Carte du visage de l'acné : ce que vos éruptions essaient de vous dire

L’acné est une affection cutanée complexe et reflète les processus à l’intérieur de notre corps.
L’idée de la carte du visage de l’acné est enracinée dans ce principe. La cartographie du visage de l’acné est suivie dans la médecine traditionnelle chinoise et est basée sur l’idée que des facteurs internes peuvent déclencher des boutons d’acné à un endroit particulier de votre visage.
Plusieurs facteurs tels que les changements hormonaux, l’alimentation, le stress et les médicaments peuvent déclencher l’acné. Par conséquent, si vous avez souvent des éruptions cutanées ou des kystes à un endroit particulier, vous pouvez vous référer à la carte du visage de l’acné pour en comprendre la raison. Bien qu’il puisse y avoir plusieurs autres raisons derrière l’acné, cela peut vous aider à comprendre la cause profonde des éruptions occasionnelles. Faites défiler vers le bas et jetez un œil.

Cartographie du visage de l’acné : un tour rapide

Il s’agit d’un concept ancien largement pratiqué dans la médecine chinoise et ayurvédique. À cette époque, les chercheurs utilisaient cette carte faciale pour diagnostiquer divers problèmes internes en observant certains traits sur différentes zones de votre visage. Cependant, à cette époque, cela n’était fait que par l’expérience clinique. Les érudits et les médecins de l’Antiquité n’avaient pas d’autre moyen de diagnostiquer que les symptômes ou en touchant et en posant des questions.

Mais maintenant, à mesure que la science médicale progresse, les médecins suivent une carte faciale basée sur des preuves scientifiques pour un diagnostic correct et approfondi.

Si vous avez de l’acné récurrente sur certaines parties de votre visage, voici ce que cela signifie.

Carte du visage de l’acné : quelle est la cause réelle de votre acné ?

Acné sur votre front et votre nez (la zone T)
Acné sur la racine des cheveux
Acné sur la zone des sourcils
Acné sur vos joues
Acné sur votre mâchoire et votre menton
Acné sur vos oreilles

1. Acné sur votre front et votre nez (la zone T)

L’acné récurrente dans la zone T (front et nez) est principalement causée par une production excessive de sébum ou d’huile et par le stress. Bien que le stress et la production de sébum ne soient pas liés, le stress peut certainement aggraver votre acné. Une étude a également confirmé la même chose (1). Cette enquête menée auprès de 215 étudiants en médecine a révélé qu’environ 67 % d’entre eux souffraient d’acné déclenchée par le stress.

Même chez les femmes adultes, le stress joue un rôle crucial dans l’aggravation de l’acné (2). Comment il le fait n’est pas encore clair.

L’acné sur votre front peut être due à un certain nombre de problèmes, tels qu’une mauvaise alimentation et des produits chimiques obstruant les pores présents dans les produits capillaires.

Évitez de vous toucher fréquemment le front. Des mains et des doigts sales propagent la saleté directement sur votre peau, ce qui obstrue les pores et provoque de l’acné (2).

2. L’acné sur la racine des cheveux

Certains produits de soins capillaires contiennent des pommades (un produit chimique gras et à base d’eau). Votre shampoing, laque, sérum capillaire – tout peut contenir de la pommade. Lorsque vous appliquez de la pommade sur votre cuir chevelu, elle irrite souvent la peau de votre front, en particulier la partie proche de la racine des cheveux. Ce type d’acné est appelé acné à la pommade. Lorsque vous voyez que vous avez de l’acné récurrente près de la racine des cheveux, comprenez que quelque chose ne va pas avec vos produits de soins capillaires.

La meilleure façon de l’éviter est d’arrêter d’utiliser ce produit ou de changer de produit immédiatement. Utilisez des shampoings et des produits non comédogènes (qui n’obstruent pas les pores de la peau).

3. Acné sur la zone des sourcils

Si vous avez de l’acné sur les sourcils, elle est causée par un follicule pileux irrité (causé par le maquillage des sourcils ou du visage ou les produits de soins capillaires). Si vous utilisez des produits coiffants pour les sourcils, assurez-vous qu’ils ne sont pas comédogènes et nettoyez fréquemment l’applicateur. Les poils incarnés causés par le rasage, le filetage et l’épilation des sourcils peuvent également causer de l’acné.

