Shake de collagène qui est bon pour la perte de cheveux et réduit le cholestérol
Apporter une alimentation saine, adaptée à votre âge et à vos besoins, est vital pour améliorer votre santé et
avoir une vie plus longue et plus heureuse. Pour y parvenir, vous devez consommer tous les nutriments essentiels, les fruits et légumes en vigueur, mais aussi les sources de protéines et les glucides complexes.
En plus de remplir votre plat des aliments les plus complets, vous pouvez également introduire ces nutriments grâce à d’autres préparations telles que les milkshakes. Mais nous ne parlons pas de ces boissons ultraproces,
plein de sucres et de graisses Cela ne fait que prendre du poids et ne vous donne rien de bon.
Aujourd’hui, nous allons vous apporter une combinaison d’ingrédients pour fabriquer votre propre anti-âge pliant à la maison. Une boisson qui remplacera le collagène qui
Il est perdu au fil des ansce qui provoque l’apparence des rides et s’affaisser dans la peau, si typique du vieillissement.
Mais pas seulement cela. Ce tremblement est tout
Une bombe nutritionnelle Plein d’antioxydants, de protéines et d’autres nutriments si bénéfiques qu’il vous aidera à réguler le taux de cholestérol et à améliorer la santé de votre cerveau et de votre cœur. Et tout cela avec une saveur spectaculaire.
Le secouer anti-agence que vous devez prendre quotidiennement
Les ingrédients qui composent cette secousse ne peuvent pas être plus naturels et bénéfiques. Contient
farine d’avoine, amandes, à la cannelle et au jus d’orange et à l’ananasingrédients antioxydants et plein de collagène. Lorsque vous le consommiez, vous améliorerez non seulement l’état de votre peau, mais vous vous aiderez également à renforcer les os et les articulations. Regardons les avantages de chacun des ingrédients:
Un shake plein d’ingrédients naturels et très nutritifs. / /
1. Fénéreuse d’avoine:La farine d’avoine a une teneur élevée en zinc et des glucides complexes qui stabilisent la glycémie et aident à métaboliser l’insuline. De plus, la consommation de cette céréale contribue à l’accélération du métabolisme, régule le cholestérol, réduit la perte de cheveux et régénère la peau.
2. Amandes: Les amandes sont une excellente source de graisses saines (acides gras oméga-3), des protéines et des fibres. Mais ils sont également riches en vitamine E, fibre, magnésium, riboflavine et phosphore, les nutriments sont tous bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et cérébrale.
3. Cinnamon: La cannelle aide à contrôler l’inflammation chronique de l’organisme, la protège des dommages causés par les radicaux libres grâce à sa puissance antioxydante et contient également du cinamaldéhyde, un composé organique qui donne à la cannelle sa saveur et son arôme caractéristiques, et qui permet de lutter contre les virus, les bactéries et les champignons .
4. Jui d’orange: N’oubliez pas qu’il est toujours préférable de consommer toute la pièce, mais si vous baignez tous les fruits au lieu de rester seuls avec le jus, vous profitez de tous ses nutriments. Il fournit de la vitamine C, des fibres, du potassium, du magnésium, du phosphore et du calcium. Renforce les défenses de l’organisme en empêchant les processus infectieux.
5. jus d’ananas: Comme pour l’Orange, nous recommandons d’inclure le morceau d’ananas entier et de le battre. Il sera plus dense, mais il sera également plus bénéfique pour le corps. L’ananas soutient le système immunitaire, renforce les os et est riche en une enzyme appelée Bromelina, qui améliore l’assimilation des acides aminés.
