Le FPS 4 de votre crème solaire est-il assez élevé ?

De quel FPS votre crème solaire a-t-elle besoin pour vous offrir une bonne protection contre les rayons UV ? Vous savez que le port quotidien d’un écran solaire est l’un des gestes de santé anti-âge et préventifs les plus importants que vous puissiez faire pour votre peau. Il est important de choisir le meilleur produit et les gens me demandent conseil pour les aider à le faire. L’une des plus grandes questions que les gens se posent sur les écrans solaires concerne les numéros SPF.

Le bon sens, ET ce que vous avez appris sur les nombres en cours de mathématiques, vous amèneraient à croire que les écrans solaires avec des nombres très élevés doivent offrir une protection solaire très puissante, n’est-ce pas ?

Les entreprises de protection solaire aimeraient que vous le croyiez aussi, mais …….

Pourquoi un écran solaire SPF 60 ne vous offre-t-il pas deux fois plus de protection solaire qu’un SPF 30 ?

Réponse : La protection dont vous bénéficiez n’est pas proportionnelle aux chiffres.

Obtenez une protection solaire approuvée par les dermatologues de mon Écran solaire SPF 50 Pure Physical Spray résistant à l’eau.

Le SPF 30 vs 50 est-il important ? Est-ce suffisant? Quel écran solaire est-ce que je – un dermatologue – utilise pour ma peau ?

Découvrez ce que vous devez rechercher et arrêtez de vous laisser berner par des allégations marketing trompeuses. Choisissez le meilleur écran solaire pour votre peau, portez-le tous les jours, sachez que vous êtes protégé et votre peau sera vraiment fabuleuse à mesure que vous vieillirez. – Dermatologue Dr Bailey

FAQ SPF et UV

Faits importants pour comprendre vos besoins en matière de protection solaire :

• UVB est le rayon des coups de soleil. Vous êtes le plus exposé lorsque vous êtes près du soleil, car les rayons UVB sont absorbés lorsqu’ils traversent l’atmosphère terrestre – plus vous êtes proche du soleil, plus les UVB sont forts. C’est pourquoi le soleil est plus intense près de l’équateur, à haute altitude, en été et à la mi-journée.
• La valeur SPF indique dans quelle mesure votre produit vous protège des UVB.

Explication du dermatologue sur le fonctionnement des écrans solaires.

Comment les écrans solaires chimiques bloquent-ils les rayons UV ?

• Les écrans solaires organiques pénètrent dans la couche externe de cellules mortes de la peau et utilisent une réaction chimique pour empêcher les rayons UV de pénétrer plus loin dans votre peau. (Le terme « biologique » ne signifie pas naturel, cela signifie non minéral.)
• Vous ressentez cette réaction sous forme de chaleur, c’est pourquoi les écrans solaires organiques peuvent vous faire sentir un peu plus chaud au soleil.
• Les produits chimiques organiques se décomposent au cours de cette réaction chimique bloquant le soleil, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles les produits de protection solaire vous demandent de réappliquer toutes les 2 heures lorsque vous êtes au soleil.
• Tous les « ingrédients actifs » répertoriés sur les écrans solaires qui ne sont pas de l’oxyde de zinc et du dioxyde de titane sont des filtres solaires chimiques.

Comment les écrans solaires minéraux (physiques) bloquent-ils les rayons UV ?

• Les écrans solaires minéraux reposent sur votre peau et font rebondir le soleil, sans réaction chimique et sans créer de chaleur.
• Les écrans solaires minéraux comprennent l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane. Il y a des années, les crèmes solaires minérales étaient blanches sur la peau. Les versions modernes d’aujourd’hui sont fabriquées avec des formulations de haute technologie afin que les particules minérales ne s’agglutinent pas. Au lieu de cela, ils se répartissent uniformément et de manière invisible sur la surface de votre peau.
• Les filtres UV minéraux ne passent pas dans votre peau
• L’oxyde de zinc et le dioxyde de titane ne se décomposent pas facilement lorsqu’ils bloquent le soleil afin que leur protection solaire dure plus longtemps sur votre peau.

Les écrans solaires organiques et minéraux peuvent bien bloquer les UVB et peuvent fournir les mêmes valeurs SPF.

La quantité de protection UVB n’est pas proportionnelle au nombre SPF.

La crème solaire SPF 4 est-elle vraiment différente des SPF 15 ou 30 ?

Autrement dit, quel est le pourcentage d’UVB qui est bloqué de votre peau par rapport à la valeur SPF de votre produit ?

FPS 2	50% des rayons UVB sont bloqués
FPS 4	75% des rayons UVB sont bloqués
FPS 10	90% des rayons UVB sont bloqués
FPS 15	93% des rayons UVB sont bloqués
FPS 30	97% des rayons UVB sont bloqués
FPS 50	98% des rayons UVB sont bloqués
FPS 70	98,5% des rayons UVB sont bloqués
FPS 100	99% des rayons UVB sont bloqués

Notez qu’une fois que vous atteignez un FPS de 10, un écran solaire bloque 90 % du pourcentage de rayons UVB. Après cela, le pourcentage d’UVB bloqué n’augmente pas beaucoup à mesure que les nombres SPF augmentent. Le sweet spot est SPF 30 où 97% des rayons UVB sont bloqués, et la plupart des dermatologues sont d’accord.

