Ce sera le DKV WeLife Tour Valencia
Yoga, méditation, santé mentale et nutrition : tels sont les ingrédients de l’événement qui aura lieu le samedi 18 mai.
L’édition 2024 du DKV WeLife Tour a déjà débuté. Il l’a fait à Barcelone le 2 avril et continue désormais son voyage en passant par la Méditerranée. Plus précisément, l’événement itinérant de bien-être de Vocento, avec la compagnie d’assurance DKV comme partenaire mondial, s’arrêtera à Valence samedi prochain, le 18 mai.
Le lieu choisi pour célébrer ce deuxième rendez-vous sera Zeus, un espace moderne avec vue sur la mer situé dans la Marina de Valence. L’endroit idéal pour se connecter avec la nature tout en prenant soin de son corps et de son esprit avec un cours de yoga, une séance de méditation et des conférences sur la nutrition et la santé mentale.
Jivamukti Yoga, avec Virginia Sánchez Garriga
Dès le matin, les participants au DKV WeLife Tour profiteront d’un cours de yoga Jivamukti dirigé par Virginie Sánchez, professeur expert dans la discipline et co-fondateur de l’Espai Blau/Blau Yoga. Il s’agit d’un centre spécialisé en yoga qui a été créé comme espace virtuel pendant la pandémie (Espai Blau) et qui a évolué pour avoir son propre espace (Blau Yoga).
L’équipe du Blau Yoga se concentre avant tout sur la transmission des bienfaits du la pratique du Jivamukti Yoga. Il s’agit d’une méthode de yoga intégrée basée sur la compassion et le respect d’autrui. C’est très dynamique et spirituel et Il est basé sur le chant dévotionnel et la pratique des asanas.
Bon stress et mauvais stress, avec le Dr María Casado
Casado est spécialiste en médecine intégrative à la Palasiet Thalasso Clinic & Hotel. Elle fera découvrir aux participants Comment le stress les affecte-t-il dans leur vie quotidienne ?, ainsi que de le gérer et de savoir différencier dans quelle mesure le stress peut aider ou peut, au contraire, affecter le bien-être. Bref, le médecin donnera les outils nécessaires non seulement pour comprendre et accepter le stress, mais aussi pour aussi pour en profiter.
Nutrition énergétique, avec Gemma Hortet
Mais les enseignements à tirer de la journée du 18 mai ne s’arrêteront pas là. Après avoir profité d’une pause santé, Gemma Hortet prendra le relais sur la scène où seront données les présentations. Elle est Diététiste holistique et auteur du livre Feed Your Vitality. Elle est spécialisée dans la nutrition énergétique et la vitalité, elle ne pouvait donc pas manquer l’occasion d’orienter son exposé sur la façon de manger pour gagner en énergie et en vitalité.
Méditation guidée, avec Belén Colomina
La journée bien-être se terminera par une séance de méditation guidée animée par Belén Colomina. Elle est psychologue et collaboratrice de Petit BamBou, marraine de l’événement. Grâce à l’expert, les participants se retrouveront connectés avec leur intérieur et prêts à affronter le reste de la journée et la semaine qui les attend avec une perspective beaucoup plus optimiste.
Ce ne sera pas la seule destination du DKV WeLife Tour. Il passera également par Gijón, Alicante et Malaga Dans les mois à venir. Ne manquez pas les prochaines dates et achetez votre billet pour Valence et les autres rendez-vous sur welifetour.es. Et en attendant, téléchargez l’application Je veux prendre davantage soin de moi, avec lequel DKV nous apprend à mesurer et à améliorer notre indice de vie saine.
