Rosa Montero parle de la peur de la mort

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je me retrouve Rosa Montero (Madrid, 1951) huit ans après l’avoir interviewée pour la première fois et j’ai l’impression que le temps n’a pas passé par elle : même agilité…

le kimchi, tous ses bienfaits – WeLife

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Cette recette populaire à base de légumes et de chou est une excellente alternative pour améliorer la digestion et est riche en vitamines et minéraux. Le moyen le plus simple…

Pourquoi grince-t-on des dents et comment arrêter de le faire

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Ce problème peut rendre les nuits de votre partenaire pénibles, mais il peut surtout avoir des conséquences importantes sur votre santé bucco-dentaire. Découvrez comment mettre un frein et mieux dormir….

Comment fixer des limites à votre patron narcissique

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Il vous rabaisse, s’attribue le mérite de votre travail et doit toujours être au centre de l’attention. Vous avez un patron narcissique et vous devez éviter les conflits pour préserver…

Boire de l’eau avant les repas fait-il perdre du poids ?

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Vous avez sûrement entendu plus d’une fois l’astuce selon laquelle boire un grand verre d’eau avant de manger peut vous aider à perdre du poids. Mais existe-t-il des preuves scientifiques…

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Méditer ou prendre plusieurs pauses dans la journée peut vous éviter de souffrir de migraines au travail. Passer de longues heures devant un écran, courir d’un endroit à un autre…

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Pensez à vous immerger dans une baignoire pleine de glace (environ 100 kilogrammes) où s’immerger… Cela semble effrayant, bien sûr, mais ceux qui ont essayé certaines de ces situations, comme…