À quoi ressemble une peau endommagée par le soleil ?

Des années passées à l’extérieur au soleil auront des effets néfastes sur notre peau. Les heures et les jours que nous avons enregistrés exposés aux éléments peuvent être vus dans les taches brunes, les rides, le relâchement cutané et la décoloration. Malheureusement pour les amoureux du soleil, les dommages causés par le soleil peuvent faire vieillir notre peau prématurément et augmenter notre risque de développer un cancer de la peau. Poursuivez votre lecture pour connaître les signes et symptômes les plus courants des dommages causés par le soleil sur le visage et le corps, et découvrir comment améliorer l’apparence de votre peau.

Dommages du soleil sur le visage : signes et symptômes à surveiller

Contrairement au vieillissement chronologique typique, qui est déterminé par votre âge et votre génétique, les dommages causés par le soleil se produisent lorsque la lumière UV du soleil modifie de façon permanente la structure de la peau. Ces symptômes comprennent :

Texture de peau rugueuse et sèche

Après de nombreuses années d’exposition aux UV, vous pouvez développer des changements de texture de la peau. Cela peut ressembler à des plaques squameuses et à une peau croustillante plus épaisse et surélevée à la surface. Selon l’American Academy of Dermatology Association, vous pouvez repérer des rides profondes ou des plaques sèches et squameuses appelées kératoses actiniques (AK), qui sont des excroissances cutanées précancéreuses. Ce type de dommages causés par le soleil peut également entraîner un cancer de la peau, car la KA se transforme parfois en un type de cancer de la peau appelé carcinome épidermoïde. Garder un œil sur tout changement dans votre peau et consulter un médecin vous aidera à détecter rapidement tout cancer de la peau potentiel.

Rides et ridules

Des modifications à long terme du collagène de la peau, qui donne à la peau son élasticité, peuvent être un symptôme des dommages causés par le soleil. Ces changements peuvent inclure des ridules, des rides et une texture de peau épaissie. Malheureusement, une exposition prolongée aux rayons UV vieillit prématurément votre peau et entraîne une perte de collagène et d’élasticité de la peau. En fait, un pourcentage étonnant de 90 % du vieillissement visible est causé par l’exposition aux rayons UV du soleil.

Affaissement, peau lâche

L’élastine et le collagène sont deux protéines de la peau qui se détériorent, non seulement en raison du processus naturel de vieillissement, mais aussi à cause de facteurs externes au fil du temps. Ces facteurs comprennent une trop grande exposition au soleil, ainsi que des choix de mode de vie tels qu’une mauvaise alimentation, une consommation excessive d’alcool et le tabagisme. Cette dégradation de la production de collagène et d’élastine provoque une peau lâche et affaissée.

Veines araignées

À mesure que le collagène se détériore, la structure fragile du collagène entraîne une diminution de la pression autour des vaisseaux sanguins et une réduction de l’élasticité de la peau. Ce changement signifie que les varicosités sont plus susceptibles d’apparaître à la surface de la peau sous la forme d’un réseau de lignes rouges, violettes et bleues rappelant une toile d’araignée.

Un teint vermeil

Il est possible qu’un teint vermeil soit hérité. Cependant, elle peut également être causée par une exposition excessive au soleil. La peau rousse se caractérise par une apparence rougeâtre et une peau qui semble inégale, tachetée ou dont les capillaires sont brisés.

Hyperpigmentation

La pigmentation inégale de la peau (ou hyperpigmentation) est un terme général qui fait référence à un teint irrégulier ou à l’apparition de taches brunes. Avec un teint irrégulier, vous remarquerez que certaines parties de la peau se sont décolorées ou assombries, à cause des dommages causés par le soleil ou de la génétique. La pigmentation de la peau peut être classée comme une lésion surélevée (papule ou plaque) ou une lésion plate (patch ou macule).

Un autre type d’hyperpigmentation peut être observé chez les grains de beauté. Tout changement anormal de votre peau est une bonne raison de consulter un médecin pour rechercher des signes de cancer de la peau. Une tache qui était de couleur claire lorsque vous l’avez remarquée pour la première fois dans la trentaine peut changer d’apparence plus tard dans la vie. Gardez un œil sur ces taches brunes et consultez votre médecin si vous remarquez des changements de couleur, de texture, de taille ou de forme.

