Comment utiliser le rétinol pour de meilleurs résultats

Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler des bienfaits du rétinol pour réduire les rides, mais que vous ne compreniez pas exactement ce qu’est cet ingrédient héros ou tout ce qu’il peut faire pour votre peau. Essentiellement, le rétinol appartient à la classe d’ingrédients appelés rétinoïdes, dérivés de la vitamine A. Le rétinol agit pour stimuler la production de collagène et accélérer le renouvellement de la peau, lissant les ridules et les rides et atténuant les marques d’acné, la décoloration et les imperfections dans le processus. Vous trouverez le rétinol comme ingrédient vedette dans de nombreux sérums et crèmes anti-âge.

Compte tenu des avantages impressionnants du rétinol, il est un favori parmi de nombreux dermatologues. Pour vous aider à comprendre le rétinol et la meilleure façon de l’utiliser, nous avons demandé aux meilleurs dermatologues d’explorer plus en détail comment faire fonctionner le rétinol pour votre peau.

Comment appliquer le rétinol pour de meilleurs résultats

Aussi efficace que le rétinol est lorsqu’il s’agit d’inverser les dommages, la façon dont vous l’appliquez peut affecter les résultats que vous voyez. Étant donné que ce produit peut dessécher la peau et parfois rougir, il est préférable d’en parler à votre dermatologue avant de commencer un traitement au rétinol. La plupart des dermatologues conseillent de commencer par des produits contenant une faible concentration (0,25% ou 0,3%) de l’ingrédient et de voir comment votre peau réagit avant de passer à des concentrations plus élevées.

Voici comment intégrer le rétinol à votre routine de soins de la peau:

Étape 1: Lavez votre visage et appliquez une crème pour les yeux. Une crème pour les yeux aidera à protéger la peau délicate du contour des yeux.

Étape 2: Attendez quelques minutes jusqu’à ce que votre peau soit complètement sèche. Ceci est important, car si votre peau est humide, le rétinol pourra absorber plus profondément dans votre peau et pourrait provoquer une irritation. Nous voulons appliquer des crèmes hydratantes et des sérums sur une peau légèrement humide, mais jamais du rétinol.

Étape 3: Prenez une quantité de la taille d’un pois de votre rétinol et, en commençant par votre menton, appliquez avec vos doigts dans des mouvements ascendants et extérieurs.

Étape 4: Terminez avec votre crème hydratante.

Étape 5: N’oubliez pas d’appliquer un écran solaire à large spectre le lendemain matin, car le rétinol rend la peau plus sensible au soleil.

À quelle fréquence appliquer du rétinol

Commencez par appliquer une quantité de rétinol de la taille d’un pois sur tout votre visage tous les deux soirs, recommande le Dr Joshua Zeichner, dermatologue certifié et directeur de la recherche cosmétique et clinique à l’hôpital Mount Sinai de New York. N’oubliez pas qu’il faut plusieurs semaines à votre peau pour s’adapter au produit, il est donc préférable de l’utiliser avec parcimonie au début et d’augmenter progressivement votre utilisation au fil du temps. Si votre peau devient sèche ou irritée, le Dr Zeichner suggère de se retenir tous les trois soirs ou même une fois par semaine.

Les meilleurs produits de soins de la peau à utiliser avec le rétinol

Lorsque vous commencez un traitement au rétinol pour la première fois, ou si votre peau est sensible, il est préférable de ne pas combiner le rétinol avec d’autres ingrédients potentiellement irritants, tels que les acides alpha ou bêta-hydroxy ou les exfoliants et gommages physiques. Selon le Dr Zeichner, le meilleur produit que vous pouvez utiliser en conjonction avec le rétinol est un hydratant, qui peut aider à hydrater la peau et à réduire le risque d’irritation du rétinol. «Certaines personnes préfèrent même mélanger leur rétinol avec une crème hydratante pour le diluer», dit-il.

Si vous souhaitez utiliser d’autres ingrédients actifs (comme la vitamine C) dans le cadre de votre routine de soins de la peau, envisagez de les utiliser à un moment de la journée différent de celui lorsque vous appliquez votre produit à base de rétinol. Le Dr Jason Emer, dermatologue certifié à Beverly Hills, en Californie, déclare: «Je préfère utiliser ma vitamine C pendant la journée pour lutter contre les dommages causés par les radicaux libres et mon rétinol, mes peptides et mes facteurs de croissance la nuit.»

Un produit vous doit utiliser tous les matins, selon le Dr Zeichner? «(Le rétinol) peut vous rendre plus sensible au soleil, alors assurez-vous de porter un écran solaire quotidien.»

Quand s’attendre aux résultats

Comme pour tout autre produit de soin de la peau, la clé pour voir des résultats est une utilisation cohérente. «Le rétinol ne produira pas de résultats visibles rapidement, la patience est donc essentielle», déclare le Dr Shereene Idriss, dermatologue certifiée par le conseil d’administration à l’Union Square Laser Dermatology et instructeur clinique au Mount Sinai Hospital de New York. «Les améliorations apportées aux changements de texture prennent environ deux à quatre mois pour commencer à devenir visibles.» Avec une utilisation continue, vous verrez de plus en plus de changements positifs. Trouvez donc un rétinol que vous aimez et respectez-le.