Comment prendre soin de votre décolleté

Nous connaissons tous les bases de prendre soin de nos visagesmais qu’en est-il du peau sur le reste de notre corps? L’une des zones de peau les plus négligées est votre décolleté, c’est-à-dire la peau de votre cou et de votre poitrine. Pendant que nous savonnons nos visages avec nettoyants doux et crèmes visage anti-âge, souvent notre poitrine et notre cou ne reçoivent pas le même niveau d’attention. « La peau du décolleté est fine et délicate », déclare un dermatologue certifié et consultant Skincare.com, Dr Elizabeth B. Houshmand. « C’est l’une des premières zones de votre corps à montrer des signes de vieillissement, et il est important d’en prendre soin. »

Comme l’a mentionné le Dr Houshmand, la peau de votre décolleté mérite un peu d’attention. « La peau de votre cou et de votre poitrine contient moins de glandes sébacées et un nombre limité de mélanocytes, donc les dommages sont plus faciles à faire », explique le Dr Houshmand. « Et à mesure que nous vieillissons, le collagène et l’élastine commencent à se décomposer. Ces protéines maintiennent votre peau ferme. Lorsque le collagène et l’élastine commencent à se décomposer, votre peau commence à s’affaisser vers l’intérieur, ce qui entraîne des plis qui finissent par devenir des rides.

Si vous avez remarqué un changement dans la texture de la peau ou l’apparence de votre décolleté – acné, sécheresse ou sensation de crêpe, pour n’en nommer que quelques-uns -, votre routine pourrait probablement être améliorée. Le Dr Houshmand a partagé une poignée de conseils pour garder votre poitrine et votre cou heureux, hydratés et rafraîchis. Lisez la suite pour savoir comment recharger votre décolleté.

Les meilleurs conseils de soins de la peau pour votre décolleté

Astuce #1 : Hydrater

« Le décolleté est souvent l’un des premiers endroits à montrer des signes de vieillissement, il est donc essentiel d’utiliser une crème formulée spécifiquement pour le décolleté et de garder la zone hydratée », explique le Dr Houshmand.

Pour garder votre poitrine hydratée et d’apparence saine, donnez le IT Cosmetics Confiance dans une crème hydratante pour le cou un essai. Ce traitement aide à rajeunir la peau sèche et crêpée, ce qui en fait un élément essentiel pour les personnes qui souhaitent garder leur décolleté sous son meilleur jour. La Crème réparatrice pour le cou Tripeptide-R de SkinCeuticals est un autre favori parmi nos éditeurs ; avec du rétinol et un concentré de tripeptides, il a des propriétés correctrices pour cibler les premiers signes de l’âge.

Conseil n° 2 : appliquez un écran solaire à large spectre

L’un des principaux facteurs d’un décolleté vieillissant est dommages causés par le soleil, selon le Dr Houshmand. « Tout comme le visage, l’exposition au soleil accélère le processus de vieillissement dans cette zone », dit-elle. « C’est parce que les rayons UV du soleil provoquent une dégradation plus rapide du collagène et de l’élastine qu’ils ne le feraient seuls. En même temps, les rayons UV peuvent endommager les cellules de votre peau, ce qui les empêche de se réparer et de créer de nouvelles cellules plus saines.

Le Dr Houshmand recommande de porter un écran solaire avec un FPS à large spectre de 30 ou plus sur le visage, le cou et le décolleté pour aider à protéger votre peau des dommages causés par le soleil et prendre d’autres mesures de protection solaire. Elle note également qu’il est extrêmement important d’appliquer un écran solaire sur votre poitrine et votre cou, même si le vieillissement n’est pas quelque chose qui vous inquiète, car la majorité des dommages causés par le soleil se produisent entre votre enfance et le début de l’âge adulte.

Pour éviter les dommages causés par le soleil, essayez le La Roche-Posay Anthelios Lait Fondant Crème Solaire Visage & Corps SPF 100. Sa formule à absorption rapide laisse une texture veloutée et est suffisamment douce pour que tous les types de peau puissent en profiter. Faites passer votre protection solaire au niveau supérieur en portant des vêtements de protection, en cherchant de l’ombre et en évitant les heures de pointe.

