Qu’il s’agisse de faire de l’exercice, de manger des graisses saines, d’inclure des aliments végétaux dans l’alimentation, d’éviter le tabac et de limiter l’alcool… Il existe de nombreux trucs et…
Les Parisiennes sont une référence en tout pour l’élégance qui les caractérise. Tout comme dans la mode, en matière de beauté, elles servent également d’inspiration, avec leurs cheveux emblématiques sans…
Selon une étude de l’Université de Stanford, le corps connaît un déclin considérable à deux moments bien précis : à 44 et 60 ans. Le vieillissement est un processus naturel…
Méditerranéen. Ce n’est pas le slogan d’une marque de bière créée dans une agence de pub hipster dans le but de prendre d’assaut les terrasses des bars à l’heure de…
Au fil des années, d’anciens souvenirs déjà consolidés et stockés dans le cerveau restent accessibles. Mais la mémoire récente, qui n’a pas encore achevé ce processus, est plus fragile. La…
Selon les experts, la pratique du sport génère des radicaux libres et est source de processus inflammatoires. Si une chose est claire, c’est que faire du sport est très important…
Semoule, légumes bouillis et épices. C’est le petit-déjeuner préféré de l’une des personnes les plus influentes au monde, avec lequel il se souvient de ses racines dans le sud de…
Le bleu ciel, le gris moyen, la palette marron, le vert olive ou l’orange sont quelques-unes des couleurs tendances de l’automne qu’il faut absolument introduire dans votre garde-robe, selon les…
Plus par nécessité que par envie, de nombreuses personnes dorment tard le samedi et le dimanche pour compenser le manque de sommeil de la semaine. Mais ça ne marche pas….
Le chantage émotionnel est une forme de manipulation très subtile qui peut provoquer de profondes blessures émotionnelles chez la personne qui en souffre. Il chantage émotionnel Il s’agit d’une forme…
Si Karate Kid a appris les arts martiaux grâce au « Donner de la cire, polir la cire », vous pouvez également construire une relation solide et durable basée sur…
Plus d’un tiers de la vie. C’est la durée moyenne qu’une femme passe à la ménopause. Cela fait de nombreuses années. Trop nombreux pour ne pas s’inquiéter de la qualité…
Vous avez probablement des amis autour de vous qui espacent pas mal leurs conversations. fréquences de lavage. Vous pouvez faire de l’exercice fréquemment et éviter de vous laver les cheveux…
S’il y a un aliment qui a fait des adeptes ces dernières années, c’est bien pain protéiné. Un pain dont personne n’avait entendu parler jusqu’à ce que des aliments qui…
Depuis qu’on a vu Bella Hadid en porter l’année dernière, les baskets Adidas Samba sont devenues les chaussures de sport les plus désirées de tous. Ce qui a commencé comme…
Inclure des protéines au petit-déjeuner vous apporte satiété et énergie, vous mangerez donc moins pendant le reste de la journée et aurez moins de fringales pour des aliments riches en…
Les expériences traumatisantes vécues par les parents peuvent se transmettre à leurs enfants et avoir un effet émotionnel sur eux. Une éducation totalement neutre est pratiquement impossible. Les parents ont…
Avec sa combinaison d’aliments anti-inflammatoires et de jeûne intermittent, le régime Galveston est le plan qui fonctionne le mieux pour perdre du poids lorsque l’on est déjà ménopausée. Vous avez…
Le café fait partie intégrante des petits-déjeuners espagnols. Loin de ce qu’on pourrait penser, pris avec modération, c’est bénéfique pour le corps, en fournissant de l’énergie et en vous aidant…
Vous prenez probablement grand soin du contour des yeux. C’est une partie délicate du visage qui a besoin une hydratation supplémentaire. Si nous n’en prenons pas soin, il est probable…