Bedtime Beauty Skin Rituals qui transforment votre peau

Vos rituels de soins de la peau beauté au coucher peuvent-ils faire une différence dans votre teint? Si oui, pourquoi? Et, si oui, quels rituels font une différence suffisamment importante pour valoir votre temps et votre énergie? Permettez-moi de vous donner un aperçu d'un dermatologue sur les meilleurs rituels de beauté au coucher pour améliorer la santé, l'apparence et la sensation de votre peau. Ce sont des traitements à haut retour sur investissement (ROI) que je fais pour ma propre peau au coucher.

Il y a 2 raisons principales pour lesquelles le coucher vous donne une occasion unique de transformer votre peau.

1. Il fait sombre et l'un des meilleurs ingrédients anti-âge pour les soins de la peau a besoin d'obscurité pour une efficacité maximale.
2. Vous pouvez appliquer des produits qui pénètrent profondément mais peuvent ne pas être agréables sur votre peau ou rester sur votre peau pendant la journée.

Cela signifie que les rituels de beauté au coucher sont réels. Ils ont été transmis à travers les âges. Certains historiques ont du sens, d'autres frisent l'absurde. La science moderne des soins de la peau et la chimie de la formulation des soins de la peau nous donnent de puissants traitements au coucher qui sont beaucoup moins compliqués – et beaucoup plus efficaces – que ceux auxquels les gens avaient recours dans le passé. Mais c'est amusant de regarder où nous en sommes.

Rituels de soins de la peau au coucher de beauté de l'histoire

Certains des rituels douteux du coucher des riches et célèbres créent à juste titre le scepticisme dans tout le concept. D'autres ont du mérite.

Le magnifique teint de l'impératrice Elisabeth d'Autriche du XIXe siècle a été attribué au masque facial à la viande qu'elle portait au lit. Oui, comme on dirait, c'était un masque tapissé de veau cru. Helena Rubinstein a ravivé la même idée avec un masque de sommeil en mousseline de bœuf cru. Le rituel de beauté au coucher de Marie Antoinette est également reconnu pour le maintien de son beau teint. Elle a utilisé un masque au coucher tout aussi salissant de cognac, d'œufs, de lait en poudre et de citron. Elle a également appliqué une crème ou une huile épaisse sur ses mains et les a recouvertes de gants au coucher pour garder sa peau douce. Les traitements pour les mains me conviennent, mais je ne peux pas imaginer dormir avec le désordre et l'odeur de la viande et des œufs.

Enfant des années 60 et 70, les femmes adultes de ma famille avaient des rituels de beauté nocturnes que je trouvais séduisants. C'était comme avoir un rituel de beauté nocturne faisait partie de grandir. Je me souviens des étangs Cold Cream, de la vaseline, des crèmes «Vanishing» et des crèmes et huiles riches en lanoline pour les cuticules dans le cadre de leurs rituels de beauté nocturnes. Certains de ces produits et ingrédients ont du mérite ET d'autres ont été remplacés par de meilleures options d'aujourd'hui.

Quels sont les meilleurs rituels de beauté pour les soins de la peau au coucher?

L'application d'un produit rétinoïde comprenant des crèmes de nuit au rétinol et / ou à la trétinoïne au coucher peut transformer votre teint.

L'heure du coucher est le meilleur moment pour utiliser un rétinoïde anti-âge puissant car les rétinoïdes se décomposent au contact de la lumière – la lumière du soleil et la lumière visible. Cela signifie qu'il est préférable d'appliquer votre rétinoïde juste avant d'éteindre les lumières et d'aller au lit. Les rétinoïdes sont inégalés pour stimuler le renouvellement du collagène de la peau pour lutter contre les ridules, les rides, la peau de crêpe et l'amincissement de la peau. Ils combattent également les taches de vieillesse, traitent l'acné et créent un teint plus jeune et attrayant dans l'ensemble. Le rétinol est difficile à formuler et à distribuer. ma Crème de nuit anti-rides intensive au rétinol est un produit de rétinol de niveau professionnel fabriqué dans un laboratoire réglementé par la FDA. C'est ce que j'utilise presque tous les soirs quand j'éteins la lumière.

Garnissez votre rétinol au coucher avec de l'acide glycolique pour des résultats encore meilleurs.

