7 mythes sur les soins de la peau et la vérité derrière eux

Avez-vous passé des années à regarder les gourous de la beauté sur YouTube et à parcourir les forums en ligne pour obtenir des conseils sur les soins de la peau ? Ou peut-être avez-vous appris des faits amusants de votre mère que vous appliquez à votre propre routine de beauté ? Cela peut être difficile à entendre, mais nous avons tous des croyances en matière de soins de la peau auxquelles nous nous accrochons aveuglément. Creusez plus profondément ces croyances et vous découvrirez lesquelles sont plus de la fiction que des faits. Lisez la suite pour démystifier les mythes les plus populaires sur les soins de la peau.

Mythe 1 : Votre peau vieillit de la même manière que celle de votre mère

La génétique joue un rôle important dans les caractéristiques de votre peau, en particulier dans la taille des pores, le teint et la texture. Cependant, de saines habitudes de soins de la peau et la réduction des facteurs de stress environnementaux jouent un rôle plus important dans le vieillissement en beauté. Selon Skin Inc, « Le plus grand responsable du vieillissement est l’exposition au soleil et votre consommation d’alcool, votre tabagisme, votre stress… Les habitudes de sommeil jouent également un rôle. » La solution est simple :

• Évitez les habitudes comme le tabagisme et l’alcool
• Minimisez votre niveau de stress
• Protégez activement votre peau contre les méfaits du soleil. Cela signifie se couvrir avec un chapeau, des lunettes de soleil et porter une crème hydratante SPF ou un écran solaire tous les jours (jours nuageux inclus !).

Mythe 2 : L’acné s’arrête après votre adolescence

C’est un fait malheureux que l’acné ne s’arrête pas après votre adolescence, car les hormones qui causent l’acné ne s’arrêtent pas. Les changements hormonaux au cours de la vie peuvent provoquer une résurgence des poussées bien au-delà de votre adolescence. À mesure que les hommes vieillissent, des éruptions peuvent survenir en raison d’une baisse du taux de testostérone. Pour les femmes, les hormones fluctuent sur une base mensuelle, ce qui peut provoquer des boutons gênants qui apparaissent sur la mâchoire, le menton, le front et le cou. Remarquez-vous des changements hormonaux affectant votre peau ou causant de l’acné hormonale ? Recherchez des produits de soins de la peau qui réduisent l’huile sur le teint et travaillent pour améliorer l’apparence du vieillissement hormonal et des problèmes de peau.

Mythe 3 : les peaux grasses ne peuvent pas utiliser d’huiles pour le visage

Les bonnes huiles pour le visage peuvent être bénéfiques pour les peaux grasses, vous n’avez donc pas besoin de les éviter. Nous ne vous blâmons pas de penser que l’application d’huile sur votre visage va à l’encontre de tout ce que vous pensiez savoir sur les soins de la peau. La vérité est qu’au lieu de rendre la peau grasse ou d’obstruer les pores, les huiles pour le visage jouent un rôle dans l’équilibrage de la production de sébum dans la peau. L’application d’huile sur le visage calme les glandes sébacées hyperactives, qui favorisent un teint plus équilibré et plus uniforme. De nombreuses huiles pour le visage ont également des avantages secondaires et peuvent également augmenter l’hydratation, améliorer la texture ou calmer l’apparence des problèmes de peau.

Mythe 4 : L’utilisation de gommages corporels sur votre visage est une méthode d’exfoliation sûre

Nous ne le dirons qu’une seule fois. Non! Votre visage ne doit pas être récuré avec un gommage physique comme une baignoire sale. Bien que nous soyons de grands fans d’exfoliation, l’utilisation d’un exfoliant chimique très doux ou d’une poudre sur votre visage est le seul moyen d’exfolier en toute sécurité la peau délicate de votre visage. Un gommage intensif combiné à un frottement intense peut entraîner de minuscules déchirures de la peau, entraînant des rougeurs ou des irritations qui peuvent affaiblir la barrière cutanée.

Si vous aimez la satisfaction d’un gommage facial (sans jugement, promis), il existe des exfoliants physiques suffisamment doux pour éliminer les peaux mortes en toute sécurité et en douceur. Nous vous conseillons de laisser tomber vos gommages corporels intenses et d’opter pour un exfoliant doux composé de fines particules, comme notre Dermafoliant Fraise Rhubarbe.

Mythe 5 : Sauter occasionnellement la crème solaire pour la vitamine D

S’il est vrai que le corps génère de la vitamine D à partir des rayons UVB, l’American Academy of Dermatology recommande que les gens tirent leur vitamine D de leur alimentation et de leurs suppléments plutôt que de s’exposer délibérément au soleil. Bien qu’une carence en vitamine D puisse affecter les os et la santé globale du corps, un plus grand risque est d’exposer votre peau aux dommages du soleil et au risque de cancer de la peau. Notre conseil ? Limitez votre exposition aux rayons UV en :

• Porter des vêtements légers, un chapeau et des lunettes de soleil
• Utilisation quotidienne de crème solaire
• Rester à l’ombre
• Si vous craignez un manque de vitamine D, vous pouvez prendre des comprimés de vitamine D à la place.

Mythe 6 : Le nettoyage devrait rendre votre peau parfaitement propre

Votre peau est-elle « impeccablement propre » ou tiraillée après votre nettoyage quotidien ? Cela pourrait être un signe que le lavage de votre visage a enlevé plus que du maquillage et de la saleté et qu’il enlève les huiles naturelles de votre peau. De plus, peut-être que lorsque vous étiez enfant, votre grand-mère a attrapé un gant de toilette rugueux et a récuré votre visage jusqu’à ce qu’il soit impeccable. Outre le fait que cela était probablement extrêmement désagréable, tout frottement prolongé irrite la peau et endommage la barrière cutanée. Pour une routine régulière comme se laver le visage, il est important de se rappeler que nous nettoyons (et non nettoyons) et que le processus doit être plus doux que vigoureux.

Nous vous recommandons de nettoyer avec de l’eau tiède (lire : pas chaude). Travaillez doucement le nettoyant autour du visage en mouvements circulaires avec les doigts ou un gant de toilette, puis rincez à l’eau tiède. Il est important d’utiliser un nettoyant adapté à votre type de peau qui nettoie en douceur le visage sans enlever les huiles naturelles de votre peau.

Mythe 7 : C’est bien de bronzer tant que vous ne brûlez pas

C’est définitivement un mythe des soins de la peau en été – il n’y a pas de bronzage sain. Un fait que vous ne savez peut-être pas sur les soins de la peau est que lorsque votre peau est exposée aux rayons UV, elle tente de se protéger en surproduisant le pigment mélanine qui crée le bronzage. Chaque fois que votre peau change de couleur, c’est une indication que votre peau a été endommagée par les rayons UV du soleil même si vous n’avez pas été « brûlé » dans le sens rouge ou douloureux. Essayez l’un de nos hydratants SPF pour un soin de la peau deux en un pour vous protéger des méfaits du soleil au quotidien. Nous sommes de grands fans de notre crème hydratante protectrice aux groseilles rouges SPF 40, qui hydratera et revitalisera votre peau tout en offrant la protection solaire dont vous avez besoin sur une base régulière.

Avez-vous été surpris par ces mythes démystifiés sur les soins de la peau ? Avez-vous rafraîchi quelques faits sur les soins de la peau? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous.