Comment faire face à un nez gras excessif : conseils et remèdes

Un nez gras est un problème courant. C’est le résultat d’une production excessive de sébum dans cette zone. De multiples facteurs génétiques et d’hygiène peuvent contribuer à ce problème. Cependant, vous n’êtes pas seul. Une zone T grasse est un problème courant pour de nombreuses personnes, en particulier pour celles qui ont la peau grasse ou mixte. Dans cet article, nous explorons les causes d’un nez gras et comment le traiter. Continue de lire!

Pourquoi mon nez est-il si gras ? Quelles sont les causes ?

Votre nez devient gras lorsque les glandes sébacées de la peau produisent un excès de sébum. Habituellement, ce problème est plus évident dans les peaux grasses. Les personnes à la peau grasse ont des glandes sébacées hyperactives et peuvent avoir des pores dilatés sur le nez et sur toute la zone T. En conséquence, toute la zone T, en particulier le nez, peut apparaître grasse.

Plusieurs autres facteurs peuvent être responsables de votre nez gras. Ils sont:

Ovulation chez les femmes préménopausées : La production de sébum augmente pendant l’ovulation(1).

Environnement et climat : Votre nez peut devenir gras pendant les étés, surtout si vous vivez dans une région chaude et humide (1).

Régime: Un régime alimentaire occidental typique qui comprend des produits laitiers, de la viande, de l’alcool et du sucre influence la production de sébum (2).

Hormones de croissance : Les hormones de croissance libérées par l’hypophyse peuvent augmenter la sécrétion de sébum (3). Si vous êtes un adolescent ou un athlète qui prend des hormones de croissance avec d’autres stéroïdes, vous pouvez avoir le nez gras.

Bien que vous puissiez avoir le nez gras à tout moment de la journée, il est ennuyeux de découvrir un nez super brillant et glissant juste après votre réveil ! Bien que vous ne puissiez pas contrôler la taille des pores car elle est génétiquement prédéterminée, vous pouvez essayer différentes méthodes pour contrôler le caractère huileux de votre nez.

Comment gérer un nez gras

Remèdes topiques

1. Rétinoïdes

Les rétinoïdes topiques (dérivés de la vitamine A) peuvent réduire la prolifération des sébocytes et contrôler la production de sébum. Les rétinoïdes comme la trétinoïne et le tazarotène réduisent efficacement la taille des pores du visage, contrôlant ainsi la production de sébum. Bien que d’autres études soient nécessaires pour prouver les effets sébosuppresseurs des rétinoïdes, vous pouvez en parler à votre médecin et essayer d’utiliser des produits rétinoïdes en vente libre (1).

2. Thé vert

Des études ont montré que 3% d’émulsion de thé vert pouvait réduire la synthèse de sébum en huit semaines. Vous pouvez utiliser des cosméceutiques topiques contenant du thé vert comme ingrédient pour réduire la sensation de gras sur votre nez (1).

Voici quelques remèdes maison que vous pouvez essayer pour contrôler la brillance et le gras de votre nez. Ces gommages et masques faits maison peuvent aider à éliminer l’excès de sébum et la saleté du nez, à minimiser la taille des pores et à contrôler l’excès de sébum.

Remèdes maison pour le nez gras

1. Gommage au citron et au sucre

Ingrédients

Directions

Mélangez soigneusement les ingrédients et appliquez le mélange sur votre nez.
Massez en mouvements circulaires pendant 1 à 2 minutes.
Laissez-le pendant environ 2-3 minutes.
Rincez à l’eau tiède et séchez.

Conseil rapide

Pour obtenir une consistance parfaite, vous pouvez également ajouter un peu de miel au gommage. De plus, vous pouvez ajouter de l’huile de noix de coco, de l’huile d’amande, de l’huile de jojoba ou de l’huile de pépins de raisin pour l’hydratation.

2. Gommage au miel et aux amandes

Ingrédients

4-5 amandes
2 cuillères à soupe de miel

Directions

Concassez les amandes et mélangez la poudre avec du miel pour former une pâte.
Appliquez cette pâte sur votre nez et massez doucement pendant 1 à 2 minutes.
Laissez-le pendant environ 20 minutes.
Rincez à l’eau et séchez.

3. Vinaigre de cidre de pomme et toner à l’eau

Ingrédients

Directions

Diluer le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau.
Utilisez la boule de coton pour l’appliquer sur votre nez.
Laissez-le pendant environ 15 minutes.
Rincez à l’eau et séchez.

4. Masque de terre et de bois de santal de Fuller

Ingrédients

1 cuillère à soupe de pâte de bois de santal
1 cuillère à soupe de terre à foulon
Eau de rose

Directions

Mélanger les ingrédients dans un petit bol pour former une pâte.
Appliquez-le sur votre nez et laissez-le sécher pendant 10 à 20 minutes.
Rincer abondamment à l’eau tiède.
Utilisez cette pâte deux fois par semaine.

Conseil rapide

Si la terre de Fuller n’est pas disponible, vous pouvez utiliser de l’argile bentonite ou de l’argile kaolin comme substitut.

5. Masque au yaourt et à la tomate

Ingrédients

1 petite tomate
2 cuillères à soupe de yaourt

Directions

Écraser la tomate et filtrer la pulpe.
Mélangez la pulpe avec du yaourt et appliquez-la sur votre nez.
Laissez-le pendant environ 15 minutes.
Rincez à l’eau tiède, puis à l’eau froide.
Utilisez ce masque deux fois par semaine.

6. Gommage à l’avoine et à la tomate

Ingrédients

1 tomate de taille moyenne
2 cuillères à soupe d’avoine en poudre

Directions

Écrasez la tomate et mélangez-la avec les flocons d’avoine.
Appliquez ce gommage sur votre nez et massez pendant 2-3 minutes.
Laver à l’eau normale et sécher en tapotant.
Utilisez ce masque deux fois par semaine.

