15 meilleurs conseils pour prendre soin de la peau sèche (méthodes de bricolage)
La peau craquelée, sèche, rugueuse et d’apparence terne nécessite une attention et des soins supplémentaires. Que ce soit l’hiver ou l’été, humide ou sec, l’hydratation seule peut ne pas suffire à garder la peau hydratée. Mais ne paniquez pas; nous avons inclus ici plusieurs conseils pour les peaux sèches. De plus, quelques techniques simples pour augmenter la capacité de rétention d’humidité de votre peau vous aideront à obtenir une peau plus douce, plus souple et plus éclatante. Continuez à lire pour apprendre les 15 meilleures techniques et remèdes maison pour traiter la peau sèche. Poursuivre le défilement.
15 meilleurs conseils pour prendre soin de la peau sèche
1. Utilisez de l’eau chaude
Nous prêtons rarement attention à la température de l’eau en prenant une douche ou en nous lavant le visage. Mais la température de l’eau joue un rôle important dans le maintien de l’hydratation de votre peau. Utilisez de l’eau tiède au lieu de l’eau chaude pour vous baigner et vous laver le visage. L’eau tiède empêchera votre peau de se dessécher davantage.
2. Utilisez un nettoyant sans parfum
Les nettoyants parfumés contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent irriter votre peau. Utilisez un nettoyant doux et sans parfum pour votre corps et votre visage. Un tel produit préserve l’hydratation naturelle de la peau.
3. Utilisez de l’huile de noix de coco
L’huile de coco est chargée d’acides gras (1). Il aide à hydrater la peau et scelle l’humidité dans la peau. Il adoucit et lisse la peau aussi. Appliquez de l’huile de noix de coco juste après avoir pris une douche ou avant d’aller vous coucher le soir.
4. Utilisez un hydratant à l’avoine
Si vous avez la peau sèche, qui démange et qui est sensible, passez à une crème hydratante à l’avoine. Les hydratants à l’avoine aident à apaiser et à calmer la peau irritée et enflammée (2). Ils aident également à protéger la peau des rayons UV et à réduire les rougeurs.
5. Utilisez du gel d’aloe vera
L’aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires et hydratantes pour la peau. L’application de gel d’aloe vera sur votre visage après la tonification aidera à apaiser et à nourrir votre peau. Massez le gel d’aloe vera pendant 5 minutes dans un mouvement circulaire. Attendre 10 minutes avant d’appliquer une crème hydratante. Les gants et les chaussettes infusés d’aloe vera aident également à améliorer l’intégrité de la peau et à réduire la sécheresse (3), (4), (5).
6. Appliquer le masque à l’avocat
Les avocats sont chargés de vitamine E, un puissant antioxydant et hydratant pour la peau (6), (7). L’utilisation d’un masque facial à l’avocat peut également améliorer la santé de la peau et réduire la sécheresse. Écrasez ½ avocat, ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et 1 cuillère à soupe de lait. Mélangez bien et appliquez le masque sur votre visage et votre cou. Attendez 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Faites cela deux à trois fois par semaine.
Stylecraze dit
Achetez des produits de soins de la peau contenant des humectants, des occlusifs et des émollients. Les humectants hydratent, les occlusifs préviennent la perte d’humidité et les émollients aident à réparer la barrière.
7. Appliquer le sérum d’acide hyaluronique
Vous pouvez également garder votre peau hydratée, repulpée et lumineuse en utilisant un acide hyaluroniqueje XUne substance naturelle qui agit comme un lubrifiant dans les tissus corporels et utilisée à l’extérieur à des fins cosmétiques. sérum. La peau sèche a tendance à vieillir plus rapidement, en particulier parce que les glandes sébacées ne produisent pas suffisamment d’huiles pour garder votre peau sans rides et dodue. L’acide hyaluronique est connu pour sa capacité de rétention d’eau (8). Vous pouvez l’utiliser (avec ou sans glycérine) pendant la journée avant d’appliquer une crème hydratante, un écran solaire et du maquillage.
