C’est ainsi qu’il faut laver l’oreiller pour éviter l’apparition de boutons

Nous avons passé un tiers de notre vie à dormiret donc, le visage pressé contre l’oreiller. C’est drôle comme nous prenons en compte une hygiène scrupuleuse lorsque nous manipulons des produits cosmétiques et touchons notre peau, et pourtant peu de gens remarquent que lorsque cet oreiller et sa housse ne sont pas propres, notre peau non plus. De plus, vous pourriez finir par avoir des problèmes.

Vous penserez probablement que vous lavez la housse : si nous respectons la règle, nous le ferons une fois par semaineselon la recommandation des dermatologues et de la National Sleep Foundation des États-Unis. Cependant, ils recommandent également de le faire plus fréquemment (tous les 3 ou 4 jours) si vous avez tendance à transpirer beaucoup, à dormir avec des animaux ou si vous avez de fortes allergies (par exemple, le pollen pourrait s’accumuler pendant le sommeil). saison des allergies). Mais la couverture ne fait pas tout.

Un délice pour les acariens

Comme l’explique le Dr Mayte Truchuelo, dermatologue à l’hôpital universitaire de San Rafael et au GEDET, celle-ci doit être nettoyée souvent car c’est la première couche en contact avec la peau, mais aussi avec l’oreiller. « Dans ce cas, deux ou trois fois par ancar la sueur, la graisse, la poussière ou encore les cellules mortes peuvent traverser la housse elle-même et même produire de mauvaises odeurs en cas de colonisation bactérienne.

Inutile de dire qu’en été, en raison de la transpiration supplémentaire, les lavages doivent être plus fréquents. Et outre les saletés elles-mêmes qui peuvent être apportées par la transpiration, la salive ou encore le maquillage mal enlevé, l’excès de cellules mortes, même si on ne les voit pas, peut être un mets délicat pour les acariens, et cela provoque des éruptions cutanées et autres inconforts. . Nous créons un environnement idyllique pour un grand nombre de des germes, comme des bactéries, des champignons ou encore des virus.

Comment laver l’oreiller

Si nous parlons du drap spécifique pour l’oreiller, c’est-à-dire de la housse, il existe des matériaux vedettes. De la même manière qu’il est habituellement recommandé de la soie pour éviter les frisottisSi nous parlons de cuir, l’idéal est que le tissu soit 100% coton«ou du moins la concentration la plus élevée possible», explique le Dr Truchuelo, car c’est la plus naturelle. En revanche, le matériau dont est fait l’oreiller lui-même n’influencera pas l’état de la peau.

Et comment on le lave ? Sachant que nous ne le faisons pas régulièrement, la question de savoir si une machine à laver ou un pressing est préférable est plus que raisonnable. Selon le type d’oreillers, la plupart, comme l’explique l’expert, peuvent être mis dans la machine à laver, « et on peut ajouter de l’assouplissant sauf si on a une dermatite atopique ou une peau sensible ; Dans ce cas, il vaut mieux l’éviter », ajoute Mayte Truchuelo. Quant à la température, qu’elle soit élevée : entre 40º et 60ºC pour tuer les germes.

La peau, très sèche et sans traces de crèmes avant de se coucher

Autre détail à garder à l’esprit lors de l’application de la routine cosmétique de nuit : bien nettoyer son visage et attendre les produits que l’on appliquera ensuite. Ils sont bien absorbés avant de se couchersurtout si l’on parle de textures grasses ou lourde : l’humidité qui pourrait s’infiltrer à travers les couvertures ou les oreillers est l’ennemie de la peau de par la prolifération des germes qu’elle pourrait stimuler.

En elle-même, la peau a une fonction barrière activée qui la protège de tout cela dans des conditions normales ; Mais s’il est altéré ou traverse une période de sensibilité, la présence de ces micro-organismes peut le déstabiliser encore plus et le rendre plus perméable à l’entrée des champignons et des bactéries. Ainsi, en plus de l’hygiène de la literie et des oreillers ou du soin de se coucher avec le visage sec, il est conseillé d’opter pour des produits cosmétiques capables de renforcer cette fonction barrière.

Et les cheveux souffrent-ils également du manque d’oreillers nettoyants ? Il est vrai que ces saletés condensent par capillarité, sueur du cuir chevelu, votre propre huile et les produits que nous mettons sur nos cheveux, et tout cela peut être transféré sur la peau. Maintenant, savoir si cela affecte les cheveux eux-mêmes est une autre affaire. « Si les acariens et les bactéries s’accumulent en excès, ils pourraient provoquer des dermatites, tant au niveau du visage que du cuir chevelu, en raison de leur action inflammatoire. Ils doivent avoir un spécial attention aux personnes allergiques aux acariens», conseille le dermatologue.