N’oubliez pas que pour obtenir la protection SPF réelle de la crème solaire, vous devez appliquer la bonne quantité de crème solaire.

C’est un point vraiment important à comprendre. Pour l’adulte moyen, cela signifie 1 oz (un verre à liqueur) par application lorsqu’il est en maillot de bain, et réappliqué toutes les 2 heures ou après un contact avec l’eau. Cela signifie qu’une journée à la plage devrait utiliser jusqu’à ½ à ¼ de 8 oz. bouteille de crème solaire !

De plus, les écrans solaires organiques se décomposent en bloquant les rayons UV. Les écrans solaires minéraux sont structurellement plus durables et peuvent durer plus longtemps sur votre peau. Ils sont généralement combinés dans des produits contenant des ingrédients de protection solaire biologiques, nous recommandons donc toujours une nouvelle application toutes les 2 heures, mais je pense que la protection supplémentaire est importante. Tous les coups de soleil dramatiques que mes patients ont apportés à mon bureau au fil des ans se sont produits avec l’utilisation d’écrans solaires «organiques».

La protection contre les UVA est d’une importance cruciale pour l’anti-âge et la prévention du cancer de la peau.

Dommages cutanés causés par les UVA :

1. Les UVA provoquent les rides et l’amincissement de la peau que la plupart des gens pensent venir avec l’âge
2. Les UVA jouent un rôle dans l’apparition des cancers de la peau

Pour savoir si un écran solaire bloque les UVA, recherchez le mot « Broad Spectrum » sur l’étiquette avant.

Les UVA sont très nocifs pour la peau. Les rayons UVA sont présents toute la journée, toute l’année, et le SPF d’un produit vous en dit très peu sur la protection UVA. Un produit de protection solaire peut prétendre offrir une protection contre les UVA même s’il ne vous protège pas de tous les mauvais rayons UVA. Recherchez un produit étiqueté Broad Spectrum AND SPF 30 ou supérieur pour être certain que vous bénéficiez également d’une bonne protection contre les UVA. Je recommande également que le produit soit formulé avec au moins 5 % ou plus d’oxyde de zinc car :

• L’oxyde de zinc est le seul ingrédient qui bloque tout le spectre des ondes UVA jusqu’à 400 nm, bien que le dioxyde de titane atteigne presque 400 nm également.
• Jusqu’à présent, les ingrédients des écrans solaires UVA organiques comme l’avobenzone ont des problèmes de stabilité et peuvent ne pas durer dans la bouteille et sur votre peau, et nous n’avons pas encore de moyens de mesurer cela.

Quelle est mon opinion sur les écrans solaires, et le « résultat » en tant que dermatologue attentif ?

Un SPF 30 qui comprend 5 % ou plus d’oxyde de zinc, appliqué quotidiennement, prendra bien soin de votre peau.

Liens vers les produits de protection solaire que, en tant que dermatologue, j’utilise et recommande à mes patients en dermatologie :

Voir tous les écrans solaires que j’utilise dans ma pratique.

Certains de mes produits et kits de protection solaire préférés incluent :

Mon Écrans solaires physiques purs Sheer Strength : ces écrans solaires offrent les meilleures avancées en matière d’écran solaire disponibles aujourd’hui.

j’ai un Mat teinté SPF 30 crème solaire à porter au quotidien. La teinte provient de l’oxyde de fer qui aide également à bloquer la lumière visible et numérique de l’écran connue pour endommager la peau au fil du temps.

Le moyen le plus simple de réappliquer un écran solaire au cours d’une journée moyenne consiste à utiliser un écran solaire en poudre. j’ai un Crème solaire Powder Refresh SPF 50 pour une réapplication facile les jours où vous êtes absent pendant une longue période mais ne pouvez pas réappliquer une crème ou un écran solaire liquide.

Lorsque vous faites des activités humides et en sueur, vous avez besoin d’un écran solaire résistant à l’eau. j’ai le parfait spray minéral pur hautement résistant à l’eau sans parfum écran solaire spf 50 quand il est temps de s’amuser sérieusement au soleil pour toute la famille.

Mes écrans solaires Sheer Strength ne sont pas des écrans solaires ordinaires comme ceux que vous avez utilisés dans le passé. Non! La technologie minérale avancée les rend faciles à porter, non irritants et ils offrent une protection supérieure par rapport aux écrans solaires que vous avez utilisés auparavant. – Dr Bailey

Kit autour de la ville SunSavvy : Excellents produits de protection solaire à porter au quotidien comprenant 3 écrans solaires qui sont des produits minéraux purs : un écran solaire facial invisible, mon écran solaire en spray invisible modérément résistant à l’eau et un FPS pour les lèvres. J’inclus un grand chapeau de soleil et mon Detecto Ring pour tester l’exposition aux rayons UV.

Pour voir tous mes produits de protection solaire recommandés par les dermatologues, cliquez ici. Ce sont les produits auxquels je fais confiance pour mes patients, ma famille et ma propre peau.

Photo: NASA Goddard Photo et vidéo