Amy Chang décompose sa routine capillaire saine

Photo: gracieuseté d’Amy Chang

À première vue, on pourrait penser qu’Amy Chang était #bénie avec une peau claire et une magnifique chevelure dès sa naissance. Si vous êtes comme nous, vous serez surpris de savoir que cette blogueuse et maman de deux enfants a eu sa juste part de problèmes de beauté, de la peau enflammée à la perte de cheveux dès la vingtaine. Après des années d’expérimentation avec différents produits, ingrédients et traitements esthétiques, Amy a lancé son site Web Bond En Avant en 2016 pour partager ses connaissances et sa passion pour tout ce qui concerne la beauté et a rapidement amassé tout ce qui suit.

Pour le dernier épisode de notre Plus qu’une peau profonde série, nous avons eu la chance de parler à Amy de ses plus grands regrets de beauté, de la façon dont elle a ravivé ses cheveux clairsemés et de l’importance d’être gentil avec son corps post-partum.

La meilleure (et la pire chose) qu’elle a faite à sa peau:

Le meilleur: je me suis arrêté pour exfolier. L’exfoliation est bénéfique, mais si vous la faites trop fréquemment – comme je le faisais – la barrière cutanée peut être compromise, ce qui entraîne des éruptions cutanées, une déshydratation et des crêpements.

Le pire: négliger la crème solaire au début de la vingtaine et visiter les lits de bronzage (eek)!

Ce qu’elle boit pour un intestin et une peau plus sains:

Je bois beaucoup de bouillon d’os riche en collagène que je prépare à la maison. Il est nourrissant, contribue à la santé intestinale et fournit les éléments de base dont la peau a besoin pour fabriquer du nouveau collagène et de l’élastine.

Le «réveil brutal» qui a changé ses cheveux pour le mieux:

Ma routine de soins capillaires est devenue super complexe avec l’âge. À la fin de la vingtaine, j’ai connu des cheveux clairsemés ou une perte de cheveux due à des années de négligence. J’utilisais des produits bon marché et durs et je les colorais fréquemment. Je n’ai jamais utilisé de protection thermique et de style thermique de manière obsessionnelle. J’ai pris mes cheveux pour acquis et je leur ai fait de gros dégâts. Mes cheveux sont devenus cassants, secs, se sont cassés prématurément autour de la racine de mes cheveux et s’amincissaient partout. Ce fut un réveil brutal, mais je suis heureux de l’avoir vécu car j’ai appris l’importance des soins capillaires et j’ai vu de mes propres yeux quelle différence de bonnes pratiques de vie et des produits capillaires de qualité peuvent faire.

La meilleure (et la pire chose) qu’elle a faite à ses cheveux:

Le meilleur: investir dans un bon shampooing! L’humidité est essentielle à la santé du cuir chevelu et des cheveux et il y a tellement d’ingrédients desséchants et irritants dans les mauvais shampooings. Chaque fois que quelqu’un me signale un problème de cheveux ou de cuir chevelu, la première chose que je lui demande est « Quel shampooing utilisez-vous? » J’ai appris que l’élimination d’un mauvais shampooing peut faire toute la différence pour corriger un problème capillaire.

Le pire: avoir des reflets blonds dans la vingtaine. L’eau de Javel fait beaucoup de dégâts aux cheveux et contrairement à la peau, qui se renouvelle toutes les quatre à six semaines, cela peut prendre des années et des années pour faire pousser les cheveux abîmés.

Comment elle a géré la perte de cheveux post-partum:

La perte de cheveux post-partum est l’une de ces choses malheureuses qui accompagnent le bel acte de donner vie à ce monde. Cela m’est arrivé après mon premier né et je soupçonne que cela se reproduira dans quelques mois maintenant que j’ai eu mon deuxième. Manger sainement, prendre des suppléments pour soutenir la santé des cheveux et de la peau et, bien sûr, utiliser un sérum pour la croissance des cheveux étaient ce qui a fonctionné pour moi la première fois, alors je prévois de suivre le même plan d’action cette fois.

Son conseil aux nouvelles mamans qui subissent des changements dans leur peau, leurs cheveux et leur corps:

Soyez gentil avec vous-même. Vous venez de faire la chose la plus incroyable qui soit: vous avez apporté la vie dans ce monde! Profitez de votre nouveau bébé et dites des choses gentilles à vous-même et à votre corps. Inévitablement, votre corps, votre peau et vos cheveux changeront après l’accouchement. Mais cela ne veut pas dire qu’il ne reviendra pas là où il était autrefois pré-partum. Cela peut, mais cela prend juste du temps, alors ne vous inquiétez pas des changements; la plupart ne sont que temporaires.

Les produits de beauté dont elle ne jure que: