Que sont les patchs vitaminés et pourquoi ils ne fonctionnent pas

Le vitamines Il s’agit d’un groupe de nutriments absolument essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Molécules dont la carence est à l’origine de maladies très graves, voire mortelles et qui soit ne sont pas synthétisées, soit sont produites en quantité insuffisante par le corps humain. Ils doivent donc être pris par l’alimentation. Ou si besoin, grâce à des suppléments vitaminiques et, comme c’est devenu à la mode ces derniers temps sur les réseaux sociaux, patchs vitaminés. Ce qui, du moins pour le moment, ne semble pas être une bonne idée.

Le Dr Fernando José García, du Service d’urgence médicale de la Communauté de Madrid (SUMMA 112), explique que « la meilleure source de vitamines sont les aliments, en particulier les fruits et légumes, les suppléments ne sont donc pas nécessaires en cas de régime alimentaire varié et équilibré. Encore moins les patchs qui, même s’ils sont devenus une tendance sur les réseaux sociaux, peuvent devenir nocif pour la santé. Nous vous expliquons pourquoi vous ne devriez pas les utiliser.

Ils sont confortables à utiliser

L’utilisation des dispositifs transdermiques à des fins thérapeutiques n’est en aucun cas nouvelle. Et comme ils l’ont déjà montré, entre autres, les patchs contraceptifs, avec de la nicotine ou des analgésiques, ils fonctionnent très bien. De plus, ils sont très confortables à utiliser et, comme ils libèrent leurs substances lentement et continuellement pendant des heures, voire des jours, ils facilitent l’observance des traitements. Adieu la peur d’oublier de prendre la pilule.

Évitez les allergies alimentaires

Dans le cas des vitamines, les patchs présentent en théorie un avantage supplémentaire. À mesure que nous vieillissons, la capacité du corps à absorber les nutriments contenus dans les aliments diminue. Que n’arrive-t-il pas lorsque vous appliquez sur votre peau un patch dont les vitamines vont directement au sang. Lentement, pour que l’organisme ait le temps de les assimiler. Et comme il n’y a pas de nourriture à digérer, les allergies alimentaires sont également évitées.

Ils ne sont pas étayés par la science

Mais il y a un problème. Comme le souligne le Dr García, « le preuve scientifique qui soutiennent l’efficacité des patchs transdermiques de vitamines sont aujourd’hui très limité». En fait, et parmi les rares études réalisées, principalement auprès de patients présentant une capacité d’absorption des nutriments réduite après une chirurgie bariatrique, celles qui montrent qu’elles n’agissent pas directement prédominent.

Selon des études, ils ne fonctionnent pas

Par exemple, des chercheurs de l’Université de Caroline du Nord ont découvert qu’après 12 mois, 19 % des patients traités avec des patchs présentaient un carence en vitamines D et B6. Un constat très similaire à celui atteint par l’Université de l’Iowa qui, sur la base des résultats de son étude, conclut avec force que « les utilisateurs de patchs multivitaminés ont une plus grande probabilité de présenter une carence en vitamine D et des concentrations plasmatiques plus faibles de plusieurs vitamines et minéraux».

Ils peuvent provoquer des réactions cutanées

Ce n’est pas seulement qu’ils ne sont pas efficaces. Ils ne sont pas nécessairement non plus inoffensifs. Ou, ce qui revient au même, il n’y a aucune garantie qu’ils soient en sécurité. A tel point qu' »ils peuvent conduire à l’apparition de réactions cutanées gênantes, dans le cas d’un dermatite de contact en raison d’une allergie aux matériaux du patch », explique l’expert.

Recommandé par TikTok, pas par les médecins

Ainsi, ces patchs décorés de couleurs vives et, entre autres bienfaits, promettent de remplir le corps de énergie, renforcer le système immunitaire ou afficher une peau éclatante, pourquoi sont-ils de plus en plus populaires ? Eh bien, fondamentalement, à cause du battage médiatique qui leur est donné sur les réseaux sociaux comme TikTok. Mais ils ne sont ni étayés par des études ni considérés, comme ils le devraient, comme des produits de santé. Ni aux Etats-Unis, pays où ils font fureur.

Il faut bien manger

Par conséquent, et afin d’assurer l’apport nécessaire en vitamines, il n’y a rien de mieux que de bien manger et de suivre un alimentation saine et équilibrée. Et si vous avez une carence en vitamines, consultez votre médecin. Ne recourez pas aux patchs vitaminés. Jusqu’à ce que la science prouve le contraire, ils ne constituent pas la solution.