Chlorophylle pour la peau : avantages, mode d’emploi et risques potentiels
On dit que la chlorophylle présente de nombreux avantages pour la santé de la peau. Nous croiriez-vous si nous vous disions que c’est vrai ? Certains experts affirment même que la consommation de chlorophylle liquide peut vous aider à vous débarrasser de l’acné. Cette mode beauté populaire est devenue virale sur les réseaux sociaux. Montez à bord si vous êtes captivé par cette dernière tendance. Cet article démystifiera tout ce que vous devez savoir sur la chlorophylle pour les soins de la peau, y compris ses avantages, ses dangers et ses applications. Continue de lire!
Qui peut l’utiliser ?
Tout le monde peut utiliser des suppléments de chlorophylle, des gouttes et des produits de soin de la peau.
À quelle fréquence?
La chlorophylle peut être prise trois fois par jour, bien que son utilisation varie selon les individus.
Avertir
La chlorophylle peut provoquer une photosensibilité, des démangeaisons ou une sensation de brûlure chez quelques individus. Il peut également entraîner des diarrhées ou des nausées s’il est consommé en quantités excessives.
Comment la chlorophylle liquide combat l’acné : une perspective scientifique
La chlorophylle, un pigment végétal vert responsable de la photosynthèse, est également un phytonutriment puissant qui est devenu bien connu dans les soins naturels de la peau car il favorise une peau saine et retarde les premiers signes du vieillissement. C’est un ingrédient populaire dans les soins de la peau à base de plantes et le mouvement de la beauté verte, ainsi que d’autres extraits de plantes reconnus pour leurs activités favorisant la santé de la peau.
La chlorophylle agit comme un agent anti-inflammatoire, antibactérien et antioxydant efficace, ce qui la rend utile pour traiter divers types d’inflammation de la peau (1). Une autre étude affirme que la chlorophylle, lorsqu’elle est utilisée en combinaison avec la thérapie photodynamique, peut réduire le nombre d’acné, les degrés de gravité de l’acné et les niveaux de sébum (avec des effets secondaires minimes) (2).
Note: En dehors des études mentionnées ci-dessus, peu de recherches ont été faites pour prouver la capacité de la chlorophylle à traiter directement l’acné.
Comprenons maintenant les avantages de la chlorophylle liquide pour la peau.
L’eau de chlorophylle peut-elle réellement aider votre peau ?
Compléter votre peau avec de l’eau de chlorophylle ne peut pas traiter directement l’acné. Cependant, lorsque vous en consommez, on pense que la chlorophylle attire la lumière du soleil sur votre peau, aidant à freiner les éruptions. Ce concept est également connu sous le nom de thérapie photodynamique.
Voici comment fonctionne le processus de thérapie photodynamique :
Étape 1: Une substance chimique photosensibilisante est ajoutée à la peau.
Étape 2: La peau est ensuite exposée à une lumière bleue/rouge.
Étape 3: Cette lumière tue les bactéries responsables de l’acné.
Note: La consommation de chlorophylle peut rendre votre peau plus sensible à la lumière du soleil et peut provoquer des éruptions cutanées ou des coups de soleil. De plus, il n’y a pas assez de recherches pour suggérer que l’eau chlorophyllienne peut réellement traiter vos problèmes de peau. Par conséquent, consultez votre médecin avant d’utiliser la chlorophylle.
Cela peut prendre 3 à 6 semaines pour que le résultat de la thérapie se manifeste. Vous devez suivre les soins nécessaires après la thérapie pour obtenir les résultats souhaités.
Nous allons maintenant nous intéresser aux bienfaits de la chlorophylle pour la santé de la peau.
Quels sont les avantages de la chlorophylle pour la santé de la peau ?
1. Aide à améliorer l’apparence de la peau
Les participants souffrant d’acné légère à modérée et de pores dilatés ont constaté une amélioration de l’apparence générale de leur peau après l’application d’une crème à base de chlorophylle (3). Étant donné que l’acné comprend des cellules mortes de la peau, des bactéries et de l’huile, la chlorophylle se double d’un puissant agent anti-acnéique et anti-inflammatoire.
2. Peut aider à réduire le vieillissement cutané
Un gel pour la peau contenant un complexe sodium-cuivre-chlorophylline a montré des améliorations significatives de certains paramètres de vieillissement (4).
3. Peut aider à la cicatrisation des plaies
La chlorophylle possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (5). Ces propriétés peuvent aider à la cicatrisation des plaies, bien que des recherches supplémentaires soient justifiées à cet égard.
