AHA vs BHA : Différences et laquelle vous convient le mieux

Si vous êtes un amoureux des soins de la peau comme nous, vous avez probablement entendu parler des alpha-hydroxy-acides et des bêta-hydroxy-acides, également appelés AHA et BHA. Il est même probable que ces exfoliants chimiques se trouvent déjà dans certains de vos sérums, toners ou nettoyants préférés. Bien que les AHA et les BHA soient des acides qui éliminent les cellules mortes de la peau, il existe quelques différences essentielles entre les deux.

Avec l’aide de Dr Elyse Lovedermatologue certifié et consultant Skincare.com basé à New York, nous partageons tout ce que vous devez savoir sur le différence entre les AHA et les BHA et comment savoir lequel convient à votre type de peau et à vos besoins en matière de soins de la peau.

AHA (acides alpha-hydroxylés) : qu’est-ce que l’AHA ?

Les AHA sont des ingrédients de soin qui exfolient la surface de votre peau. Selon le Dr Love, il existe plusieurs types d’ingrédients AHA courants, notamment l’acide glycolique, lactique et mandélique.

Avantages de l’utilisation de produits de soin de la peau avec des AHA

« Les acides alpha-hydroxylés, en particulier l’acide glycolique, fournissent des résultats légèrement plus profonds avec une stimulation de la production de collagène, un éclaircissement de la peau et une amélioration de l’hyperpigmentation », explique le Dr Love. « Les acides mandélique et lactique offrent des avantages similaires mais plus doux par rapport à l’acide glycolique. »

Les AHA sont particulièrement bons pour leurs bienfaits anti-âge – ils peuvent aider à lisser l’apparence des rides et ridules et améliorer l’apparence de la texture et du teint de la peau.

BHA (bêta-hydroxyacides) : qu’est-ce que le BHA ?

Semblables aux AHA, les BHA sont un exfoliant chimique, ce qui signifie qu’ils éliminent les cellules mortes de la surface de la peau. Cependant, les BHA se trouvent le plus souvent dans les produits qui aident à combattre l’acné et les imperfections, en raison de leur capacité à éliminer les cellules mortes de la peau qui obstruent nos pores. L’acide salicylique est l’un des BHA les plus populaires.

Avantages de l’utilisation de produits de soin de la peau avec des BHA

« Les BHA sont bénéfiques pour l’amélioration des problèmes cutanés superficiels, notamment le lissage de la texture de la peau, la diminution du gras, la diminution de l’apparence de la taille des pores et le traitement de l’acné comédonienne (points blancs) sur le visage », explique le Dr Love. « Ils peuvent également être bénéfiques pour les troubles corporels tels que la kératose pilaire et l’épaississement de la peau des pieds. »

AHA vs BHA : quelle est la différence

Les deux types d’exfoliants se chevauchent dans leurs utilisations – pensez : améliorer la texture de la peau – mais ils ont chacun leur spécialité. L’un n’est pas nécessairement meilleur que l’autre, mais vous pouvez plutôt choisir l’un plutôt que l’autre pour traiter une affection cutanée spécifique. Alors que les AHA et les BHA sont une forme d’exfoliants chimiques, les AHA ont tendance à être davantage utilisés pour leurs capacités éclaircissantes et tonifiantes, tandis que les BHA sont plus couramment utilisés pour déboucher les pores et combattre l’acné.

Les BHA et les AHA peuvent-ils être utilisés ensemble ?

Selon le Dr Love, la combinaison d’exfoliants chimiques peut être très efficace si elle est effectuée dans le cadre d’une expertise appropriée. « Étant donné que chaque exfoliant interagit avec la peau de manière légèrement différente et offre des avantages légèrement différents, les exfoliants peuvent être combinés pour fournir de multiples avantages avec un seul traitement et/ou des avantages plus intenses avec un seul traitement », explique-t-elle. « Cela dit, la combinaison d’exfoliants chimiques peut également potentiellement augmenter le profil des effets secondaires. Par conséquent, je ne recommande pas de mélanger et/ou de superposer des exfoliants par vous-même. Donc, avant de superposer vos AHA et BHA en même temps, consultez votre dermatologue pour savoir ce qui convient à votre peau.

Les AHA et les BHA peuvent-ils être combinés avec n’importe quel autre produit de soin de la peau ?

« Il n’y a pas d’ingrédients contre-indiqués lors de l’utilisation des AHA et des BHA, mais il est important de se rappeler que les produits rendent la peau plus sensible », explique le Dr Love. « Pour cette raison, il est généralement préférable de ne pas superposer les AHA ou les BHA avec des rétinols ou des rétinoïdes. Je ferais également preuve de prudence lors de la superposition de vitamine C, car la vitamine C est potentiellement irritante pour certains.

Lorsque vous utilisez vos AHA avec d’autres produits, il est plus sûr de s’en tenir à des produits sans exfoliants ni ingrédients actifs. Par exemple, l’acide hyaluronique ou d’autres produits hydratants sont généralement utiles lorsque vous ajoutez des AHA et des BHA à votre routine.

Y a-t-il des effets secondaires lors de l’utilisation d’AHA ou de BHA ?

La chose la plus importante à retenir est que les acides rendent la peau plus sensible au soleil, donc le SPF dans la routine du matin est essentiel. « Il est très facile de retarder l’exposition aux acides alpha et hydroxy en ce moment, car ils sont désormais disponibles dans toutes les formulations possibles : nettoyants, toners, sérums et lotions », explique le Dr Love. « Le marketing met souvent l’accent sur le résultat souhaité du produit mais pas sur les ingrédients actifs. Je vous encourage à regarder les ingrédients actifs avant d’acheter un produit afin de ne pas utiliser accidentellement quatre produits à base d’acide glycolique, par exemple.

L’irritation et l’inflammation de la peau sont les effets secondaires les plus courants des AHA et des BHA, surtout s’ils sont utilisés trop fréquemment ou si une concentration trop élevée est utilisée. Cela peut entraîner une rupture de la barrière d’hydratation naturelle de votre peau, ce qui signifie que vous verrez probablement une peau squameuse et des rougeurs. « Ces produits doivent être incorporés lentement dans la routine », explique le Dr Love. « S’ils sont destinés à un usage quotidien, commencez seulement deux fois par semaine et augmentez la fréquence d’utilisation chaque semaine jusqu’à ce que vous le tolériez. Si vous développez une irritation, utilisez-le moins souvent. S’il s’agit d’un produit hebdomadaire, envisagez de conserver votre rétinol/rétinoïde pendant 2 à 3 jours avant de commencer.

Si vous constatez une irritation, il est important de ne pas utiliser d’ingrédients actifs jusqu’à ce que vous constatiez une amélioration, y compris les acides alpha et bêta-hydroxy, les rétinols/rétinoïdes et la vitamine C. Le Dr Love note également que si la peau a développé une éruption cutanée , il peut être avantageux de consulter un dermatologue pour obtenir un agent anti-inflammatoire sur ordonnance afin de calmer la peau. « Ceci est particulièrement important pour les patients qui ont tendance à développer des taches brunes dans les zones d’éruptions cutanées ou de boutons antérieurs », dit-elle.

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