8 avantages incroyables de l’acide alpha-hydroxylé pour votre peau

Si vous n’êtes pas conscient des avantages des acides alpha-hydroxylés pour votre peau et que vous ne les avez pas utilisés, vous passez à côté d’un excellent ingrédient. Ces acides sont naturellement présents dans les fruits et sont utilisés dans les soins de la peau pour exfolier, réduire la pigmentation, estomper les signes visibles du vieillissement et améliorer la texture de la peau. Faites défiler cet article pour en savoir plus sur les acides alpha-hydroxy, leurs avantages et leurs risques.

Que sont les acides alpha-hydroxy (AHA) ?

Les acides alpha-hydroxylés ou AHA sont un groupe de composés chimiques naturels. Les AHA sont dérivés de produits animaux ou végétaux (comme les fruits et le lait). Ils sont couramment utilisés dans les produits de soins de la peau anti-âge, car ces acides aident à réduire les signes du vieillissement (tels que les rides, les taches brunes et les ridules) et améliorent la texture et l’élasticité de la peau. (1).

Il existe sept types d’AHA que vous trouverez dans divers produits de soins de la peau. Ceux-ci sont:

• Acide glycolique (dérivé de la canne à sucre)
• Acide citrique (dérivé des agrumes)
• Acide lactique (dérivé du lactose)
• Acide hydroxycaproïque (dérivé de la gelée royale, sécrétée par les abeilles)
• Acide malique (dérivé de fruits tels que les poires et les pommes)
• Acide hydroxycaprylique (dérivé d’animaux)
• Acide tartrique (dérivé du raisin)

Parmi tous ces AHA, seuls quelques-uns, comme les acides glycolique et lactique, sont largement utilisés dans les produits de soins de la peau. Et c’est pourquoi ces deux AHA sont largement étudiés par les chercheurs pour leurs divers effets et bienfaits.. Habituellement, les AHA (acides glycolique et lactique) sont doux pour la peau et ne provoquent aucune irritation. Ces acides agissent comme des exfoliants chimiques. Ils dissolvent les liens intercellulaires (les liens entre les cellules de votre peau) et facilitent le processus naturel de desquamation de votre peau, vous aidant à vous débarrasser facilement des cellules mortes de la peau, révélant une peau plus douce, plus lisse et plus lumineuse. Jetons un coup d’œil aux avantages des AHA pour votre peau.

Avantages des acides alpha-hydroxylés (AHA)

1. Les AHA sont les meilleurs exfoliants pour votre peau

L’excrétion et la régénération des cellules est un cycle continu. Cependant, lorsque vous vieillissez, ce processus ralentit. En conséquence, les cellules mortes de la peau s’accumulent sur votre peau. Cela rend votre peau sombre et terne et provoque également des taches de vieillesse. Les AHA aident votre peau dans son processus naturel d’élimination des cellules mortes de la peau (2).

2. Rendez votre peau lumineuse

Lorsque votre peau élimine les cellules mortes, elle révèle une nouvelle couche de cellules en dessous. Cette nouvelle couche est plus lumineuse et éclatante. Votre peau apparaît automatiquement fraîche, rebondie et plus élastique.

3. Les AHA stimulent l’expression du collagène

Le collagène est la fibre qui donne à votre peau une apparence jeune et lisse. En vieillissant, la production de collagène dans votre peau diminue. En outre, les photodommages causés par une exposition excessive au soleil et les dommages environnementaux affectent davantage la synthèse du collagène. Les AHA aident à la régénération du collagène en éliminant les anciennes fibres de collagène (1).

4. Réduire les rides et les ridules

Les AHA agissent sur les rides et les ridules et réduisent leur apparence. Une étude impliquant 52 volontaires âgés de 30 à 55 ans a reçu des produits topiques contenant des AHA. Ils ont été étudiés pendant 21 jours, et une amélioration significative de leur grain de peau a été notée à la fin de l’étude (1).

5. Aide à réduire l’hyperpigmentation

Les AHA tels que l’acide glycolique et l’acide lactique aident à réduire l’hyperpigmentation, les taches brunes et mélasma^je XAffection dans laquelle des taches sur la peau plus foncées que le teint de la peau se forment en raison de changements hormonaux ou d’une exposition au soleil. . Ces deux acides sont couramment utilisés dans les peelings chimiques et autres procédures dermatologiques pour traiter les taches brunes. L’acide glycolique est généralement utilisé pour traiter les taches de rousseur et l’hyperpigmentation car il peut pénétrer facilement dans la peau (3). L’acide lactique est utilisé pour traiter mélasma^je XAffection dans laquelle des taches sur la peau plus foncées que le teint de la peau se forment en raison de changements hormonaux ou d’une exposition au soleil. et a montré de bons résultats (4).

6. Aide à traiter l’acné

Les AHA aident également à traiter les niveaux d’acné légers à modérés. Les pores obstrués de la peau provoquent de l’acné et les AHA peuvent aider à éliminer les obstructions. Ils empêchent également tout colmatage supplémentaire. Une étude portant sur 248 patients souffrant d’acné légère à modérée a montré la grande efficacité des AHA pour soulager l’acné (5).

7. Améliorez l’efficacité de vos produits

Les AHA peuvent pénétrer votre peau et briser la couche de cellules mortes de la peau. Cette couche de cellules mortes empêche les crèmes topiques pour la peau d’être absorbées dans les couches profondes de votre peau. Une fois la couche éliminée, les niveaux d’absorption de votre peau augmentent.

