Les dangers de la théorie des callosités solaires devenue virale sur TikTok : « C’est la pire chose que vous puissiez faire pour votre peau »

Pouvez-vous imaginer si tout ce que vous avez entendu sur la protection solaire était un mensonge ? Qu’en réalité, le meilleur moyen d’éviter de se brûler serait de s’exposer de plus en plus au soleil jusqu’à ce que votre peau s’y habitue ? Et bien c’est ce que proposent les défenseurs de la loi sur TikTok et Instagram. théorie des « callosités solaires »qui espèrent convaincre leurs adeptes d’oublier les protecteurs et « d’apprendre » à leur peau à bronzer.

Le docteur José Aguilera, coordinateur du Groupe espagnol de photobiologie (GEF), rattaché à l’Académie espagnole de dermatologie et de vénéréologie (AEDV), analyse les arguments de ces « sommités » – comme il définit ceux qui envoient ce message – et explique que « la théorie des callosités solaires parle de préparer le corps aux radiations dans la perspective qu’ils nous mettent dans la tête que nous devons absolument utiliser des photoprotecteurs. Dans un sens, ils ont raison de dire que nous Ils nous ont fait identifier la photoprotection avec la crème solairealors qu’en réalité la meilleure photoprotection est l’ombre, puis la casquette et les vêtements.

Cependant, explique l’expert, « ils se sont trompés sur les concepts. Si nous parlons de bonne utilisation du soleil, nous devons penser à ces promenades aux petites heures du matin, lorsque cette chaleur augmente la température du corps, oxygène la peau, active le flux sanguin, nous aide à libérer de la sérotonine, de la dopamine… est-ce que tout est bénéfique ».

À partir de là, souligne-t-il, il y a des gens qui prennent ce message et le déforment : « On dit que si c’est bien que le soleil brille sur toi pendant une demi-heure le matin, ce sera encore mieux si tu t’exposes. plus longtemps, parce qu’alors les mécanismes de défense de la peau sont activés et vous pouvez rester plus longtemps au soleil sans vous brûler. Et c’est aussi imprudent que de penser que si une marche d’une demi-heure est bonne pour le corps, courir un marathon sera bien mieux.

Bronzer la peau

Au cœur du message se trouve le souvenir des peaux bronzées de ceux qui travaillent au soleil, peaux qui, apparemment, ne brûlent plus. « Les gens de la campagne avaient vraiment ce « cal solaire » et c’était effet de photovieillissement. Ils étaient dehors tous les jours et, même s’ils portaient des chapeaux à larges bords et se couvraient de vêtements, leur visage et leur cou finissaient par être bronzés. « Ceux qui promeuvent cette théorie essaient de nous faire agir comme ces agriculteurs d’autrefois, qui n’avaient ni éducation ni moyens de bonne photoprotection. »

Pour aller plus loin, le Dr Aguilera rappelle que « le fait que vous soyez aguerri et que vous soyez censé ne pas vous brûler ne signifie pas qu’il n’y a aucun risque ». En fait, il explique que c’est précisément la raison pour laquelle « l’incidence du cancer de la peau continue d’augmenter : parce que les excès du passé ressortent maintenantdes générations précédentes qui ne se protégeaient pas du soleil.

La peau garde la mémoire

Il évoque ainsi une expression, « la peau garde la mémoire du soleil qu’elle a pris », qui fait référence à la capacité cumulée de la peau à rappelez-vous l’exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil au fil du temps, un concept particulièrement pertinent dans le débat sur le cancer de la peau. La peau bronzée est donc candidate à des problèmes :

• Dommages cumulatifs à l’ADN: Chaque fois que la peau est exposée aux rayons UV, l’ADN des cellules de la peau est endommagé. Bien que l’organisme dispose de mécanismes de réparation de l’ADN, une exposition répétée et prolongée peut neutraliser ces mécanismes, conduisant à mutations qui peuvent s’accumuler avec le temps. Ces dommages cumulatifs peuvent prédisposer à la formation de cancers de la peau, notamment le mélanome, le carcinome basocellulaire et le carcinome épidermoïde.
• Vieillissement cutané: L’exposition chronique aux rayons UV accélère le processus de vieillissement cutané, appelé photovieillissement. Cela inclut l’apparition de rides, taches solaires et fragilité cutanée accruequi peuvent également être des indicateurs de dommages cumulés.

Comment utiliser le photoprotecteur

Ce qu’on devrait appeler un callus solaire, explique le Dr Aguilera, est « la préparation quotidienne de la peau avec utilisation rationnelle du soleil. Nous avons besoin du soleil pendant les heures où le rayonnement n’est pas nocif ; Nous avons également besoin d’ombre, de tissus, d’un chapeau, de lunettes de soleil et, pour les zones non couvertes, d’une protection topique. Et avec cela, vous continuerez à vous pigmenter, vous continuerez à être bronzé.

Lors de l’utilisation d’une crème solaire, avec cette utilisation rationnelle du soleil, il ne serait pas nécessaire d’en réappliquer toutes les heures : « Dans des conditions normales, mettre la crème le matin peut suffire. Le problème c’est que dès que la chaleur arrive, on veut tout d’un coup, et En cinq heures, nous avons l’intention d’attraper le soleil toute l’année. Et là, nous avons brûlé. Ainsi, conclut-il, le meilleur conseil est de « mener une vie plus calme, de profiter des effets bénéfiques du soleil et d’opter pour une exposition solaire intelligente ».