Comment augmenter votre potentiel et votre volonté

«J’aimerais pouvoir remonter le temps et offrir ce livre à mon jeune moi. « Cela m’aurait aidé à trouver une voie plus heureuse pour progresser. » C’est ainsi qu’il parle Serena Williams de Potentiel cachéle dernier livre d’Adam Grant dans lequel le célèbre psychologue nous lance un nouveau défi : détruire nos hypothèses sur ce qu’il faut pour améliorer et réussir.

Grant, qui enseigne à la Wharton School de l’Université de Pennsylvanie, cherche à découvrir les mystères du comportement humain et à les traduire en termes que d’autres peuvent comprendre. Mais il n’a jamais voulu que nous choisissions la facilité : un de ses best-sellers, Détrompez-vous : le pouvoir de savoir ce que vous ne savez pasencourage les gens à reconsidérer les hypothèses et les convictions accumulées au cours de leur vie.

La clé du succès commence par repenser vos opinions et votre cheminement vers un esprit ouvert. « Apprendre demande de la concentration, mais désapprendre et réapprendre demande bien plus : il faut choisir le courage plutôt que le confort. »

Maintenant en Potentiel caché, revient sur l’importance de se remettre en question, notamment lorsqu’il s’agit de ce que l’on pense pouvoir (ou ne pas) faire. Le point de départ est que nous vivons dans un monde obsédé par le talent, dans lequel nous admirons ceux qui naissent avec des capacités innées : étudiants doués, athlètes, prodiges musicaux. « Mais admirer les gens qui sont nés avec ces avantages nous amène à négliger la distance que nous pouvons nous-mêmes parcourir. « Nous sous-estimons la variété des compétences que nous pouvons acquérir et à quel point nous pouvons devenir bons. »

Nous pouvons tous nous améliorer, dit Grant. « Et quand l’opportunité ne se présente pas, il existe des moyens de construire une porte. » Dans cet ouvrage, l’auteur nous encourage à dépasser nos propres attentes et à nous convaincre que les progrès dépendent moins de vos efforts que de la façon dont vous apprenez. « La croissance ne dépend pas du génie que vous possédez, mais du caractère que vous développez », note-t-il, et explore trois clés pour développer les compétences du caractère et nos motivations pour atteindre notre propre potentiel.

1. Soyez à l’aise dans l’inconfort

Cela semble contradictoire, mais Grant nous encourage à nous mettre au défi afin de développer des compétences que nous avions cachées. « Le sentiment que quelque chose ne va pas est le signe que vous êtes sur le point d’apprendre quelque chose de nouveau. » Et nous ne devons pas seulement être attentifs à ce signal, « mais l’amplifier ».

Dans ses recherches, Grant souligne que « demander aux enseignants de fournir un enseignement qui correspond aux préférences et aux styles d’apprentissage des élèves ne rend pas service aux élèves ». C’est le conseil déjà bien connu, mais non moins valable, pour sortir de la zone de confort.

Sur ce chemin, les erreurs sont en réalité le signe que des progrès sont en cours. Car « la manière de maîtriser les connaissances et les compétences est de les utiliser au fur et à mesure qu’on les acquiert. Si vous ne faites même pas assez d’efforts pour commettre des erreurs, il vous sera alors très difficile de progresser.

2. Changement

Il est normal d’avoir tendance à faire les choses pour lesquelles nous sommes doués : cela nous apporte de la satisfaction et nous aide à réaffirmer nos capacités. Mais s’il s’agit de faire ressortir le potentiel caché, la clé est d’incorporer des jeux, des nouveautés et de la variété dans notre apprentissage. « Il existe des centaines d’expériences montrant que nous nous améliorons plus rapidement lorsque nous passons d’une compétence à l’autre. »

Cela ne veut pas dire que vous essayez constamment de faire ce que vous avez du mal à faire, car vous pouvez vous retrouver bloqué et frustré. Dans ces moments-là, le conseil de Grant est de se concentrer sur quelque chose que nous apprécions vraiment. C’est une manière de reprendre confiance et qui « peut vous donner un coup de pouce qui vous fera progresser ».

3. Demandez conseil

Grant parle de demander des conseils plutôt que de demander des critiques sur ce que nous avons déjà fait. Il s’agit d’avoir hâte d’améliorer l’avenir. Dans le même temps, il souligne que « lorsque nous donnons des conseils à d’autres personnes, nous en bénéficions également ». C’est ce que l’expert appelle « l’effet coach » : « Les conseils que vous pouvez donner aux autres sont généralement les conseils que vous devez suivre vous-même. Et parfois, il faut l’entendre à voix haute pour vraiment comprendre.