Calendula pour la peau : avantages, mode d’emploi et effets secondaires
Le calendula, largement connu sous le nom de souci en pot, est apprécié pour ses propriétés culinaires, médicinales et thérapeutiques. L’utilisation du calendula pour les soins de la peau est en augmentation en raison de ses effets relaxants et anti-inflammatoires. Les bienfaits du calendula pour la santé de la peau sont nombreux. Il hydrate la peau et améliore son apparence générale. En dehors de cela, cette plante puissante possède de nombreuses qualités respectueuses de la peau. Continuez à lire pour en savoir plus!
Qu’est-ce que le calendula ?
Le calendula, souvent connu sous le nom de souci en pot ou de souci commun, est une fleur vivace originaire de la Méditerranée et se distingue par de grandes et magnifiques fleurs d’oranger. Il est couramment utilisé en phytothérapie traditionnelle pour traiter les inflammations cutanées légères et la cicatrisation des plaies.
L’huile extraite de la fleur est couramment utilisée dans les crèmes, les onguents et autres produits de soins de la peau. Il est traité par distillation à la vapeur à partir des pétales, des tiges et des graines de la plante et présente de nombreux avantages pour la peau.
Fait amusant
Le but historique le plus courant du calendula dans toutes les cultures était culinaire. Il est également surnommé « le safran du pauvre », car c’était une alternative moins chère au safran.
Bienfaits du calendula pour la peau
1. Hydrate la peau sèche
L’extrait de calendula peut stimuler l’hydratation et la fermeté de la peau (1). Il hydrate la peau et stimule les niveaux d’hydratation pour maintenir les fonctions normales de la peau, ce qui est bénéfique pour prévenir les changements cutanés et le vieillissement prématuré. L’extrait de calendula augmente également la fermeté de la peau et réduit les rides en réduisant la dégénérescence du collagène dans la peau exposée au soleil (2).
2. Peut réduire les dommages causés par les radiations
Le calendula contient des antioxydants polyphénoliques qui peuvent aider à réduire les dommages causés par les radiations. Une étude a évalué les effets de l’extrait topique de calendula sur des patients ayant reçu une radiothérapie et ayant subi des lésions cutanées induites par les radiations telles qu’une radiodermite et des rougeurs (3). Il a découvert que l’extrait de calendula pouvait réduire la toxicité cutanée induite par les radiations. Cependant, d’autres études sont nécessaires pour établir l’allégation
3. Minimise les dommages causés par les UV
L’exposition aux UV provoque des signes de photovieillissement comme les rides, les ridules et la pigmentation. L’extrait de calendula est riche en antioxydants comme les caroténoïdes, les flavonoïdes et les terpénoïdes, qui réduisent les dommages des radicaux libres et minimisent les signes de photodommage (2).
4. Aide à gérer l’acné
Le calendula a des propriétés anti-inflammatoires qui calment et apaisent l’acné et accélèrent le processus de guérison des tissus cutanés endommagés (4). Il contient des dérivés soufrés, qui assèchent l’acné.
5. Favorise la cicatrisation des plaies
L’extrait de calendula accélère la cicatrisation des plaies. Une étude a révélé que l’utilisation d’aloe vera et de pommade au calendula pouvait accélérer l’épisiotomie (coupure chirurgicale sur le vagin pendant l’accouchement) la cicatrisation des plaies (5). Il réduit également les rougeurs et les gonflements.
6. Minimise l’érythème fessier
L’érythème fessier est un problème fréquent chez les enfants, caractérisé par une peau rouge et irritée autour des fesses et de l’aine. L’extrait de calendula aide à soulager l’érythème fessier et autres irritations cutanées. Une étude a conclu que les onguents de calendula pourraient être un traitement alternatif sûr pour la dermatite des couches (6).
Fait amusant
Calendula est connu pour repousser les moustiques et quelques autres insectes avec son odeur piquante. Les avoir dans votre jardin et votre maison peut réduire considérablement les risques de piqûres d’insectes.