8. Évitez d’utiliser des produits anti-âge
Les produits anti-âge sont strictement interdits aux peaux sèches. Cependant, si vous en utilisez, assurez-vous qu’ils sont exempts de rétinoïdes ou AHAje XUn groupe d’acides naturels utilisés dans les produits de soins de la peau pour leur action en tant qu’exfoliants et rajeunissants de la peau. car ils peuvent irriter la peau sèche (9), (10).
9. Exfolier régulièrement
La peau sèche et qui pèle peut provoquer des démangeaisons et une irritation supplémentaire. Un moyen facile de se débarrasser de la peau squameuse est de l’exfolier. Utilisez un gommage doux ou des peelings chimiques comme acide mandéliqueje XUn type d’AHA qui agit contre l’acné en régulant la production de sébum et en réduisant l’inflammation. pour se débarrasser des couches supérieures de la peau morte et sèche. Voici quelques bons exfoliants pour peau sèche que vous pouvez vérifier.
10. Ajouter des huiles à votre bain
Vous aimez tremper votre corps fatigué dans un bain d’eau tiède avec des sels de bain ? Pensez ensuite à ajouter votre huile corporelle préférée à votre bain la prochaine fois. De cette façon, votre peau restera hydratée et hydratée. Vous pourrez également vous débarrasser très facilement des peaux mortes.
11. Protégez votre peau du soleil
L’exposition de la peau sèche au soleil peut aggraver le problème. Les rayons UV nocifs du soleil accélèrent le vieillissement cutané et entraînent l’apparition prématurée de rides et ridules (11). Appliquez un écran solaire SPF 50 sur votre peau exposée avant de sortir. Portez une écharpe, un chapeau à larges bords, une casquette et des lunettes de soleil pour protéger votre visage.
12. Appliquer le baume à lèvres
La peau sèche ne se limite pas aux joues, au nez ou au front. Vos lèvres peuvent également devenir sèches et développer des fissures. Prenez soin de vos lèvres en appliquant un baume à lèvres hydratant ou une huile pour les lèvres. Vous pouvez également appliquer quotidiennement un mélange de miel et d’huile de noix de coco comme masque pour les lèvres pour traiter les lèvres sèches.
13. Utilisez du maquillage à base d’huile
Le maquillage à base d’eau n’est pas destiné aux peaux sèches. Il peut contenir des ingrédients comme la diméthicone qui pourraient assécher davantage votre peau. Utilisez du maquillage à partir de fonds de teint, de fards à paupières, de fards à joues et de rouges à lèvres à base de crème ou d’huile. La peau sèche a toujours besoin de cette hydratation supplémentaire infusée dans ces produits de maquillage. Les bons produits de maquillage empêchent également les plaques sèches ou la desquamation de la peau. Ces produits laissent votre peau avec un éclat sain et une finition rosée.
14. Restez hydraté
Vous devez rester hydraté, et encore plus si vous avez la peau sèche. Buvez 8 verres d’eau par jour (ou plus si vous vous entraînez ou vivez dans des conditions climatiques chaudes). Consommez des pastèques, des oranges, des melons brodés, des céleris, des concombres et des tomates pour fournir à votre corps les bons nutriments et antioxydants qui protègent et nourrissent votre peau.
15. Prenez des oméga-3 et de la vitamine E
Les acides gras oméga-3 et les suppléments de vitamine E sont chargés de propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes (7), (12). Ces suppléments peuvent aider à réduire l’inflammation et le stress oxydatif dans le corps, réduisant ainsi également la sécheresse de la peau (13), (14). Parlez-en à votre médecin pour déterminer la posologie et la fréquence.
Stylecraze dit
Incluez des aliments comme le saumon, le hareng, le soja, les graines de chia et les noix dans votre alimentation pour augmenter l’apport en oméga-3 et maintenir la santé de la peau.
Ce sont les 15 conseils pour prendre soin de votre peau sèche. Bien que ceux-ci puissent aider à réduire la sécheresse de la peau, surtout en hiver, y a-t-il autre chose que vous puissiez faire ? Oui. Continue de lire.