4. Peut agir comme un agent nettoyant naturel
Les propriétés antioxydantes de la chlorophylle peuvent lui permettre de nettoyer et de purifier votre sang et votre peau. Certains pensent que ces propriétés peuvent aider à réduire les ridules, les taches brunes et les rides dues à l’oxydation et aux dommages causés par le soleil. Cependant, plus d’informations sont nécessaires à cet égard.
On pense que le magnésium contenu dans la chlorophylle peut réduire les rougeurs et les démangeaisons de la peau. Mais des informations limitées sont disponibles à cet égard.
Ce graphique d’une étude de 2022 publiée dans Antioxydants montre la capacité antioxydante des phyllobilines (PB), un groupe de composés bioactifs dérivés de la chlorophylle, en évaluant le dosage de la capacité d’absorption des radicaux oxygène (ORAC), qui détermine la capacité d’un composé à inhiber l’oxydation de la fluorescéine induite par les radicaux peroxyl.
Capacité antioxydante des produits dérivés de la chlorophylle
Source : Une phylloxanthobiline dérivée de la chlorophylle est un puissant antioxydant qui module l’immunométabolisme dans les PBMC humaines
Ce sont les quelques avantages majeurs de la chlorophylle pour la santé de la peau. Dans la section suivante, nous verrons comment fabriquer de la chlorophylle liquide.
Recette de bricolage pour faire de la chlorophylle liquide
Ingrédients
- 80 grammes de feuilles de persil cueillies ou une tasse d’épinards crus (qui contiennent environ 24 mg de chlorophylle)
- 6 tasses d’eau
La méthode
- Lavez et séchez correctement les feuilles de persil. Assurez-vous que toute la saleté est éliminée.
- Mixez les feuilles dans un blender avec un peu d’eau. Vous devriez obtenir un liquide vert vif à la fin.
- Filtrer le liquide à travers un tamis fin et le transférer dans une casserole.
- Gardez le poêle à feu doux et remuez lentement et constamment jusqu’à ce que vous remarquiez de petites particules vertes qui remontent à la surface.
- Versez ce mélange dans un récipient avec des glaçons et conservez-le au réfrigérateur.
- Une fois froid, passer le mélange au travers d’un tamis tapissé de mousseline.
- Jeter l’eau.
- Vous devriez obtenir environ deux cuillères à soupe de chlorophylle.
- Grattez la pâte verte restante de la mousseline et conservez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
- Vous pouvez utiliser ce mélange pendant environ une semaine. Ne le conservez pas au-delà d’une semaine.
Vous pouvez ajouter cette chlorophylle liquide à votre jus. Vous pouvez également avoir une cuillère à café de chlorophylle liquide telle quelle. Assurez-vous de consulter d’abord votre médecin si vous avez des inquiétudes.
Recette de masque facial bricolage : masque hydratant vert antioxydant
Voici un autre masque hydratant riche en antioxydants avec de la chlorophylle que vous pouvez utiliser pour donner à votre peau cet éclat naturel.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d’avocat bio
- 1 gélule probiotique (le contenu)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive bio
- 1 cuillère à soupe de miel brut
- ½ cuillère à café de matcha bio
- ½ cuillère à café de chlorophylle
Méthode
- Mélanger tous les ingrédients.
- Appliquez le masque et massez doucement sur la peau.
- Laissez reposer pendant environ 15-30 minutes.
- Lavez-le sous la douche.
Bien que la chlorophylle présente certains avantages, elle peut également présenter certains risques. Explorons la même chose dans la section suivante.
Quels sont les risques d’utiliser la chlorophylle sur la peau ?
Consommer trop de chlorophylle peut avoir des effets néfastes sur votre peau :
- Votre peau peut devenir plus sensible au soleil en raison des effets photosynthétiques de la chlorophylle
- Éruptions photosensibles avec cloques
- Dents tachées
- Problèmes gastro-intestinaux et diarrhée, souvent accompagnés de suppléments de chlorophylle
- Démangeaisons ou brûlures de la peau
- Selles décolorées (vertes, jaunes ou noires)
Note: Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas consommer de chlorophylle sous quelque forme que ce soit.
L’eau de chlorophylle a également été testée malsaine chez les souris. Il était nocif pour les embryons (6). Par conséquent, veuillez consulter votre médecin avant de consommer de l’eau chlorophyllienne, de l’avoir comme supplément ou de l’utiliser sous toute autre forme.
