtes pas obligé de voir grand, de revoir votre quotidien et d’être réaliste avec
tout ce que vous aviez l’intention de faire et vous l’avez réalisé, aussi insignifiant que cela puisse paraître au premier abord. Cela vous aidera non seulement à vous sentir mieux dans votre peau, mais ce sera également une motivation supplémentaire qui vous encouragera dans les moments les plus faibles et vous servira de renforcement tout au long du processus.