- Évitez les produits contenant de l’acide salicylique. Acide salicyliqueje XUn type d’acide bêta-hydroxy qui a été scientifiquement découvert pour aider à désobstruer les pores et à réduire l’acné. est un ingrédient courant dans les nettoyants pour le visage. Mais il a un effet raffermissant et asséchant sur les peaux sèches ou mixtes à sèches (15). Utilisez un nettoyant doux pour le visage qui ne contient pas d’acide salicylique.
- Évitez les produits contenant des rétinoïdes. L’exposition au soleil, le vieillissement et la génétique peuvent provoquer une hyperpigmentation et l’apparition de taches brunes. Les produits contenant des rétinoïdes aident à estomper les taches brunes. Mais les rétinoïdes pourraient être extrêmement asséchants (16). Évitez-les si vous avez la peau sèche, sensible et/ou mixte à sèche.
- Évitez d’utiliser des toners. La plupart des toners ont tendance à absorber les huiles et peuvent laisser votre peau plus sèche.
- Utilisez un humidificateur d’ambiance. Les hivers sont froids et secs. Un excellent moyen d’empêcher votre peau de s’écailler et de se fissurer est d’utiliser un humidificateur d’ambiance.
- Appliquez des huiles d’olive et de noix de coco. Outre l’utilisation d’un hydratant à l’avoine, vous pouvez également appliquer des huiles d’olive ou de noix de coco sur votre visage et votre corps. Laissez l’huile ou les huiles pénétrer dans votre peau et essuyez l’excès d’huile avec un gant de toilette doux et humide.
- Appliquez un masque à la banane. Écrasez ½ banane et appliquez-la sur votre visage ou utilisez un masque à la banane prêt à l’emploi pour ajouter une hydratation supplémentaire à votre peau.
- Faites de l’exercice. La transpiration aide à garder la peau saine et éclatante. Faites de l’exercice à l’extérieur ou au gymnase.
- Consommez des fruits et légumes de saison. Les fruits et légumes de saison sont extrêmement bons pour la santé, la peau et les cheveux. Remplissez votre cuisine de fruits et légumes frais et consommez-les pour que votre peau brille naturellement.
La peau sèche et qui démange a besoin de soins supplémentaires et d’amour tout au long de l’année. Essayer des conseils simples pour les peaux sèches, comme se laver le visage avec des nettoyants pour le visage sans parfum et utiliser des hydratants avec des ingrédients naturels tels que la farine d’avoine et l’avocat, gardera votre peau hydratée, lisse et douce. Ce qu’il faut également garder à l’esprit, c’est d’éviter d’utiliser des produits riches en rétinoïdes et en acide salicylique, car ils ont tendance à absorber toute l’huile et à laisser votre peau sèche et squameuse. En plus d’une simple routine de soins de la peau, manger des fruits et des légumes, boire beaucoup d’eau et faire de l’exercice régulièrement ajoutera à l’éclat de votre peau.
Questions fréquemment posées
Quelle boisson aide à sécher la peau ?
Boire suffisamment d’eau, de jus de fruits et de légumes frais et de thé vert peut aider à traiter la peau sèche.
L’huile de badam (huile d’amande) est-elle bonne pour le visage ?
Oui, l’huile de badam ou d’amande est bonne pour le visage. Il aide à rajeunir la peau et à réduire l’apparence des cicatrices. Cependant, ne l’utilisez pas si vous êtes allergique aux amandes (17).
Le lait est-il bon pour les peaux sèches ?
Oui, le lait est bon pour les peaux sèches. Vous pouvez l’appliquer comme tonique ou pour hydrater la peau car il est riche en diverses protéines et possède des propriétés anti-âge et antioxydantes (18).
La vaseline est-elle bonne pour les peaux sèches ?
Oui, l’utilisation de vaseline peut emprisonner l’humidité et réduire la sécheresse de la peau.
