5 meilleurs conseils pour une peau d'hiver éclatante
Une peau terne comme une bruine matin de janvier? L'hiver peut être particulièrement dur sur les peaux sensibles.
Voici nos meilleurs conseils pour maintenir une peau saine et éclatante, même pendant les mois les plus froids.
Lisse et illumine
Le ciel gris et la peau sèche peuvent se combiner pour créer une peau très terne – la dernière chose que vous voulez pendant l'hiver!
Une exfoliation régulière éliminera les cellules mortes de la peau, les impuretés et la saleté, révélant la peau lumineuse et saine en dessous.
Assurez-vous simplement de ne pas endommager la peau en utilisant un exfoliant abrasif.
Notre exfoliant éclaircissant pour la peau Kukui & Jojoba Bead contient des perles de jojoba parfaitement rondes qui polissent la peau sans la déchirer ou l'irriter.
Créer une barrière
Nous suggérons généralement de combiner notre huile de rose musquée bio-régénérée avec votre crème de jour pour amortir la concentration de l'huile ou pour donner à votre crème de jour une nutrition supplémentaire.
Cependant, l'huile peut également être appliquée avant la crème hydratante pour donner à votre peau un coup de pouce intensif ou par-dessus votre crème de jour pour créer une barrière protectrice pour la peau – particulièrement utile dans des conditions météorologiques difficiles pour retenir l'humidité et un excellent conseil pour utiliser lors du ski!
Faites le plein de légumes orange
Les légumes orange sont riches en caroténoïdes – la substance qui leur donne leur teinte vive.
Cela peut sembler étrange, mais les scientifiques ont découvert que les personnes ayant une alimentation riche en caroténoïdes avaient une lueur dorée subtile sur leur peau grâce à la «coloration caroténoïde».
Donc, l'ajout de carottes, de citrouilles et de patates douces à votre alimentation peut aider à garder cette touche de bronzage saine même en plein hiver!
Augmenter votre consommation de fruits et légumes riches en vitamine C contribuera également à stimuler votre production de collagène et à repulper votre teint, ainsi qu'à vous protéger des rhumes d'hiver en faisant le tour à cette période de l'année.
Humidifier
Presque tous les types de peau sont plus secs en hiver, car moins d'humidité dans l'air fait que la peau perd de l'humidité plus facilement.
Les vents violents et le chauffage central déshydratant aggravent encore la situation, entraînant une peau sèche et squameuse et des cheveux statiques!
En plus de votre soin, pensez à humidifier votre chambre avec un humidificateur (ou en plaçant une tasse d'eau résistante à la chaleur près de votre radiateur) pour remettre de l'humidité dans l'environnement et empêcher votre peau de se dessécher.
Omégas – à l'intérieur comme à l'extérieur!
Les oméga 3 sont l'un des meilleurs nutriments pour garder la peau saine, en particulier en hiver, aidant à soutenir la réparation de la membrane cellulaire et à réduire l'inflammation.
Assurez-vous que votre alimentation contient suffisamment d’acides gras, sous la forme de 2 à 3 portions de poisson ou de chanvre gras par semaine, ou envisagez de prendre un supplément d’oméga en hiver.
Cela fonctionne également par voie topique! Notre huile de rose musquée bio-régénérée est riche en omégas 3, 6, 7 et 9 pour alimenter les fonctions naturelles de la peau et lisser sa surface.
