comment prendre soin de la peau sèche en hiver
Winter approche rapidement, ce qui signifie qu'il est temps de donner à notre peau un peu de TLC supplémentaire. Les températures plus fraîches et le manque d'humidité dans l'air peuvent assécher et endommager notre peau, surtout si vous êtes du côté sensible.
Mais ce ne sont pas seulement nos visages qui souffrent à cette période de l'année. Le chauffage central et les vêtements d'hiver en tissus irritants peuvent rendre la peau sensible encore plus inconfortable.
Pour aider à lutter contre une poussée saisonnière, nous avons noté quelques conseils et ajustements simples que vous pouvez apporter à votre routine de soins d'hiver. Gardez votre peau nourrie, calme et heureuse de la tête aux pieds avec notre guide sur la façon de prendre soin de la peau sèche en hiver.
L'heure du bain
Un long bain chaud dans le bain sonne souvent comme une gâterie d'auto-soin bon pour vous lorsque la température baisse. Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas pour les peaux sensibles. L'eau chaude peut dégrader les lipides (graisses) de votre peau.
Ce sont ces graisses essentielles qui aident la peau à retenir l'humidité, comme une barrière retenant toute l'hydratation à l'intérieur. Sans ces lipides, la peau peut devenir sèche, déshydratée, irritante et irritante. Donc, lorsque vous le pouvez, nous vous recommandons de choisir des bains ou des douches plus courts en utilisant de l'eau tiède à la place.
Les produits que vous utilisez pendant votre séjour comptent également. Nous sommes de grands fans de notre Gel douche doux au camélia et à la bergamote Genius. Les ingrédients biologiques nourrissants ont été choisis pour garder la peau hydratée et calme – non tendue ou irritée. Exactement ce dont vous avez besoin pour cette saison de séchage.
Hydrater
Choisissez judicieusement votre crème hydratante d'hiver. Beaucoup d'hydratants contiennent des ingrédients à base de pétrole, qui peuvent en fait dessécher votre peau. Optez pour un Crème hydratante avec des ingrédients naturels et nourrissants à la place. Pour les peaux sèches ou déshydratées, pensez à introduire un sérum hydratant comme le our Sérum d'hydratation Back To Life dans votre routine tous les deux soirs. L'acide hyaluronique à l'intérieur peut contenir 1000 fois son poids en eau, le délivrant plus profondément dans la peau qu'une crème.
Visage trié, il est temps de penser à hydrater le corps ensuite. Wnous vous recommandons d'essayer notre Crème calmante consoude et calendula. Il est spécialement formulé avec des huiles végétales et des beurres certifiés biologiques qui nourrissent en profondeur les peaux très sèches ou aggravées. Le Calendula calmant aide à soulager l'irritation, tandis que Confrey aide à apaiser les démangeaisons de la peau. Un complément parfait à votre routine de soins d'hiver.
Verrouillez-le
On nous demande si souvent ce que fait exactement l'huile pour le visage. Il est important de se rappeler qu’une huile n’hydrate pas la peau car elle ne contient pas d’eau. Il ne peut donc pas être utilisé à la place de votre crème hydratante. Leur rôle est de nourrir la peau avec des nutriments – et notre Huile de rose musquée bio-régénérée est tellement bon dans ce domaine. C’est à tous les Omégas 3, 6, 7 et 9 et caroténoïdes antioxydants à l'intérieur.
En plus d'agir comme un complément alimentaire pour la peau, les huiles ont la capacité de retenir toute hydratation que vous avez déjà obtenue. Ce qui est vraiment important en cette période de l'année où le chauffage central se met en marche! Considérez-les donc comme une étape finale riche en nutriments dans votre routine de soins d'hiver, en les appliquant toujours après votre crème hydratante.
Hydrater
Pour prendre soin de la peau sèche en hiver, il est important de hydrate également notre peau de l'intérieur. En plus d'augmenter votre consommation d'eau, manger des fruits et des légumes riches en eau peut également augmenter les niveaux d'hydratation.
Des sources riches en vitamine C, comme les oranges, augmentent la production de collagène et repulpent également votre teint. Sans oublier d'aider à conjurer les rhumes saisonniers.
Exfolier
Il est facile d'oublier d'éliminer les cellules mortes de la peau, les impuretés et la saleté pendant les mois les plus froids, en particulier sur nos mains. En exfoliant régulièrement, la peau lumineuse et saine en dessous peut vraiment briller.
Assurez-vous d'utiliser un exfoliant non abrasif, comme notre Exfoliant éclaircissant pour la peau Kukui & Jojoba Bead. Avec des perles de jojoba parfaitement rondes, il lisse la peau sans la rayer ni l'irriter. Une exfoliation régulière et douce est une étape clé pour prendre efficacement soin de la peau sèche de l'hiver.
Détox détox
La peau d'hiver a tendance à être plus fragile. C'est donc une bonne idée de garder une trace de votre garde-robe lorsque vous rencontrez des poussées. Des tissus comme la laine peuvent provoquer des irritations pour certains, et les détergents de lavage peuvent également avoir un impact énorme. Ceci est particulièrement important si vous êtes sujet à l'eczéma, à la dermatite ou au psoriasis.
Voici pour une peau heureuse tout l'hiver!
