Chouchou prénatal: ingrédients cosmétiques à éviter pendant la grossesse

Grossesse: excitante et intimidante à parts égales.
Avec le flot de choses à faire et à ne pas faire de la belle-mère, de la sage-femme, de l'amie et de toute autre personne soucieuse de participer, les femmes enceintes peuvent souvent avoir du mal à séparer les faits de la fiction.
Mais alors qu'il est facile de se préoccuper de ce que vous mettez dans votre corps, trop souvent moins d'attention est accordée à ce que vous mettez sur il.
J'encourage toujours les clients à lire les listes d'ingrédients et à rechercher tout ce qu'ils ne reconnaissent pas. A aucun moment ce conseil n'est plus important que pendant la grossesse. Pour donner un coup de main à toutes les futures mamans, j'ai pensé mettre en évidence certains des ingrédients cosmétiques clés à éviter.
De l'alcool
Comme je l'ai mentionné la semaine dernière, de nombreuses femmes souffrent de rosacée ou de veines d'araignée lorsqu'elles sont enceintes. En plus d'éliminer l'huile naturelle de votre peau, l'alcool déclenche ces conditions. N'oubliez pas que tous les alcools ne sont pas mauvais – ce sont les alcools éthyliques dont vous devez faire attention.
Teinture pour cheveux
Bien qu'il n'y ait pas de lien concret entre la coloration capillaire et les complications de la grossesse, on pense que les produits chimiques agressifs utilisés dans la teinture peuvent être absorbés par le cuir chevelu. Les teintures capillaires permanentes ont tendance à être les pires car elles contiennent à la fois la couleur elle-même et un «révélateur». Le développeur contient des produits chimiques puissants comme l'ammoniac et le peroxyde d'hydrogène qui permettent à la couleur de pénétrer dans la tige du cheveu. Si vous avez envie de couleur, optez plutôt pour une couleur semi-permanente ou quelques reflets pour que le colorant n'entre pas en contact direct avec le cuir chevelu.
Huiles essentielles
Massages – nous les aimons tous, mais pour les corps avec des bosses, ils procurent un soulagement bien nécessaire aux chevilles gonflées et aux membres endoloris.
Les huiles de massage parfumées devraient recevoir une large place car elles contiennent une forte concentration d'huiles essentielles (généralement cinq fois plus qu'un produit à base de crème). Demandez à votre esthéticienne d'utiliser une huile végétale non parfumée à la place d'une huile parfumée.
Bien que les huiles essentielles soient une excellente alternative au parfum artificiel, elles doivent toujours être manipulées avec soin et utilisées dans la bonne dilution.
Certaines huiles essentielles peuvent avoir des effets secondaires néfastes pour les femmes enceintes. Le romarin, par exemple, est considéré comme un «emménagogue» – une substance qui favorise le flux menstruel et stimule l'utérus. Cette stimulation non naturelle peut potentiellement provoquer une fausse couche au début de la grossesse.
Voici quelques-unes des huiles qui sont des «emmenagogues» et doivent être évitées pendant la grossesse *:

Bois de cèdre
Majoram
sauge
Thym
Romarin
Sauge sclarée
Vétiver

* Cette liste n'est pas exhaustive, alors faites attention à rechercher les propriétés de toute huile essentielle avec laquelle vous pourriez entrer en contact.
Pas de panique!
Ce conseil est purement préventif – la plupart des huiles essentielles sont parfaitement sûres dans la bonne proportion, et l'aromathérapie, si elle est pratiquée en toute sécurité, a de nombreux effets bénéfiques.
En ce qui concerne les produits que vous utilisez déjà, la plupart des crèmes naturelles parfumées contiennent des quantités minimales d'huile essentielle (généralement moins de 0,5 à 1%).
Cependant, les quantités d'ingrédients ne sont pas facilement déduites de l'étiquette, il est donc souvent conseillé d'éviter toutes les huiles essentielles pendant le premier trimestre, puis de continuer à éviter les «emmenagogues» après cela.
La connaissance est tout. Tant que vous consultez ces listes d'ingrédients et restez informé, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas continuer à embellir jusqu'à la naissance!