Dans la section suivante, nous allons approfondir pour comprendre les différentes façons dont vous pouvez utiliser ce pigment vert naturel et tirer le meilleur parti de ses avantages proposés.
Quelles sont les différentes façons d’utiliser la chlorophylle ?
Il existe de nombreuses façons d’utiliser la chlorophylle – que ce soit par application topique ou par voie orale sous forme de liquide ou de supplément. La chlorophylle se présente sous des formes variées telles que des comprimés, des pommades et des sprays.
La dose recommandée de suppléments de chlorophylline semble se situer entre 100 et 300 milligrammes (mg) par jour en trois doses fractionnées. Veuillez consulter votre médecin pour plus d’informations concernant la posologie, car elle peut varier d’une personne à l’autre.
Recherchez des suppléments de chlorophylline avec du cuivre et du sodium, car ces minéraux facilitent l’absorption de la chlorophylle par votre corps.
Il existe des options pré-embouteillées d’eau de chlorophylle, de capsules de chlorophylle ou de gouttes de chlorophylle liquide que vous pouvez simplement ajouter à votre propre eau. Vous pouvez également opter pour des savons antibactériens, des onguents et d’autres produits contenant de la chlorophylle.
De plus, la chlorophylle se trouve également naturellement dans des aliments tels que les épinards, l’agropyre, les asperges, le chou vert, la roquette, les poireaux, les haricots verts, les pois, le brocoli, les algues marines (comme les algues) et le thé matcha.. Vous pouvez également facilement ajouter de la poudre de chlorophylle aux jus, smoothies, sauces et salades et en faire une partie intégrante de votre routine quotidienne de bien-être.
Infographie : Les 5 principaux bienfaits de la chlorophylle pour la santé
Outre les nombreux avantages de la chlorophylle pour la santé de la peau, elle présente de nombreux avantages potentiels pour la santé. L’utilisation de la chlorophylle nous aide de plusieurs façons, notamment en traitant les états inflammatoires et en réduisant le risque de cancers. Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la chlorophylle sont attribuées aux nombreux avantages qu’elle possède.
Consultez l’infographie ci-dessous pour en savoir plus sur les bienfaits de la chlorophylle pour la santé.
Illustration : Équipe de conception de StyleCraze
L’utilisation de la chlorophylle pour la peau n’est plus un fait inconnu. C’est une mode beauté populaire qui a plusieurs avantages pour votre peau. La chlorophylle est un agent anti-inflammatoire et anti-acné qui aide à améliorer la texture de la peau, à guérir les plaies, à réduire l’apparence du vieillissement, à minimiser les démangeaisons et à nettoyer et purifier votre sang. Vous pouvez utiliser la chlorophylle comme masque facial avec les recettes de bricolage partagées ici ou par voie orale.
Cependant, consommer trop de chlorophylle peut également avoir des effets secondaires comme des démangeaisons, des brûlures et une photosensibilité. Essayez de l’ajouter à votre routine de soins de la peau pour une approche de soins de la peau plus naturelle et biologique.
Questions fréquemment posées
Que fait la chlorophylle liquide pour votre peau ?
La chlorophylle liquide agit comme un antioxydant et aide à lutter contre de nombreux problèmes de peau tels que l’acné et la peau endommagée. Il peut également aider à guérir les blessures.
La chlorophylle liquide rend-elle la peau nette ?
La chlorophylle liquide aide à éloigner les radicaux libres qui se produisent lorsque la peau se décompose ou est endommagée. Il est particulièrement utile dans le traitement de l’acné inflammatoire. Il aide à rendre votre peau claire.
La chlorophylle augmente-t-elle le collagène ?
Oui. La chlorophylle favorise la synthèse du procollagène de type 1 et prévient la dégradation du collagène. En conséquence, il aide à garder la peau jeune, ferme et élastique et prévient les rides (7).
Peut-on appliquer la chlorophylle directement sur le visage ?
Oui, la chlorophylle peut être appliquée directement sur le visage. Il a des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à apaiser la peau et à réduire l’acné.
Points clés à retenir
- Les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes de la chlorophylle peuvent aider à la cicatrisation des plaies.
- Les effets photosynthétiques de la chlorophylle peuvent rendre la peau sensible au soleil.
- La chlorophylle se trouve également naturellement dans les épinards, le chou vert, la roquette, les poireaux, les haricots verts, les pois et le brocoli.
