Cors au pied : une peau qui devient épaisse

Quand il s’agit de la santé de nos pieds, les chaussures que nous choisissons sont LE plus important.

Souvent ignorée, on le remarque vite lorsqu’on examine les durillons et les cors, ces épaississements de la peau courants mais gênants.

Les durillons et les cors sont des signaux d’alerte, disant qu’il vous faut des chaussures pour le cors au pied.

Présentation des durillons et des cors

Les durillons et les cors sont des épaississements de la peau qui se forment sur les pieds. Ils résultent d’un durcissement de la peau en réaction à des frottements répétés ou à la pression.

Durillons et cors se ressemblent mais ne sont pas similaire, explication :

Durillons :

Sont une forme spécifique de cor.
Apparaissent comme des petites bosses dures sur la peau.
Représentent une accumulation de kératine à la surface de l’épiderme, connue sous le nom d’hyperkératose.

Cors :

Sont généralement plus douloureux que les durillons.
Ils se développent souvent sur les petits orteils en raison de pressions anormales.
Peuvent devenir des callosités dures et épaisses, ressemblant à une corne.

Ces épaississements de la peau sont des réponses protectrices du corps aux pressions continues, mais ils peuvent devenir inconfortables et douloureux si non traités.

Rôle des chaussures dans la formation des durillons et des cors

Des chaussures inadaptées ont de grandes chances de faire développer des durillons et des cors. Ils surviennent en réponse aux frottements répétés et à la pression exercée sur certaines parties du pied.

On peut avoir 3 cas distincts de problèmes avec les chaussures:

Des chaussures trop serrées ou rigides,
Des chaussures à talon,
Mauvais ajustement et pression anormale.

Tous types de chaussures exerçant une pression excessive et des frottements sur certaines parties du pied favorisent la formation de ces épaississements de la peau.

Signes visuels et physiques des durillons et cors

Les signes visuels et physiques des durillons et des cors sont assez distincts et faciles à reconnaître.

Le durcissement de la peau est la caractéristique la plus évidente, où une accumulation de kératine forme une couche épaisse sur une zone précise du pied.

Les durillons se présentent souvent comme de petites bosses dures, tandis que les cors peuvent avoir l’aspect de callosités épaisses et rugueuses. La peau affectée peut changer de couleur, devenant jaune ou plus foncée que la peau environnante.

En termes de sensation, les durillons sont généralement moins douloureux, mais les cors peuvent provoquer une douleur significative, surtout sous pression ou frottement, rendant la marche inconfortable ou pénible.

Les durillons et les cors se développent typiquement dans des zones soumises à des frottements ou des pressions répétés, comme sur les orteils, le dessous des pieds ou la voûte plantaire.

Savoir choisir des chaussures adaptées

Il est important de sélectionner des chaussures de bonne taille, qui ne soient ni trop serrées ni trop lâches, et qui offrent un espace suffisant pour les orteils sans les comprimer.

Il faut éviter les chaussures qui malmènent la peau par des frottements répétés, en particulier celles qui sont trop rigides et ne permettent pas à vos pieds de bouger naturellement.

Les semelles orthopédiques thermoformées ou posturales peuvent être utiles, car elles aident à amortir les pressions, rééquilibrer le pied et soutenir la voûte plantaire. Les chaussures à talon haut, qui augmentent la pression sur l’avant du pied et peuvent conduire à la formation de cors ou de durillons, sont à éviter au profit de chaussures avec un talon raisonnable.

Les chaussures doivent être faites de matériaux de qualité qui permettent une bonne respirabilité, aidant ainsi à prévenir la transpiration excessive et à maintenir la peau sèche. Pour ceux qui ont des pieds sensibles ou des problèmes de transpiration ou de circulation sanguine, il est recommandé d’opter pour des modèles spécialement conçus pour ces conditions.

Si vous avez des problèmes continus ou des conditions spécifiques comme l’hallux valgus, la consultation d’un podo-orthésiste pour des conseils personnalisés et peut-être des chaussures sur mesure est conseillée.