Le guide du bien-être des fondatrices – OSEA® Malibu
Chaque nouvelle année est l’occasion d’un nouveau départ. C’est le moment idéal pour réinitialiser nos rituels, non pas par des résolutions extrêmes, mais en cultivant de petites habitudes quotidiennes qui honorent notre bien-être et nos soins personnels. Parfois, on a l’impression que si l’on peut faire une seule petite chose, on peut aussi entreprendre de plus grandes. Et même si cette petite chose est la seule chose que vous avez faite aujourd’hui, devinez quoi, vous l’avez fait !
À cette fin, nous avons rassemblé des conseils simples de bien-être de notre incroyable communauté de fondatrices dans le domaine de la beauté, du bien-être et des espaces de vie holistiques pour vous aider à démarrer votre réinitialisation de 2025. Des repas nourrissants à base de plantes à l’auto-massage avec un baume corporel soyeux, ces petites habitudes de bien-être s’additionnent. Un peu de soin personnel avec amour peut faire beaucoup de chemin.
Ariel Kaye, fondateur et PDG de Parachute
« Prendre soin de soi est un choix conscient et je pense qu’il est très important. J’aime faire de longues promenades et m’entraîner régulièrement. Je donne la priorité au sommeil et ces jours-ci, je me suis donné la permission de faire une petite sieste en cas de besoin. Je me concentre également sur une alimentation saine – je crois fermement que vous êtes ce que vous mangez. J’aime partager un bon repas avec ma famille.
Jenn Streicher, maquilleuse de célébrités
« J’adore prendre un bain ! Et j’ai probablement pris plus de bains l’année dernière que dans toute ma vie. Je suis obsédée par le baume corporel anti-âge. Il ne ressemble à aucun autre produit que j’ai utilisé. Il donne à votre peau une sensation si douce et hydratée sans aucune sensation grasse. Je garde la brume d’oreiller pour nerf vague à côté de mon lit et je l’utilise souvent et l’odeur de l’huile pour nerf vague est divine.
Latham Thomas, fondateur de Mama Glow
« Ma routine en dehors de la douche consiste en un massage hydratant sur tout le corps pendant que mes pores sont encore ouverts. Je fais cela lentement, intentionnellement et silencieusement, en me disant des affirmations. Cela me permet de ralentir, d’ancrer mon corps et d’être reconnaissant.
Ashley Merrill, fondatrice de LUNYA
« J’adore regarder la télévision. Je sais que je devrais dire quelque chose de plus romantique comme méditer ou lire un livre, mais honnêtement, mon esprit tourne à 100 miles par minute au travail et j’adore me coucher et laisser quelqu’un d’autre me guider à travers une histoire. .»
Nicole Berrie, fondatrice de Bonberi
« J’intègre le bien-être dans tout ce que je fais ! Mais il s’agit principalement de manger principalement à base de plantes, de transpirer presque tous les jours, de se réserver du temps pour respirer et méditer et une certaine forme de travail corporel chaque semaine.
Vous recherchez d’autres moyens de réinitialiser ? Découvrez nos résolutions beauté préférées et des rituels de soins personnels encore plus simples. Je vous souhaite une bonne et heureuse année!
