Instantanés d'allergies cutanées: Urticaire – La vie Pai
Plus de 70% des clients de Pai souffrent d'une sorte d'allergie ou de sensibilité cutanée.
En plus d'être inconfortables et distrayantes, les allergies cutanées peuvent sérieusement ébranler notre confiance.
C'est dans cet esprit que je pensais commencer une série de blogs traitant des problèmes de peau courants. Je vais discuter de leurs symptômes et de leurs causes ainsi que des moyens naturels de les contrôler, afin qu'ils ne vous contrôlent pas.
La première partie de la série se concentrera sur une allergie très proche de la maison: l'urticaire.
En termes de conseils disponibles, l'urticaire vit à l'ombre de conditions mieux connues comme l'acné et l'eczéma, et les victimes sont donc souvent laissées dans le noir.
Qu'est-ce que l'urticaire et à quoi ressemble-t-elle?
L'urticaire, également connue sous le nom d'urticaire, est une éruption allergique constituée de papules rouges bosselées.
Comme toutes les allergies, les manifestations de l'urticaire varient d'une personne à l'autre, mais je trouve qu'elle apparaît le plus souvent à travers le haut du dos et les omoplates.
Bien qu'elle ne casse jamais la peau, l'éruption cutanée est extrêmement irritante et chaude au toucher, ce qui fait de l'urticaire une condition inesthétique et inconfortable à vivre.
Bien que l'expérience d'urticaire de chacun soit différente, on pense qu'il existe trois types principaux:
- Urticaire aiguë. S'éclate assez rapidement après un contact avec un allergène et peut durer de quelques heures à six semaines. La chaleur ou l'exercice peuvent être un déclencheur, mais les allergies alimentaires ont tendance à être la cause la plus fréquente.
- Urticaire chronique. Moins susceptible d'être causé par une allergie ou un stimulus physique et dure plus de six semaines. Ce type est appelé «idiopathique» (de cause inconnue), ce qui peut rendre son diagnostic difficile.
- Urticaire physique. Déclenché par un stimulus physique (de la chaleur à l'eau) et ne dure que quelques heures.
Déclencheurs les plus courants
Aliments
Les allergies alimentaires ont tendance à être le déclencheur le plus courant de l'urticaire aiguë, mais peuvent être un problème à tous les niveaux.
Les œufs, les crustacés, les tomates et les noix sont généralement les pires coupables. L'alcool peut aussi être un déclencheur (surtout le vin en moi!)
Il est souvent recommandé de tenir un journal alimentaire pendant un mois afin de pouvoir identifier vos intolérances personnelles.
Salicylates
Les salicylates sont une autre cause majeure et c'est un sujet sur lequel j'ai beaucoup écrit dans le passé.
Les salicylates peuvent être trouvés dans un certain nombre d'aliments mais aussi dans des choses comme l'aspirine et le paracétamol, c'est pourquoi les médecins recommandent toujours d'éviter ces types d'analgésiques.
Stress
L'urticaire rechute souvent lorsque nous sommes stressés ou fatigués, lorsque nos défenses naturelles sont en baisse.
Comme j'ai blogué le mois dernier, l'esprit et le corps sont interconnectés, donc le maintien d'un équilibre émotionnel constant peut aider à réduire les poussées.
Abrasion physique
Le déclencheur le plus évident pour moi est l'abrasion physique. Les personnes atteintes d'urticaire ont tendance à avoir une peau si sensible que le frottement ou le grattage fait apparaître des lignes rouges révélatrices. Cette réaction est connue sous le nom de dermatographisme.
Produits chimiques dans notre environnement
Comme cela est courant pour beaucoup de gens, l'apparition de l'urticaire a rendu ma peau généralement hyper-sensible.
Après beaucoup de recherches et de tests, j'ai identifié quelques ingrédients communs dans mes produits de beauté auxquels ma peau ne réagissait pas vraiment bien non plus – les pires contrevenants avaient tendance à être des conservateurs synthétiques (phénoxyéthanol) et des parfums (Parfum) dans les cosmétiques.
Pai est né de ma recherche d'une alternative!
Traitement
Les médecins prescrivent souvent des antihistaminiques comme traitement – dans les cas graves, ils en prescriront même deux, un à prendre le jour et un autre la nuit.
Les antihistaminiques n'apportent qu'un soulagement temporaire et à long terme, on pense que la peau est plus fine et nous rend plus sensibles aux poussées.
La quercitine est un antihistaminique naturel et est considérée comme une alternative plus efficace, car elle bloque la libération d'histamines plutôt que de simplement masquer leurs effets. Pour savoir exactement comment cela fonctionne, lisez mon blog précédent.
D'autres remèdes naturels sont disponibles. «Urtica» se traduit du latin par «ortie», et on pense que les thés d'ortie et autres traitements homéopathiques liés à l'ortie peuvent également être bénéfiques.
