Les 4 limites à se fixer lorsqu’on démarre une relation

Vous débordez de joie par tous vos pores. Vous avez rencontré votre moitié. À la personne avec qui, cette fois, vous partagerez le reste de votre vie. Avec qui, vous n’en doutez pas, vous profiterez d’une relation aussi durable qu’heureuse. Il est donc temps de savourer l’instant présent et de laisser derrière nous ces amours passées qui, bien que prometteuses, se sont révélées infructueuses, voire douloureuses.

Mais attention : même si vous vous sentez heureux, il ne s’agit pas de descendre une pente sans freins. De se laisser emporter par les émotions et de ne pas fixer les limites fondamentales dont, au moins au début, tout couple a besoin pour que cela fonctionne réellement.

Esther Sarphatie, psychologue spécialisée dans les relations, explique que « tout le monde sait très clairement ce qu’il veut et ce qu’il ne veut pas. Mais lorsqu’ils trouvent un nouveau partenaire, lorsqu’ils tombent amoureux, ils semblent oublier tout ce qu’ils savent. Ils s’abandonnent aux pieds de leur nouvel amour. Qu’est-ce que c’est, fondamentalement un étranger. Il est donc nécessaire de se protéger. Établissez des limites fondamentales.

Les frontières renforcent la relation

Il y a des gens qui pensent que, tout comme on ne peut pas mettre des portes sur la campagne, il ne faut pas mettre de barrières à l’amour. Ce qui est une erreur. Manal El-Hallab, psychothérapeute spécialisée dans les couples, indique que « quand il n’y a pas de limites, les chances de se sentir endommagé et épuisé émotionnellement Ils sont beaucoup plus âgés. Des limites qui ne sont pas fixées pour créer de la distance. Au contraire, son objectif est de rendre le lien entre les membres du couple plus fort et plus sécurisé.

Manal El-Hallab indique que « les gens qui s’efforcent de plaire aux autres oublient souvent leurs propres besoins et valeurs parce qu’ils sont trop concentré sur le fait que les autres se sentent bien. Et la première chose que vous devez savoir, c’est ce qui est vraiment important pour vous. Alors rédigez une liste de vos besoins par ordre d’importance. Et notez les quatre limites essentielles pour que la relation que vous venez de commencer se déroule de la meilleure des manières :

1. Expliquez clairement ce que vous attendez de chaque personne dans la relation.. Il est important que vos attentes correspondent. Ne vous attendez pas à quelque chose de complètement différent de la relation que vous venez de commencer. Et même s’il ne s’agit pas pour vous de commencer à parler lors d’un deuxième rendez-vous du nombre d’enfants que vous pourriez avoir à l’avenir, vous devez savoir quels sont les projets de l’autre partie, d’une manière générale. Même s’il peut être intimidant de discuter de sujets aussi sérieux ou sensibles, ne retardez pas trop une conversation ce que, mieux tôt que tard, vous finirez par avoir. Vous devez savoir que vous êtes sur la même longueur d’onde.
2. Il faut parler de sexe. Au-delà des attentes pour les années et décennies à venir, il existe un facteur qui peut être décisif pour clarifier dès le début la pérennité d’une relation : le sexe. L’Université de Waterloo a révélé que le niveau de satisfaction sexuelle au début prédit dans quelle mesure chaque membre du couple se sentira satisfait à l’avenir avec la relation.
   Ce n’est pas l’inverse : se sentir satisfait de la relation dès le début ne signifie pas qu’au fil du temps, on se sentira sexuellement satisfait. Ce qui à la longue peut finir par dynamiter votre relation. Aussi inconfortable que cela puisse paraître, il faut parler du attentes concernant votre vie intime. À propos de vos désirs et de vos besoins. Mieux vaut aujourd’hui que demain.
   
3. Ne rompez pas avec vos amis ou votre famille. Vous n’êtes pas des naufragés sur une île déserte. Le fait que vous soyez vraisemblablement faits l’un pour l’autre ne signifie pas que vous allez vous passer du reste de l’humanité. Surtout de la part de vos amis, communs ou non. Encore moins de vos familles. Il faut donc également discuter du degré d’ingérence que l’autre partie souhaite, ou est prête à admettre, de la part de ses proches. L’amour est une affaire de deux, mais il y a il y a beaucoup plus de monde autour.
4. Attention à la passion excessive. Une dernière remarque : peu importe à quel point vous êtes enthousiasmé par votre nouvelle relation, ne laissez jamais vos émotions vous empêcher de voyez votre nouveau partenaire tel qu’il est réellement. L’excès de passion, aussi romantique qu’il puisse paraître au premier abord, peut cacher une personnalité méprisable.
   N’oubliez pas : la jalousie, la possession et l’obsession ne sont jamais égales au véritable amour. N’abandonnez jamais d’être qui vous êtes. Comme le conclut Manal El-Hallab, « il faut savoir ce que l’on peut et ne peut pas tolérer. Si avoir votre espace personnel est important pour vous, réfléchissez à ce que cela signifie de l’avoir et apprenez à identifier si ce besoin a été violé.