Les meilleurs nettoyants pour la peau sensible

textures de soins de la peau

Le nettoyage de votre peau peut être la première étape de votre rituel du matin, mais si votre peau est du côté sensible, ce n'est pas aussi facile que d'attraper la barre de savon la plus proche. Si vous avez la peau sensible – facilement irritée par les produits chimiques et les parfums, ou sujette aux rougeurs, aux éruptions cutanées et à l'irritation – il est essentiel d'éviter les ingrédients durs et d'opter pour des produits et des méthodes de nettoyage plus doux.

Qu'est-ce que la peau sensible?

«La peau sensible est définie comme la survenue de sensations désagréables (brûlures, démangeaisons et rougeurs) lorsque la peau est exposée à quelque chose qui ne devrait généralement pas provoquer de telles sensations», explique Viseslav Tonkovic-Capin, dermatologue à Kansas City.

Alors que la peau sensible peut souvent réagir à certains ingrédients des produits de beauté, les facteurs environnementaux, les niveaux de stress, les habitudes de vie et les changements alimentaires sont également connus pour déclencher une irritation. «La réaction est génétiquement programmée. Les plus grandes préoccupations pour ce type de peau affectent toujours la peau de la tête aux pieds, pas seulement le visage. La peau est soit trop sèche, trop grasse, lourde de pores ou présente une variation de couleur et de tonalité qui n'est pas uniforme », explique le dermatologue Harold Lancer, fondateur de Lancer Skincare.

Quels ingrédients rechercher et éviter

Lorsqu'il s'agit de choisir les meilleurs ingrédients et formules pour les peaux sensibles, il est essentiel de garder les choses simples sans compromettre l'efficacité. "Évitez les formules complexes avec des ingrédients que vous ne connaissez pas. Il ne devrait y avoir qu'un à trois ingrédients de héros inclus et le reste devrait être des éléments de base comme la glycérine, l'eau, etc. », explique Joshua Ross, esthéticienne célèbre au SkinLab à Los Angeles. Cependant, cela ne s'arrête pas à déterminer quels ingrédients fonctionnent le mieux pour votre peau; il est tout aussi important de considérer la qualité et la pureté de ces ingrédients et produits. "Vous ne voulez pas seulement de l'acide hyaluronique, vous voulez vous assurer qu'il s'agit d'acide hyaluronique de haute qualité", ajoute Ross.

D'autre part, les types de peaux sensibles doivent éviter les ingrédients qui peuvent souvent être agressifs pour la peau tels que les parfums, les parabènes, l'alcool, les sulfates et les phtalates. Certains ingrédients actifs qui sont généralement tolérés par d'autres types de peau doivent également être évités si vous avez une peau très réactive. Il s'agit notamment du rétinol, de l'hydroquinone et de certains acides exfoliants.

Optez plutôt pour des ingrédients et des formules qui améliorent la barrière naturelle de la peau et apaisent les irritations tout en la gardant hydratée et hydratée, comme la niacinamide, l'acide hyaluronique et les céramides. «Les personnes à la peau sensible doivent rechercher (des ingrédients ayant) des propriétés anti-inflammatoires (comme l'acide azélaïque et le panthénol). Vous voulez rechercher des formulations qui renforcent la peau, la rééquilibrent et l'encouragent à agir de manière optimale », explique Young Lin, chercheur en cosmétique et expert en soins de la peau.

Comment prendre soin d'une peau sensible

«L'utilisation de moins de produits pour ceux qui ont la peau sensible est la meilleure façon de procéder», explique le Dr Michele Green, dermatologue à New York. «Trouvez un nettoyant doux qui ne soit pas dur pour la peau et un hydratant qui fonctionne pour votre peau. Enfin, assurez-vous toujours de porter un écran solaire pour protéger votre peau des dommages causés par le soleil. Soyez très prudent lors de l'exfoliation – pas plus d'une fois par semaine car cela peut être très dur et irritant pour la peau. "

En règle générale, effectuez toujours un patch test avant d'introduire un nouveau produit dans votre routine de soins de la peau. «Imitez l'utilisation recommandée d'un produit sur la peau de votre avant-bras intérieur pendant sept jours. S'il ne provoque pas d'irritation ou de problème, il est probablement sûr à utiliser », suggère le Dr Tonkovic-Capin.

Voici quelques conseils à retenir lorsque vous prenez soin d'une peau sensible:

Lavez votre visage avec de l'eau agréablement tiède à froide. «Trop froid et il ne nettoiera pas bien. Trop chaud, il éliminera les hydratants naturels de votre peau, provoquant une sécheresse et une irritation de la peau », explique le Dr Tonkovic-Capin.

Utilisez vos mains au lieu de chiffons exfoliants. "Il est préférable d'utiliser vos doigts, car ils seront plus doux au toucher. Évitez d'utiliser un chiffon exfoliant car il peut être très dur pour la peau et peut provoquer des irritations et des rougeurs. En ce qui concerne les appareils de nettoyage de la peau, si vous sentez que votre peau peut le gérer, alors allez-y par tous les moyens. Assurez-vous simplement que la brosse est douce et pas trop rugueuse », suggère le Dr Green.

Gardez le nettoyage du visage au minimum. «La peau sensible ne doit pas être lavée plus d'une fois par jour. De préférence seulement avant de dormir pour laver les toxines et les polluants qui se sont accumulés pendant la journée », explique le Dr Tonkovic-Capin.