Les caractéristiques thérapeutiques du calendula en font un choix populaire pour la cicatrisation des plaies, l’hydratation de la peau et une variété d’autres utilisations. Voici comment vous pouvez l’utiliser pour votre peau.
Façons d’utiliser Calendula pour la peau
1. Hydratant
L’huile infusée de calendula est bien connue pour ses propriétés hydratantes et nourrissantes. Il peut rendre votre peau plus lisse et plus souple, et il s’absorbe rapidement sans laisser de résidu gras. Le calendula convient à tous les types de peau. Vous pouvez masser votre peau avec l’huile le matin ou le soir pour un effet bonne mine.
2. Pommade ou crème cicatrisante
La façon la plus simple d’utiliser l’huile de calendula est de la mélanger avec de la cire d’abeille ou d’autres beurres végétaux comme les beurres de karité ou de cacao et de l’utiliser comme crème cicatrisante maison. Utilisez le baume deux fois par jour pour les bienfaits. Vous pouvez également acheter des baumes cicatrisants au calendula.
3. Comme démaquillant
L’huile peut être utilisée pour enlever le maquillage. Mélangez l’huile de calendula avec d’autres huiles végétales et utilisez-la comme huile nettoyante pour lever le maquillage waterproof des peaux non grasses.
4. Autres utilisations topiques directes
Outre le visage, l’huile de calendula peut être utilisée sur d’autres parties du corps comme hydratant ou à d’autres fins. Par exemple, vous pouvez l’utiliser comme huile de massage ou pour apaiser les coups de soleil et les démangeaisons.
L’extrait de calendula, en particulier l’huile, peut provoquer des effets secondaires mineurs si vous y êtes allergique.
Y a-t-il des risques à utiliser du calendula pour la peau ?
L’huile de calendula peut provoquer des réactions allergiques. Alors, faites un patch test pour voir si cela convient à votre peau. Si vous êtes nouveau sur l’ingrédient, consultez toujours un médecin ou un herboriste avant de l’utiliser.
Points clés à retenir
- Le calendula, populairement connu sous le nom de souci, a de nombreux avantages pour les soins de la peau – améliorant la fermeté de la peau, hydratant la peau, cicatrisant rapidement les plaies et réduisant l’érythème fessier.
- Vous pouvez utiliser le calendula comme hydratant, démaquillant ou crème cicatrisante pour votre peau.
- Vous devez faire un test épicutané ou consulter un médecin avant d’utiliser le calendula car cela peut provoquer une réaction allergique.
Le calendula est une fleur populaire couramment utilisée dans le traitement de diverses affections cutanées dans la région méditerranéenne. Les avantages de l’utilisation du calendula pour votre peau comprennent l’hydratation de la peau, la gestion de l’acné et la réduction des rougeurs et de l’érythème fessier. Le calendula est facilement disponible sous forme d’hydratant, de toner et de crème cicatrisante. Vous pouvez même utiliser de l’huile de calendula pour soulager les auburn et les démangeaisons. Il est recommandé d’effectuer un test cutané avant d’utiliser le calendula. En cas d’effets indésirables, arrêtez immédiatement son utilisation et consultez votre médecin pour un traitement ultérieur.
Questions fréquemment posées
Le calendula est-il bon pour les taches brunes ?
Oui. Le calendula peut aider à atténuer l’apparence des taches brunes, des marques d’acné et de l’hyperpigmentation.
Le calendula est-il le même que le souci?
Non. Le calendula n’est connu que sous le nom de « souci en pot » et n’est pas la même chose qu’un souci. Les deux appartiennent à des genres de plantes différents.
L’huile de calendula est-elle bonne pour les rides ?
Oui. L’huile de calendula peut ralentir l’apparition des rides et le vieillissement prématuré.
Puis-je utiliser de la crème au calendula sur mon visage ?
Oui. Le calendula est considéré comme sûr pour une utilisation sur le visage.
Le calendula est-il la même chose que la camomille ?
Non. Bien que le calendula et la camomille appartiennent à la même famille des astéracées, ce sont des plantes différentes.