Astuce #3 : Soyez doux

« Parce que la peau de votre décolleté est si délicate, vous devez être très douce avec elle », explique le Dr Houshmand. « Frotter, étirer ou tirer le décolleté peut causer des dommages et entraîner davantage de rides et de plis. » Le Dr Houshmand conseille de faire mousser doucement les nettoyants lorsque vous êtes sous la douche et de toujours être doux lorsque vous appliquez un écran solaire, des hydratants ou des sérums sur votre cou et votre poitrine.

Astuce #4 : Utilisez un baume traitant

Si vous avez remarqué que votre décolleté est très sec, essayez d’utiliser un sérum hydratant ou un baume traitant. Certains traitements pour la peau sont formulés uniquement à des fins hydratantes et contiennent des ingrédients nourrissants comme l’acide hyaluronique pour garder votre peau hydratée et d’apparence rebondie. L’un de nos favoris est le Soulagement calmant au collagène Algenist Geniusqui est formulé avec du collagène et du calendula pour aider à apaiser la peau stressée et favoriser l’hydratation.

Astuce #5 : Surveillez votre posture

S’assurer que votre posture est correcte peut aider à minimiser les rides sur votre décolleté, selon le Dr Houshmand. « De nos jours, nous regardons tous constamment nos smartphones, tablettes et ordinateurs portables, ce qui est horrible pour votre décolleté et votre cou », dit-elle. «Lorsque vous affaissez vos épaules ou que vous vous asseyez avec le dos voûté, la peau de votre décolleté se plie et se plisse. Cela peut entraîner des dommages et des plis au fil du temps.

Pour prévenir les rides liées à la posture, le Dr Houshmand recommande de s’asseoir droit et de garder les épaules en arrière. Elle déclare également que faire de l’exercice pour renforcer le haut du dos peut également être utile.

Astuce #6 : Nettoyez votre peau

Tout comme le reste de votre corps, votre décolleté doit être nettoyé quotidiennement afin d’avoir une apparence saine et propre. L’utilisation d’un nettoyant doux qui purifiera votre poitrine et votre cou sans enlever l’humidité est cruciale. Si vous avez la peau grasse, essayez le SkinCeuticals Nettoyant Renouveau Glycolique. Il aide à exfolier en douceur votre peau tout en éliminant les impuretés pour une sensation douce et fraîche.

Astuce #7 : Exfoliez votre peau

L’exfoliation de votre cou et de votre poitrine aide à éliminer toute accumulation de cellules mortes à la surface de la peau, ce qui peut rendre votre décolleté plus radieux. Parce que votre poitrine et votre cou sont des zones plus délicates que le reste de votre corps, nous vous recommandons d’utiliser un exfoliant doux sur votre décolleté, comme le Lancôme Gommage Exfoliant au Sucre de Rose. Il polit votre peau pour un teint plus lumineux et plus uniforme.

Astuce #8 : Dormez sur le dos

Avez-vous tendance à dormir sur le côté ou sur le ventre ? Le Dr Housmand recommande de mettre fin à cette habitude de sommeil, surtout si vous vous inquiétez des rides. « Rides du sommeil sont une chose et peuvent se voir sur votre poitrine », dit-elle. « Dormir sur le côté peut également accélérer les rides de la poitrine et un effet d’affaissement. » Le Dr Houshmand recommande de réajuster votre position de sommeil et de dormir sur le dos pour réduire le risque de formation de rides du sommeil.

Conseil n°9 : utilisez un masque hydratant

Nous aimons tous un bon masque facial, mais pourquoi devrions-nous nous arrêter à nos visages ? Un masque hydratant peut également aider à reconstituer l’hydratation dont votre décolleté a soif. La Masque pour le cou et la poitrine MMRevive peut donner à votre décolleté un regain d’hydratation, ainsi qu’apaiser, repulper et restaurer la peau pour estomper l’apparence des rides et du teint inégal.

Astuce #10 : Cibler les imperfections

Si vous souffrez d’acné thoracique, vous pouvez facilement utiliser un traitement localisé pour aider à réduire son apparence. Lorsque nous voyons un bouton apparaître sur nos poitrines, nous aimons utiliser le La Roche-Posay Effaclar Acné Spot Treatmentqui agit pour éliminer rapidement les éruptions cutanées et réduire les rougeurs.

Astuce #11 : Renseignez-vous sur les traitements en cabinet

Si tout le reste échoue, planifiez une visite chez votre dermatologue ou un professionnel de la peau de confiance. Ils proposent de nombreux traitements en cabinet qui peuvent vous aider à répondre à vos besoins spécifiques en matière de décolleté.