Les taches brunes, également appelées taches solaires, taches hépatiques ou lentigines, sont encore un autre type d’hyperpigmentation. Ils ressemblent à des taches de rousseur extra-larges ou à des taches brunes plates. Celles-ci se forment à la suite d’une exposition chronique aux rayons UV et apparaissent généralement sur les bras, les jambes, le visage, les mains, le cou et le décolleté. Ceci est différent des problèmes de pigmentation de la peau qui surviennent lorsque les cellules sont endommagées, ce qui réduit la production de mélanine.

Si vous avez remarqué l’un de ces problèmes de peau, lisez la suite pour savoir comment protéger votre peau des dommages causés par le soleil et améliorer la santé de votre peau.

Comment protéger votre peau des dommages causés par le soleil

Si vous voulez garder votre peau radieuse et saine à long terme, voici six étapes que vous pouvez suivre pour protéger votre peau. Et regardez le Dans le mélange vidéo ci-dessous pour un rappel rapide sur la façon de l’appliquer correctement.

1. Appliquer SPF toutes les 2 heures

Le SPF est un outil préventif, mais seulement si vous le portez et n’oubliez pas de le réappliquer. Appliquez de nouveau un FPS de 30 ou plus uniformément toutes les deux heures – ou plus fréquemment si vous transpirez, vous essuyez ou entrez en contact avec de l’eau.

2. Limitez le temps passé à l’extérieur et portez des vêtements de protection

Limitez votre temps à l’extérieur lorsque le soleil est à son zénith (généralement entre 10 h et 16 h environ dans la plupart des régions des États-Unis). La Skin Cancer Foundation dit que vous devriez vous couvrir avec des vêtements, des chapeaux et de la crème solaire. Vous devriez également rechercher l’ombre, surtout lorsque le soleil est le plus fort.

3. Choisissez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus

Si vous reconnaissez l’un de ces symptômes de peau endommagée par le soleil, la première étape que vous pouvez prendre est de freiner tout autre dommage. L’une des formules préventives les plus efficaces est la crème solaire. En introduisant le SPF dans votre routine quotidienne de soins de la peau, vous évitez les premiers signes du vieillissement et d’autres dommages causés par le soleil avec un minimum d’effort, alors utilisez régulièrement un écran solaire avec un SPF (facteur de protection solaire) à large spectre de 30 et plus régulièrement. Lisez ce guide pour en savoir plus sur les avantages de la crème solaire et pourquoi vous devez la porter tous les jours.

4. Recherchez « Broad-Spectrum » sur l’étiquette

Bien que le FPS mesure à quel point la formule vous protège des rayons UVB, il ne vous dira rien sur la protection contre les rayons UVA. C’est pourquoi le deuxième facteur à rechercher dans un écran solaire est une étiquette indiquant « à large spectre ». Cette étiquette signifie que vous bénéficiez d’une protection contre les rayons UVA et UVB. Les rayons UVA sont ce que vous pouvez blâmer pour les signes de rides et ridules. En comparaison, les rayons UVB sont responsables des coups de soleil et du cancer de la peau.

5. Choisissez un SPF avec des ingrédients hydratants

Si vous avez la peau sèche en raison de l’exposition au soleil, des ingrédients particuliers aideront à ramener l’humidité. Notre hydratant Lilikoi Daily Defense SPF 40 est formulé avec de l’oxyde de zinc plus du lilikoi, de l’huile de graines de cacao et du mélèze, une excellente combinaison d’ingrédients hydratants et nourrissants.

6. Vérifiez régulièrement votre corps

Chaque fois que vous sortez du bain ou de la douche, examinez votre corps de la tête aux pieds pour vous familiariser avec votre peau et reconnaître si de nouvelles taches apparaissent. Gardez également un œil attentif sur les taches existantes, en notant si leur apparence change de quelque manière que ce soit. Un rappel qu’un changement de taille, de forme, de couleur ou de bordure est un drapeau rouge (ou rose ou marron) qui doit être vérifié par votre médecin.

Avez-vous affaire à des signes de dommages causés par le soleil? Consultez notre gamme de produits solaires pour vous protéger des rayons UV nocifs ou visitez votre spa Eminence le plus proche pour vous aider à identifier et à inverser les dommages cutanés.