Comment arrêter de procrastiner – WeLife
Vous avez un travail à accomplir, mais vous préférez vous divertir avec votre téléphone portable : vous tergiversez pour ne pas avoir à faire face à la tâche. Voici sept…
Comment la mélancolie vous affecte et comment l’éviter
Apprenez à gérer ce sentiment de tristesse, qui en même temps rappelle de bons souvenirs du passé. La clé est de vivre ici et maintenant, selon les psychologues. Avoir le…
Comment entraîner le plancher pelvien : tous les avantages
Il y a quelques années, si quelqu’un m’avait posé des questions sur le plancher pelvien, J’aurais à peine pu le placer sur les hanches, pour Elvis Presley – également connu…
Comment faire la paix sans avoir du mal à se sentir bien
Que signifie faire la paix ? Est-ce suffisant de dire « je suis désolé » ? Êtes-vous celui qui devrait faire le premier pas ? Sonia Díaz Rois, experte en…
Qu’est-ce que l’hétéroestime et comment affecte-t-elle votre sécurité ?
Si vous dépendez de l’appréciation, de la reconnaissance et de l’approbation des autres pour vous sentir bien dans votre peau, vous pourriez avoir un problème d’hétéroestime. Il est courant d’entendre…
Boissons non alcoolisées pour les vacances
Pour agrémenter vos cocktails ou surprendre vos invités avec des cocktails. Les nouveaux alcools qui n’en sont pas sont, au monde de la mixologie, ce que le tofu, l’heura et/ou…
Comment éviter que la montre intelligente n’irrite la peau
Nettoyer à la fois la montre intelligente et la peau de votre poignet après chaque séance d’exercice vous aidera à éviter l’apparition d’un eczéma cutané gênant. Il est devenu un…
L’actualité H&M qu’il faut voir avant tout le monde cette semaine
GEMMA CANO Publié · 7 mars 2024, 07h31 Même s’il semblait que le beau temps était enfin arrivé, les thermomètres attendaient encore un nouveau changement. L’hiver est revenu dans nos…
15 looks emblématiques des Oscars
Le cinéma organise un événement spécial dans la nuit du 11 mars. La 96ème édition des Oscars réunira une nouvelle fois les plus grandes stars d’Hollywood pour récompenser les meilleurs…
Les bienfaits de manger de la papaye au petit-déjeuner tous les jours
Ce fruit tropical possède des propriétés antioxydantes, est bon pour la santé cardiovasculaire et est le meilleur allié pour protéger votre peau. La papaye est l’un des fruits tropicaux les…
Comment le microbiote influence le sommeil
Améliorer votre santé intestinale peut être essentiel pour vous aider à mieux vous reposer. Ces dernières années, la recherche sur le microbiote a tellement progressé que certains experts affirment qu’elle…
Grossesse : changez votre mode de vie et améliorez la santé de votre bébé
Saviez-vous que la santé de votre bébé commence à être programmée pendant la grossesse ? Et que la grossesse est le moment clé où la santé de votre bébé va…
Comment préparer la peau avant l’arrivée du printemps selon les experts
Même s’ils te disent le contraire, La peau souffre des changements de saison. Par conséquent, avant l’arrivée du printemps, il est temps de lui apporter une série de soins supplémentaires….
Carlota Casiraghi, élégante avec un jean et la veste en Mango
La Fashion Week de Paris n’est pas seulement l’événement de mode le plus important en termes de propositions stylistiques de certaines des meilleures marques du monde, mais aussi pour chacun…
Que sont les myokines et pourquoi aident-elles votre santé mentale ?
Les endorphines ne sont pas les seules responsables de votre bien-être lorsque vous faites de l’exercice. Les myokines jouent également un rôle dans ce bien-être, et améliorent également la mémoire,…
Qu’est-ce que le citrate de magnésium : ses bienfaits
Ce complément alimentaire est bon pour l’humeur, le stress, l’anxiété et a un effet positif sur votre repos. Faire du sport, dormir les heures nécessaires et suivre une alimentation équilibrée…
Des rouges à lèvres à effet pulpeux qui laissent les lèvres rebondies et hydratées
Au fil des années, le volume des lèvres se perd et elles paraissent plus fines. C’est quelque chose que j’ai détecté et, par conséquent, je cherche toujours à corriger cette…
Ce sont les baskets italiennes qui triomphent parmi les célèbres
Peu importe toutes les propositions que nous vous faisons, baskets Ils seront toujours l’option la plus confortable pour les looks de tous les jours. Oui, nous savons qu’il existe des…
Comment la méditation aide à réduire l’anxiété
Ana Fernandez-Cid, instructrice de pleine conscience et responsable de l’ONS Mindfulness, révèle les clés de la méditation pour nous aider à nous calmer en période de stress. Dans une société…
Pourquoi toujours utiliser un après-shampooing même si vous avez les cheveux fins
Et de plus, l’après-shampooing doit être utilisé à chaque fois que vous vous lavez les cheveux, parole d’expert. Quand on a les cheveux fins, chaque produit compte. Et pas seulement…