Comment faire un soin du visage aux fruits à la maison – Un guide complet

Fruits à utiliser pour les soins du visage

1. Pamplemousse: Les extraits de pamplemousse utilisés dans les produits cosmétiques améliorent l’hydratation de la peau et éclaircissent la peau (1). On dit également que le pamplemousse aide à stimuler la brillance et la texture de la peau.
2. Raisins : Les raisins ont une teneur élevée en antioxydants qui protège la peau des stress oxydatif^je XCondition provoquée par un déséquilibre entre la capacité des cellules à détoxifier les radicaux oxygénés et leur propension à les accumuler. et dégâts (2). Les antioxydants protègent la peau des rayons ultraviolets. Ils peuvent également aider au traitement des infections et des troubles cutanés.
3. Figue: Dans une étude, une crème contenant des extraits de figue a été trouvée pour réduire perte épidermique^je XLe volume d’eau qui s’évapore progressivement de la couche externe de la peau en raison d’une différence de pression de vapeur d’eau. et équilibrer l’hydratation de la peau et la teneur en sébum (3). Les figues peuvent également aider à réduire hyperpigmentation^je X Un événement typique et bénin dans lequel des zones particulières de la peau développent des taches plus foncées que d’autres. l’acné, les taches de rousseur et les rides.
4. Papaye : La papaye contient des vitamines A, C et E connues pour leurs propriétés antioxydantes. Les antioxydants protègent la fonction barrière de la peau et atténuent les signes du vieillissement (4).
5. Framboise: L’extrait de framboise présente une bonne activité antioxydante et peut aider à réduire les radicaux libres qui causent les rides et autres signes de vieillissement (5).
6. Pomme: Les pommes contiennent des acides alpha-hydroxylés et des composés polyphénoliques qui aident à lisser la peau rugueuse et sèche et à stimuler le renouvellement cellulaire (6). Ils éclaircissent les taches de vieillesse et réduisent les rides et les imperfections.
7. Banane: Les bananes apaisent l’inflammation et l’irritation de la peau. Lorsqu’ils sont utilisés avec de la terre à foulon, ils peuvent également aider à nettoyer les pores et à éliminer toute saleté et tout résidu de produit (7).
8. Fraise: Les fraises contiennent des polyphénols, des vitamines et des antioxydants. Ces antioxydants protègent la peau des dommages causés par les UV qui pourraient autrement augmenter le risque de vieillissement prématuré et de cancer (8).

9. Tomate: Les tomates contiennent du lycopène, un puissant antioxydant (9). Cet antioxydant peut défendre la peau contre les dommages causés par les UV et peut avoir un effet rajeunissant.
10. Citron: Les citrons ont des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (10). Il est préférable de l’utiliser pour traiter l’acné sur les peaux grasses ou mixtes. Il augmente également la production de collagène, ce qui améliore la douceur et la texture de la peau. Il a également des propriétés anti-âge et peut réduire les rides.

11. Concombre: Les concombres sont connus pour leurs propriétés rafraîchissantes, apaisantes et cicatrisantes (11). Leurs propriétés antioxydantes peuvent réduire les effets des rides et des coups de soleil.

Ingrédients ajoutés

• Chéri: Le miel contient des acides aminés, des protéines et des vitamines qui peuvent être bénéfiques pour la santé et le bien-être de la peau. C’est un humectant^je XUne substance utilisée pour réduire la perte d’humidité et par conséquent l’irritation de la peau, disponible sous forme comestible et non comestible. connue pour ses propriétés anti-âge. Il réduit la visibilité des rides et des imperfections. Il régule également les niveaux de pH de la peau (12).
• Lait: La recherche indique que l’ingestion de lait fermenté peut rendre la peau plus claire (13). Le lait est souvent ajouté aux produits de soins personnels en tant qu’agent de conditionnement (14). Des preuves anecdotiques suggèrent également que le lait peut aider à rendre la peau radieuse.
• Yaourt: Les probiotiques comme le yogourt sont utilisés pour traiter l’acné et rosacée^je XAffection cutanée caractérisée par des vaisseaux sanguins visibles, des rougeurs et de petites bosses remplies de pus sur le visage. . Ils peuvent également être utilisés pour protéger la peau du vieillissement et des photodommages (15).
• Gruau: La farine d’avoine a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ses propriétés antioxydantes peuvent réduire les signes de vieillissement prématuré, tandis que ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à traiter prurit^je XCommunément appelée démangeaison, c’est une sensation désagréable et gênante qui peut toucher n’importe quelle partie du corps et déclencher une envie de se gratter. et dermatite^je XTerme général désignant les affections provoquant une inflammation cutanée caractérisée par des éruptions cutanées, des démangeaisons et des rougeurs. (16).

