7 choses que vous ne saviez pas sur vos éruptions cutanées

La chose amusante à propos de l'acné – à part absolument rien– c'est que c'est systématiquement… incohérent. Les produits qui vous sortent peuvent convenir à votre meilleur ami, tandis que les traitements qui éclaircissent votre peau peuvent être un cauchemar pour quelqu'un d'autre. Donc, avant d’acheter un autre produit ou d’écouter les conseils d’un autre ami (désolé, maman), assurez-vous de connaître ces sept faits sur l’acné.

1. Tous les ingrédients anti-acnéiques ne font pas la même chose.

Jeter un tas d'acides et de toners sur votre visage n'aidera pas vos zits si vous n'utilisez pas le bon type. Un aperçu rapide des traitements les plus efficaces:

Acide salicylique: Exfolie les pores pour les empêcher de se boucher; idéal pour les points blancs, les points noirs et les boutons «classiques». Essayez: Tula Clear It Up Acne Geldedbqxrueqcqxqyxzdyryc

Peroxyde de benzoyle: Tue les bactéries responsables de l'acné; Idéal pour les boutons enflammés et tendres. Essayez: Replenix Acne Gel Peroxyde de benzoyle 2,5%

Acide azélaïque: Diminue l'inflammation et tue les bactéries; meilleur pour l'acné kystique et la rosacée. Essayez: Booster d'acide azélaïque à 10% Paula’s Choice

Soufre: Décompose les cellules mortes de la peau; Idéal pour les peaux grasses. Essayez: Sunday Riley Saturn Sulphur Mask

2. Votre vie de vin et de fromage pourrait déranger votre visage.

«Les régimes riches en sucre peuvent en fait déclencher des éruptions cutanées», explique Cheri Frey, M.D., un dermatologue certifié basé dans le Maryland. Et, oui, cela inclut des aliments comme les produits laitiers, l'alcool et les glucides raffinés, qui sont tous transformés par votre corps comme le sucre. «Votre corps libère ensuite de l'insuline et des facteurs de croissance analogues à l'insuline en réponse, déclenchant une cascade inflammatoire à l'échelle du système qui peut se manifester sur votre peau», explique le Dr Frey. Amusement! Si vous êtes inquiet, essayez de réduire les produits laitiers et les sucres simples pendant trois à quatre semaines et voyez comment votre peau réagit.

3. Votre nettoyant pour le visage contre l'acné peut déclencher plus d'acné.

Celui-ci semble très injuste, mais de nombreux nettoyants anti-acné sont remplis de sulfates (c'est-à-dire de détergents agressifs, comme le lauryl / laureth sulfate de sodium) qui peuvent dessécher et irriter votre barrière cutanée, entraînant des éruptions cutanées, des irritations et des éruptions cutanées, même si le nettoyant est médicamenteux. Mona Gohara, MD, dermatologue et professeure clinique agrégée de dermatologie à la Yale School of Medicine, suggère d'essayer un nettoyant crémeux sans sulfate (comme le nettoyant hydratant doux La Roche-Posay) et un tonique anti-acnéique, comme celui de Paula. Choix de 2% de liquide BHA.

4. Aller à 100 mph peut vous déchaîner.

Les corps (et la peau!) Ont soif d'une vie mondaine. Même deux jours de travail en retard, sauter le sommeil et paniquer peuvent déclencher une attaque de zits. «Lorsque vous êtes stressé, votre taux de cortisol augmente et augmente la production – et l’inflammation – dans vos glandes sébacées, ce qui entraîne des pores obstrués et des éruptions cutanées», explique le Dr Gohara.

5. Les appareils de luminothérapie peuvent vraiment aider.

Il existe deux principaux types de luminothérapie à LED: le rouge et le bleu, tous deux disponibles chez un dermatologue ou un facialiste (à des niveaux élevés), ou à domicile (à des niveaux plus faibles). «La lumière rouge peut être anti-inflammatoire, tandis que la lumière bleue est censée tuer les bactéries responsables de l'acné», explique le Dr Frey. La recherche est mitigée sur l'efficacité de la luminothérapie seule, mais lorsqu'ils sont ajoutés à votre routine quotidienne contre l'acné, les appareils à domicile, comme LightStim, peuvent être utiles pour freiner l'acné inflammatoire au fil du temps.

6. L'acné hormonale joue un jeu différent.

Si vos éruptions sont principalement hormonales (c'est-à-dire enflammées, kystiques et / ou situées autour du menton et de la mâchoire), les traitements typiques de l'acné en vente libre ne feront malheureusement pas grand-chose. Vous devrez travailler avec votre derme qui peut créer une routine de prescription pour aider à réguler les hormones responsables de l'acné. En attendant, essayez d'ajouter de l'adapalène (essayez La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1%) à votre routine. C'est un rétinoïde sur ordonnance spécialement formulé pour traiter l'acné. Comme il est relativement fort, commencez lentement (toutes les trois nuits pendant trois semaines, puis toutes les deux nuits pendant deux semaines, puis chaque nuit indéfiniment).

7. Vos boutons ne sont peut-être pas du tout de l'acné.

Du moins, pas au sens classique du terme. «Beaucoup de patients que je vois pensent qu'ils ont des éruptions vraiment tenaces, mais ils ont en fait une acné fongique causée par une surproduction de levure sur leur peau», explique le Dr Gohara. L'acné fongique a tendance à avoir l'air assez uniforme: un tas de petites bosses rouges, parfois démangeaisons, mais elles ne répondent pas aux traitements habituels de l'acné (et peuvent en fait être aggravées par eux), ce qui signifie que vous devrez discuter avec votre dermatologue. pour obtenir une crème antifongique sur ordonnance.