Ce que vous mangez se reflète sur votre peau. Bien que les chercheurs ne soient pas clairs sur la façon dont le régime alimentaire affecte l’acné, les preuves prouvent qu’il affecte vos éruptions cutanées (3). Une alimentation riche en aliments transformés, en alcool et en matières grasses peut être l’une des causes de l’acné. Une mauvaise consommation d’eau et des problèmes de vésicule biliaire peuvent être d’autres facteurs.

4. Acné sur vos joues

Des taies d’oreiller et des pinceaux de maquillage sales à vos téléphones portables en passant par le stress, il y a beaucoup de raisons pour l’acné récurrente sur vos joues. Tout en parlant, la majorité d’entre nous tenons le téléphone contre nos oreilles, l’écran touchant nos joues. Une étude a révélé que la plupart des surfaces d’écran des téléphones portables sont contaminées par des germes et des bactéries. Et c’est le moyen le plus simple pour les bactéries d’atteindre votre peau (4).

Une autre étude menée par la London School of Hygiene & Tropical Medicine et Queen Mary, Université de Londres, a trouvé des traces fécales sur les écrans de téléphone (5).

Par conséquent, le maintien d’une hygiène de base est très important.

5. Acné sur votre mâchoire et votre menton

Vos hormones régulent principalement l’acné du menton et de la mâchoire. Une étude indique que l’acné hormonale est principalement concentrée dans le tiers inférieur du visage, c’est-à-dire le menton et la mâchoire. (6).

En d’autres termes, l’acné sur cette partie de votre visage est liée à votre système endocrinien qui régule la production d’hormones. Selon la dermatologie, lorsque votre corps a un excès androgène^jeXHormone sexuelle masculine responsable du développement et du maintien des caractéristiques physiques masculines. , vos glandes sébacées deviennent hyperactives. De plus, la production d’hormones dépend de la génétique ou peut augmenter pendant votre cycle menstruel et lorsque vous êtes sous progestatif seul^jeXUn type de contraceptifs oraux qui ne contient pas d’œstrogène et qui peut provoquer un déséquilibre hormonal chez certaines personnes. médicaments contraceptifs.

Vos hormones sont également affectées par votre alimentation. La recherche révèle que vos niveaux d’hormones fluctuent en fonction de votre régime alimentaire. Ainsi, si vous suivez un régime riche en glucides contenant beaucoup de produits laitiers, vos niveaux d’hormones augmenteront (7).

Vérifiez votre alimentation si vous avez des éruptions fréquentes dans ce domaine particulier.

6. Acné sur vos oreilles

Vous pouvez avoir de l’acné sur vos oreilles pour certaines raisons comme :

Accumulation de bactéries (due à l’utilisation d’écouteurs sales ou à l’insertion fréquente de vos doigts dans votre oreille)
Stresser
Déséquilibre hormonal
Produits de soins capillaires et cosmétiques obstruant les pores

Une fois que vous avez identifié votre modèle d’acné, vous pouvez y travailler. Bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose contre l’acné hormonale, il existe des moyens de réduire la gravité de l’acné.

Conseils pour prévenir l’acné : ce que vous devez garder à l’esprit

Gardez votre visage propre et évitez de le toucher souvent, surtout avec des mains sales. De plus, n’utilisez pas de savon et de nettoyants agressifs pour vous laver le visage.

Conseil rapide

Ne partagez pas les serviettes, tapis, coussins et autres équipements d’entraînement et gardez-les propres. Prenez une douche immédiatement après la séance.

Buvez de l’eau et vérifiez votre alimentation

Débarrassez-vous de l’habitude de manger beaucoup d’aliments transformés. Réduisez le sucre de votre alimentation. Les chips, les pâtisseries et les boissons gazeuses augmentent votre glycémie et affectent vos schémas d’éruptions. De plus, si vous constatez que les produits laitiers déclenchent vos éruptions, réduisez leur consommation. Boire beaucoup d’eau. Lorsque vous êtes déshydraté, votre corps produit plus de sébum. De plus, lorsque vous êtes déshydraté, vos cellules ne peuvent pas fonctionner correctement. Une quantité adéquate d’eau dans le corps peut non seulement éloigner l’acné, mais aussi améliorer votre teint et la santé globale de votre peau.

Conseil rapide

Ajouter plus de légumes et de poisson à votre alimentation peut aider à prévenir l’acné du visage (8).

Vérifiez vos produits de maquillage et de soins capillaires

Optez pour des produits de maquillage non comédogènes pour couvrir vos imperfections. Évitez d’utiliser des produits de soins capillaires qui contiennent des pommades. Gardez une trace des produits qui font éclater votre peau. Chaque fois que vous choisissez des produits de soin de la peau, choisissez toujours ceux qui sont sans huile et non comédogènes.