Ces remèdes maison peuvent aider à réduire temporairement l’onctuosité. Cependant, les remèdes maison ne suffisent pas lorsqu’il s’agit d’un nez gras. Vous devez également prendre des mesures préventives.

Avertir: Pour les personnes ayant la peau sensible, une exposition excessive au soleil et des conditions telles que la rosacée, l’utilisation de ces remèdes maison peut entraîner des éruptions cutanées.

Conseils pour prévenir un nez gras

1. Évitez de vous laver le visage à plusieurs reprises

Un lavage fréquent enlève les huiles naturelles de votre visage. Au départ, votre peau peut sembler propre et tendue. Cependant, il produira également plus d’huiles pour lutter contre cette sécheresse. En conséquence, votre peau peut devenir excessivement grasse. Lavez toujours votre visage pas plus de deux fois par jour.

2. Évitez d’utiliser des ingrédients agressifs

Les produits chimiques agressifs comme l’alcool de séchage et les conservateurs artificiels peuvent provoquer une sécheresse excessive et déclencher la peau pour produire un excès d’huile. Utilisez toujours un nettoyant doux et doux qui ne contient pas d’alcool et d’autres produits chimiques agressifs. Si vous avez la peau grasse et sujette à l’acné, vous pouvez utiliser des nettoyants moussants pour le visage à l’acide salicylique.

3. Suivez une routine de soins de la peau

Suivez chaque jour une routine nettoyante, tonifiante et hydratante. Utilisez des sérums, des essences et des émulsions adaptés à votre type de peau. Si vous avez la peau grasse, hydratez-la avec une lotion/sérum hydratant sans huile (si nécessaire). Cela empêchera la peau de produire un excès de sébum.

4. Optez pour un maquillage sans huile

Optez pour des fonds de teint sans huile qui donnent un fini mat. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez essayer le fond de teint en bâton plutôt que les liquides. Assurez-vous également de ne pas utiliser de maquillage lourd pour éviter de boucher les pores. Vous pouvez utiliser des poudres fixatrices ou des poudres minérales sans sébum pour fixer votre maquillage et éviter le gras. Démaquillez-vous toujours avant de vous coucher pour permettre à votre peau de respirer librement.

5. Buvez beaucoup d’eau

Il est important de garder votre peau hydratée de l’intérieur. La peau déshydratée finit par produire un excès de sébum pour rester hydratée. C’est pourquoi buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté.

6. Prenez soin de votre alimentation

Évitez de consommer des aliments transformés, des aliments gras, des fast-foods, des produits laitiers, de l’alcool et des boissons sucrées qui peuvent aggraver votre problème de nez gras. Ayez une alimentation saine qui contient des fruits, des légumes, de la viande, des œufs et des grains entiers.

7. Contactez un dermatologue

Si votre problème de nez gras semble s’intensifier, vous pouvez contacter un dermatologue et demander conseil à un professionnel. Votre dermatologue pourra vous prescrire un traitement approprié en fonction de votre état spécifique. Connaître les fonctions de votre peau peut vous aider à gérer votre problème de nez gras.

En conclusion

Un nez gras est un problème de peau courant auquel sont confrontés de nombreuses personnes, en particulier celles qui ont la peau grasse. Bien que vous ne puissiez pas rétrécir vos pores du jour au lendemain ou éliminer la graisse comme par magie, vous pouvez prendre des mesures pour réguler la production de sébum. Une bonne routine de soins de la peau engagée peut grandement vous aider à faire face à un nez gras. Suivez les conseils discutés dans l’article pour garder votre peau claire et réduire la graisse.

Questions fréquemment posées

Quel type de peau ai-je si mon nez est gras ?

Si vous avez une zone T et des joues grasses, votre peau est grasse. Cependant, une zone T grasse et des joues sèches signifient que vous avez une peau mixte.

À quelle fréquence dois-je exfolier mon nez gras ?

Exfoliez votre note de nez huileux plus d’une fois par semaine.

Quels sont les meilleurs produits de soins de la peau pour réduire le gras sur le nez ?

Une crème hydratante légère avec un ingrédient hydratant. Ce n’est pas parce que la peau est grasse qu’elle est hydratée. L’exposition aux rayons UV peut augmenter la protection du sébum, il est donc obligatoire d’utiliser un écran solaire avec un FPS supérieur à 30.

Quels sont les avantages d’utiliser des feuilles absorbant l’huile sur un nez gras ?

Les papiers absorbants éliminent l’excès d’huile du visage, mais ils ne l’enlèvent pas du nez ni n’atteignent la racine de la cause. Ces papiers procurent un soulagement temporaire et empêchent l’excès d’huile sur le visage de tacher le maquillage.

Quels sont les effets à long terme d’un nez gras s’il n’est pas traité ?

Se maquiller sur une peau ou un nez gras est un vrai challenge. En raison des pores dilatés de la peau, les glandes libèrent plus de sébum et rendent difficile la fixation du maquillage. L’excès d’huile attire également la saleté et les polluants, qui obstruent les pores et entraînent des poussées d’acné et de boutons.

Points clés à retenir

Les personnes à la peau grasse ont des glandes sébacées hyperactives et des pores dilatés sur le nez qui pourraient la faire paraître grasse.
Les rétinoïdes et le thé vert peuvent aider à gérer un nez gras.
Les remèdes maison comprennent le gommage au sucre de citron, le gommage au miel d’amande, le toner au vinaigre de cidre de pomme, la terre à foulon et le masque au bois de santal.
Évitez de trop laver le visage ou d’utiliser des produits de soin de la peau agressifs ou à base d’huile pour éviter un nez trop gras.

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