Bosses sur la peau: comment se débarrasser de la kératose pilaire

Certaines affections cutanées peuvent être plus faciles à ignorer que d’autres, mais cela ne change rien au fait qu’elles mettent encore un frein à votre quête d’une peau douce, lisse et d’apparence saine. Prenons l’exemple de la kératose pilaire. Communément appelées peau de poulet ou chair d’oie, ces minuscules bosses semblent assez inoffensives. En plus de vous faire vous sentir méfiant à propos du port de hauts à bras dénudés, ils ne causent pas vraiment de démangeaisons ou d’inconfort, il n’est donc pas surprenant qu’ils ne figurent pas en tête de votre liste de problèmes de peau. Ironiquement, malgré le fait qu’elle soit si courante, peu de gens savent ce qui cause la kératose pilaire – ou même comment y remédier.

Qu’est-ce que la kératose pilaire

«La kératose pilaire (KP) est une maladie courante et bénigne des follicules pileux de la peau», explique le Dr Heather D. Rogers, dermatologue certifiée à Seattle, Washington. «Elle se présente généralement sous la forme de petites bosses rugueuses de 1 à 2 mm. sur votre peau, en particulier sur le dos des bras mais peut également affecter les fesses, le haut des cuisses et même les joues. Elle est souvent décrite en association avec d’autres affections cutanées sèches comme l’eczéma », ajoute-t-elle.

Selon le Dr Rogers, 50 à 80% des adolescents et 40% des adultes souffrent de kératose pilaire, et comme elle est héréditaire, environ la moitié des patients ont également des membres de leur famille atteints de la même affection cutanée. Il est généralement à son pire pendant la puberté et s’améliore avec l’âge, mais comme pour la plupart des affections cutanées, il peut également être affecté par les saisons changeantes. «La kératose pilaire s’améliore pendant les mois d’été et s’aggrave lorsque la peau a tendance à se dessécher pendant l’hiver», explique-t-elle.

Comment traiter la kératose pilaire

Aussi ennuyeuses que soient ces bosses embêtantes, le Dr Rogers dit que vous ne pouvez pas faire grand-chose à ce sujet. «La kératose pilaire est génétiquement déterminée, ce que beaucoup d’entre nous auront toute leur vie», dit-elle. «La meilleure solution à long terme est de savoir comment garder les choses sous contrôle à la maison.»

Bien qu’il n’y ait actuellement aucun traitement qui éliminera complètement le KP, vous pouvez améliorer son apparence et ses symptômes avec un peu de TLC – et l’une des meilleures choses que vous pouvez faire à la maison est de garder votre peau hydratée. «Hydratez votre peau après une douche ou avant de vous coucher avec une crème hydratante épaisse et douce», explique le Dr Rogers. Des ingrédients comme les céramides et l’acide hyaluronique aideront également à assurer que votre peau reste hydratée et protégée.

«Pour faire face aux changements de rugosité et de texture, utilisez un gel douche et une crème pour le corps contenant des ingrédients exfoliants doux tels que les acides lactique, glycolique et salicylique trois fois par semaine.» Cela aidera à débarrasser votre peau des cellules mortes de la peau et à lisser la texture sans assécher davantage votre teint et risquer une irritation. Et bien que cela puisse être tentant de le faire, le Dr Rogers met en garde contre le frottement, la cueillette ou le grattage de ces minuscules bosses.

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