8. Minimiser les dommages causés par le soleil

L’exposition au soleil peut causer des dommages importants à votre peau – comme les taches brunes, le bronzage, les rides et l’hyperpigmentation. L’utilisation d’AHA peut minimiser les effets de l’exposition au soleil sur votre peau.

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a mené des recherches approfondies sur l’utilisation des AHA pour les soins de la peau. Les AHA peuvent être utilisés en toute sécurité sur la peau tant que vous suivez les instructions et que vous les utilisez de manière appropriée. Si vous vous demandez quelle quantité d’AHA convient à votre peau, la FDA a également des directives à ce sujet. Elle recommande d’utiliser des produits dont la concentration en AHA est inférieure à 10 % (6). Ceci afin d’éviter tout effet secondaire. S’il n’est pas utilisé correctement, l’AHA peut avoir des effets secondaires graves.

Effets secondaires et risques de l’acide alpha-hydroxy

Les acides alpha-hydroxylés ne causent généralement pas de problèmes cutanés majeurs. Cependant, si vous les utilisez pour la première fois, vous pouvez rencontrer des problèmes tels que :

• Rougeur
• Gonflement
• Démangeaison
• Sensation de brulure
• Décoloration de la peau
• Dermatite^je XTerme médical général utilisé pour décrire divers types d’irritations cutanées qui provoquent sécheresse, démangeaisons, gonflements et éruptions cutanées.

Les acides alpha-hydroxylés rendent la peau photosensible et provoquent des coups de soleil. C’est pourquoi la FDA suggère d’utiliser un écran solaire et de limiter l’exposition au soleil lors de l’utilisation de produits AHA (6). Aussi, consultez un dermatologue avant d’utiliser des AHA si vous avez :

• Psoriasis^je XAffection cutanée auto-immune incurable qui provoque une inflammation et des plaques sèches, qui démangent et squameuses sur la peau.
• Eczéma^je XAffection cutanée courante qui provoque des démangeaisons et une inflammation dues au stress ou à l’exposition à un allergène.
• Rosacée^je XAffection cutanée courante qui provoque des rougeurs et des boutons (petites bosses remplies de pus) sur la peau, généralement le visage.
• Éruptions cutanées

Évitez d’appliquer des AHA sur une peau irritée ou si vous avez des plaies et des coupures. De plus, les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin avant d’utiliser des produits contenant des AHA.

Outre l’AHA, il existe un autre type d’acide hydroxy que l’on trouve couramment dans les produits de soins de la peau – l’acide bêta-hydroxy ou BHA. Les deux sont assez similaires, mais il y a une différence subtile. Continuez à faire défiler pour le savoir.

Quelle est la différence entre les AHA et les BHA ?

Les AHA et les BHA font la même chose. Ils rendent votre peau lisse, réduisent les signes du vieillissement et vous donnent un teint uniforme. Cependant, contrairement aux AHA, les BHA ne sont pas dérivés d’ingrédients naturels. Ils sont principalement dérivés de l’acide salicylique. Contrairement aux AHA, qui sont solubles dans l’eau, les BHA sont solubles dans l’huile, et c’est pourquoi ils conviennent aux personnes ayant une peau normale à sèche.

Comparés aux AHA, les BHA sont moins irritants pour la peau et conviennent mieux aux peaux sensibles et à tendance acnéique. Cependant, si vous avez plusieurs problèmes de peau et que vous avez également des problèmes liés à l’âge, les produits AHA sont les meilleurs pour vous.

Questions fréquemment posées

Puis-je utiliser des acides bêta-hydroxy tous les jours ?

Bien que les acides bêta-hydroxylés puissent être utilisés en toute sécurité sur la peau, il est préférable de commencer à les utiliser deux fois par semaine.

Peut-on utiliser du bêta hydroxy avec de l’acide hyaluronique ?

Oui, vous pouvez utiliser du bêta-hydroxy avec de l’acide hyaluronique pour améliorer l’hydratation de la peau.

Puis-je utiliser de l’acide alpha-hydroxylé avec du rétinol ?

L’AHA et le rétinol ne fonctionnent pas toujours bien ensemble. Il est donc préférable d’éviter de les utiliser ensemble. Vous pouvez utiliser de l’AHA le matin et du rétinol le soir.

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

Le Dr Zeel Gandhi est un médecin ayurvédique avec 7 ans d’expérience et un expert dans la fourniture de solutions holistiques aux problèmes de santé englobant la médecine interne, le panchakarma, le yoga, la nutrition ayurvédique et les formulations. Elle est diplômée de haut niveau du Dr. DYPatil College of Ayurveda and Research Centre, Navi Mumbai, et est spécialiste des thérapies Panchakarma. Elle croit que la conscience ayurvédique…plus

Ramona est rédactrice chez StyleCraze avec 11 ans d’expérience dans l’écriture et l’édition. Elle est l’auteur de plus de 200 articles sur les soins de la peau et des cheveux. Elle est diplômée de l’Université de Calcutta, au Bengale occidental, et a fait ses études supérieures à l’Université de Kalyani, au Bengale occidental. Elle a également suivi un cours de certificat en dermatologie offert par l’Université d’État de Novossibirsk…plus