Les astuces des optimistes pour être positif
Garder une attitude positive nous aidera à surmonter les difficultés et à être plus heureux. Nous vous expliquons comment les personnes optimistes font pour éviter de tomber dans la négativité….
Misophonie, phobie du bruit de la mastication des aliments
Nous pouvons tous ressentir une certaine irritabilité face à certains sons, mais les personnes qui souffrent de misophonie ont des réactions anormalement fortes et négatives à leur égard. Il existe…
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Comment arrêter de se disputer avec sa famille à Noël
Lorsque la conversation commence à s’échauffer, prenez les choses en main et racontez une bonne histoire. Cela augmentera l’empathie grâce à la libération d’ocytocine et de dopamine. Décembre approche et…
Méthode Vilpa : comment rester en forme en une minute
C’est une pratique qui améliore la condition physique de ceux qui ont le plus de difficultés à faire du sport. L’excuse du manque de temps pour faire de l’exercice appartient…
Des jupes durables pour remplacer les paillettes
Une des propositions les plus respectueuses de l’environnement pour créer des looks conscients et durables. Ce n’est un secret pour personne que le paillettes Ils sont l’un des matériaux les…
L’eau micellaire qui a remplacé mon démaquillant préféré
J’ai la peau sensible et avec elle je la nettoie en douceur et sans irritation. De plus, il me sert également de tonique et est écologiquement durable. Il eau micellaire…
Comment entraîner le cerveau à avoir plus de volonté
Ce n’est pas tant la motivation que le fait d’agir. Un expert vous donne les astuces pour réaliser tout ce que vous souhaitez. Réaliser tout ce que vous avez décidé…
Avec spa et vue sur toute la ville : c’est l’hôtel où vous pourrez vous reposer et vous détendre au cœur de Madrid
Le NH Collection Eurobuilding est situé à côté du Paseo de la Castellana et constitue le plan idéal pour améliorer votre bien-être. Échapper à l’agitation de Madrid et trouver un…
Comment brûler 600 calories sans sortir de chez soi
Évitez l’ascenseur et montez et descendez le nombre d’escaliers suggéré par les experts. Cela vous gardera en forme tous les jours, à l’intérieur comme à l’extérieur. Lorsque les températures baissent…
Tous les diadèmes de Letizia et Sofía que Leonor peut désormais porter
Lors de la dernière cérémonie de remise des prix Princesse des Asturies, nous avons pu voir Leonor avec le premier bijou important: les boucles d’oreilles aigue-marine Bulgari, que sa mère…
Qu’est-ce que le caspering, la façon de quitter quelqu’un sans lui faire de mal
Rompre avec quelqu’un n’est agréable ni pour l’une ni pour l’autre des parties, mais il existe des moyens de le faire sans trop nuire à l’estime de soi de la…
Astuces pour vaincre la timidité
La timidité est souvent confondue avec l’introversion ou la honte, car les frontières sont floues. Néanmoins, cela peut aussi être un lourd fardeau pour ceux qui en souffrent. La personne…
Que faire quand on a mal au dos
Bougez, marchez, étirez-vous et ne vous reposez pas au lit si vous ne voulez pas que la douleur dure dans le temps. Au sein du groupe des pathologies musculo-squelettiques, les…
Adriana Abenia donne les clés pour reconstruire sa vie
Nous cherchons tous un miroir dans lequel nous regarder lorsque nous passons un mauvais moment. C’est exactement ce que tu voulais être Adriana Abénia Pour tous ceux qui ont un…
Les meilleurs cafés de Madrid pour un petit-déjeuner sain
Les experts en nutrition affirment que le petit-déjeuner doit être varié et fournir 20 % de vos besoins énergétiques quotidiens. Voici les meilleures options pour vous assurer de vous y…
Recharges écologiques : des cosmétiques qui ne génèrent pas de déchets
Le monde de la cosmétique est pleinement conscient de la protection et de la sauvegarde de la planète. Elle s’engage envers l’environnement avec l’utilisation d’ingrédients naturels obtenus de manière durable,…
Les calories que vous allez brûler selon votre âge
Lorsque nous parlons de métabolisme, nous avons tendance à simplifier : nous mesurons tout en termes de calories que nous consommons par rapport aux calories que nous dépensons. Mais la…
Comment acheter le Black Friday, selon les experts
C’est l’une des dates les plus attendues des amateurs de shopping, mais cela vaut la peine de le faire de manière responsable et responsable. Il s’approche Vendredi noir, l’occasion idéale…
Apprenez à identifier s’ils vous allument
Au-delà de donner son nom à un bar barcelonais mythique, l’éclairage au gaz est l’une des formes d’abus les plus perverses qui existent. L’agresseur nie que quoi que ce soit…