Évitez de toucher et d’éclater votre acné

Je sais qu’il est difficile de résister à la tentation de faire éclater l’acné, mais évitez de le faire. Aussi, soyez doux lorsque vous enlevez vos points noirs et blancs. Des méthodes inappropriées peuvent aggraver l’inflammation et augmenter le risque d’hyperpigmentation post-inflammatoire.

Réduisez votre niveau de stress

Maintenant que vous savez que le stress aggrave votre acné, prenez des mesures actives pour vous déstresser. Découvrez des activités qui peuvent agir comme anti-stress. Essayez le yoga, la méditation, le jardinage, aromathérapie^jeXL’utilisation de substances parfumées comme les huiles essentielles ou les bâtons d’encens pour soulager le stress physique et mental. ou toute autre activité que vous aimez.

Infographie : Ingrédients courants à l’origine de l’acné dans les produits de soins capillaires et de la peau

L’utilisation de produits de soin des cheveux et de la peau contenant des ingrédients comédogènes est l’une des principales causes de l’acné. Ces ingrédients bloquent les pores de la peau et peuvent également provoquer une inflammation de la peau. Par conséquent, connaître ces ingrédients est essentiel pour que vous puissiez les éviter autant que possible. Dans l’infographie ci-dessous, nous avons répertorié les plus courants d’entre eux. Vérifiez-le.

Illustration : Équipe de conception de StyleCraze

La carte faciale de l’acné est une ancienne technique de diagnostic utilisée par les médecins aujourd’hui pour comprendre les causes de l’acné sur différentes parties de votre visage. L’acné sur chaque partie de votre visage est causée par différents facteurs. L’acné sur le front est causée par le manque de sommeil, le stress et une mauvaise alimentation. D’autre part, si vous voyez de l’acné sur vos oreilles ou votre menton, cela est probablement dû à une accumulation bactérienne ou à un déséquilibre hormonal. Une fois que votre médecin a identifié la cause de l’acné, vous pouvez réduire l’acné en suivant les conseils de prévention mentionnés ci-dessus, comme maintenir une alimentation saine, boire beaucoup d’eau et gérer votre niveau de stress pour améliorer votre beauté et votre confiance.

Questions fréquemment posées

Comment savoir si mon acné est hormonale ou bactérienne ?

Les poussées d’acné sur le menton, la mâchoire et les oreilles sont principalement liées à des déséquilibres hormonaux. Celles causées par une infection bactérienne peuvent se produire sur les joues, le nez et les oreilles.

Comment équilibrer mon acné hormonale ?

Vous pouvez prévenir le déséquilibre hormonal de l’acné par des traitements en vente libre comme les nettoyants, rétinoïdes^jeXUn groupe de dérivés de vitamine A utilisés dans les soins de la peau pour stimuler le collagène et augmenter la production de cellules cutanées pour une peau plus claire. maintenir une alimentation saine et consommer des anti-androgène^jeXHormone sexuelle masculine responsable du développement et du maintien des caractéristiques physiques masculines. drogues. Consultez votre médecin avant de commencer l’un de ces traitements.

Existe-t-il des limites ou des inconvénients à se fier uniquement à une carte du visage de l’acné pour le traitement de l’acné ?

Étant donné que les recherches sur les cartes faciales de l’acné sont limitées, il est conseillé de consulter un dermatologue pour le traitement de l’acné.

Une carte du visage de l’acné peut-elle aider à suivre les progrès ou les changements de l’acné au fil du temps ?

Non, une carte du visage de l’acné ne peut vous fournir que des informations de base et la raison sous-jacente de l’éruption dans une zone spécifique.

Points clés à retenir

L’acné sur la zone T peut être due au stress ou à un excès de sébum sécrété par la peau.
L’acné tenace sur les joues peut être le résultat de housses d’oreiller sales ou de téléphones portables touchant la peau.
Un déséquilibre hormonal dû à un régime riche en glucides ou en produits laitiers pourrait être à l’origine d’une éruption au niveau du menton et de la mâchoire.
Il est important de ne pas faire éclater l’acné car cela peut entraîner une inflammation supplémentaire et provoquer une pigmentation.

Découvrez comment fonctionnent réellement les cartes et les graphiques du visage contre l’acné. Apprenez la science derrière cette pratique séculaire et comment elle peut vous aider. dans la vidéo ci-dessous. Regardez la vidéo pour en savoir plus!