L'acide glycolique stimule également le renouvellement du collagène, réduit les taches de vieillesse, débloque les pores obstrués et crée un teint plus jeune et attrayant – mais par un mécanisme différent de celui des rétinoïdes. Comme le rétinol, tous les produits d'acide glycolique ne sont pas aussi efficaces. ma Crème pour le visage anti-rides à l'acide glycolique est un produit professionnel qui transformera la peau. Il est formulé à un pH acide inférieur à 4 (un must pour les produits à base d'acide glycolique si vous voulez des résultats) et avec une teneur en acide de 10% ou plus. Il est également fabriqué dans un laboratoire réglementé par la FDA. Comme il s'agit d'un produit d'acide glycolique de qualité professionnelle, il peut ne pas vous convenir si vous avez la peau sensible.

Vous pouvez appliquer de l'acide glycolique et des rétinoïdes en même temps.

Ensemble, ces ingrédients de soins de la peau anti-âge vous donnent des résultats encore meilleurs. Ce sont les crèmes "disparaissantes" finalement efficaces d'aujourd'hui. Mais vous devez avoir une peau tolérante. En effet, l'acide glycolique a un pH acide, il n'est donc pas facile à utiliser si vous avez la peau sensible. Si votre peau est tolérante, l'utilisation d'une crème d'acide glycolique professionnelle en plus d'une crème de rétinol professionnelle peut apporter des avantages supplémentaires.

L'heure du coucher est le moment idéal pour appliquer des huiles pour le visage qui reconstitueront les lipides de la peau et amélioreront la santé de la barrière cutanée.

L'apparence et la sensation d'une huile sur votre peau peuvent ne pas être quelque chose que vous voulez pendant la journée. La nuit est le moment idéal pour utiliser une huile visage riche. Vous pouvez l’appliquer seul, en garnir votre rétinol ou ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante préférée pour «booster» les bienfaits hydratants et cicatrisants. La plupart des nuits, j'applique ma crème de nuit anti-rides au rétinol et je la recouvre de mon Crème visage quotidienne pour peaux sèches à normales boosté avec quelques gouttes de mon Huile Booster Visage Enrichie d'Omega. Ma peau aime le traitement.

Les traitements pour les mains au coucher aident à maintenir la peau douce des mains et à combattre la sécheresse.

C'est là que l'histoire et Marie Antoinette ont bien fait les choses. Une pommade épaisse et / ou riche en lanoline appliquée la nuit et recouverte de gants en coton fait des merveilles. Faites tremper vos mains dans de l'eau tiède pendant 5 minutes d'abord, puis appliquez généreusement le baume pour les mains (ou la crème pour les mains pour peau sèche si vous êtes allergique à la lanoline) et couvrez avec des gants en coton. Réveillez-vous avec une peau douce et apaisée. Obtenez tout ce dont vos mains ont besoin pour leur rituel de beauté au coucher dans mon Kit de réparation des mains pour peau sèche.

Traitez les taches de vieillesse embêtantes sur le dessus des mains avec une crème ou une lotion à base d'acide glycolique "vanishing cream" avant d'appliquer le baume en sac ou la crème pour les mains pour peau sèche. Cela aidera à combattre à la fois les "taches hépatiques" et la peau rugueuse des mains en même temps. Utilisez votre crème pour le visage à l'acide glycolique ou essayez mon Lotion pour le corps à l'acide glycolique, ce qui est également une bonne option pour vos pieds comme je le mentionne ci-dessous!

Routine du pied au coucher pour combattre les semelles épaisses et rugueuses.

L'heure du coucher est le moment idéal pour appliquer généreusement une crème ou une lotion à l'acide glycolique pour exfolier chimiquement la peau rugueuse du pied et la préparer à une pédicure. Une option simple consiste à utiliser mon Lotion pour le corps à l'acide glycolique après votre bain du soir. Appliquez-le sur vos pieds et recouvrez-les d'une paire de sox pour garder votre acide glycolique en place.

L'acide glycolique aide à combattre les semelles épaisses et rugueuses, car il détache la «colle» entre les cellules mortes de la peau qui se déposent trop abondamment sur les semelles épaisses. Cela facilite le limage des semelles épaisses. Une autre option consiste à adoucir la peau épaisse et rugueuse Baume de sac qui vient dans mon kit de soins des mains. Vous pouvez même alterner la lotion d'acide glycolique une nuit et le baume en sac le lendemain. La sensation de crème ou de pommade épaisse sur vos pieds pendant la journée peut ne pas être attrayante (ce n'est pas le cas pour moi), faisant de la nuit le moment idéal pour traiter nos pieds.

Les rituels de beauté au coucher et de santé de la peau sont une bonne idée

Le bon rituel de beauté au coucher peut transformer votre peau. Les meilleures options de soins de la peau d'aujourd'hui pour les soins de la peau de nuit sont les rétinoïdes, l'acide glycolique, les huiles pour le visage et les onguents adoucissants pour la peau riches en lanoline.