Faites défiler vers le bas pour un guide étape par étape sur la façon d’essayer un soin du visage aux fruits à la maison !

Comment faire un soin du visage aux fruits à la maison : un guide étape par étape

Étape 1 : Nettoyer

• La première étape consiste à bien nettoyer votre visage.
• Bien que vous puissiez vous laver le visage avec un savon doux, nous vous suggérons d’utiliser du lait cru froid dans une boule de coton pour essuyer toutes les impuretés. Le lait est excellent comme nettoyant et est totalement naturel, il n’y a donc pas de produits chimiques agressifs.
• Utilisez la boule de coton dans un mouvement circulaire pour nettoyer la peau.
• Après le nettoyage, laver le visage à l’eau tiède. Le lait aide à éliminer la saleté et la crasse des pores et ajoute une brillance instantanée.

Étape 2 : Gommage

• La prochaine étape pour un bon soin du visage aux fruits consiste à exfolier.
• Pour cela, vous aurez besoin de 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine et 1 cuillère à soupe de poudre de zeste de citron ou de zeste de citron séché.
• Ajoutez les deux ensemble et faites une pâte en ajoutant un peu d’eau de rose / eau plate.
• Alternativement, vous pouvez également utiliser un mélangeur pour faire la pâte.
• Prenez des zestes de citron, ajoutez-y un peu d’eau et utilisez le mélangeur pour en faire une pulpe.
• Ajoutez ensuite les flocons d’avoine pour faire la pâte.
• Une fois la pâte prête, appliquez-la sur tout votre visage en utilisant vos doigts dans un mouvement circulaire.
• Utilisez également la pâte sur la région de votre cou.
• Exfoliez pendant 2 à 5 minutes à l’aide du gommage, puis rincez à l’eau tiède.
• Pat sécher le visage.

Voici quelques ingrédients alternatifs pour faire un gommage à la maison.

• Mélanger le yaourt et les flocons d’avoine
• Mélanger les flocons d’avoine et le lait
• Mélanger le bicarbonate de soude et l’eau

Étape 3 : éclaircissement

• Frottez un peu de miel sur votre peau pour l’aider à éclaircir un peu.
• Le miel agit comme agent de blanchiment et aide à éclaircir le teint.
• Lavez-le après 10 minutes.

Étape 4 : Ouvrir les pores

• Faites bouillir une casserole d’eau chaude et utilisez-la pour vaporiser votre visage.
• Laissez l’eau reposer pendant 5 minutes et penchez-vous avec une serviette pour garder la vapeur à l’intérieur.
• Cela ouvrira les pores de votre peau.

Étape 5 : Soin du visage aux fruits

• Prenez une tomate mûre et écrasez-la en une pâte et ajoutez-y quelques gouttes de citron.
• Conservez le mélange au réfrigérateur pendant 20 à 30 minutes et sortez-le.
• Ajoutez-y une cuillère à café de miel.
• Appliquez ce mélange sur votre visage et votre cou.
• Laissez agir 15 minutes et rincez à l’eau.
• Alternativement, écrasez une banane mûre et ajoutez du jus de citron et une cuillère à café de miel. Bien mélanger et appliquer sur la peau. Laissez-le pendant 15 minutes.

Étape 6 : Nourrir et hydrater

• Prenez un concombre et faites-en une pâte.
• Appliquez cette pâte sur le visage et le cou.
• Laissez agir 10 minutes et rincez à l’eau froide.
• Séchez et votre soin du visage aux fruits maison est terminé.
• Vous devrez peut-être suivre avec une crème hydratante.

Si vous avez la peau sèche, vous pouvez associer des fruits à des ingrédients hydratants comme la glycérine, l’huile de noix de coco ou l’aloe vera. Si vous avez la peau grasse ou mixte, associez des fruits à des huiles essentielles comme le romarin ou la menthe poivrée.

Voici quelques éléments à garder à l’esprit avant de commencer votre soin du visage aux fruits.

Que faire avant et après un soin du visage aux fruits

• Avant le soin du visage : Assurez-vous que votre peau est propre. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage et utilisez un nettoyant pour bien nettoyer votre peau. Assurez-vous d’enlever tout le maquillage, si vous en portez, de votre peau. Vous pouvez également appliquer une crème hydratante légère ou douce. Si vous avez la peau sujette à l’acné, assurez-vous que la crème hydratante est à base d’eau et non à base de crème ou d’huile.
• Après le soin du visage : Lavez votre visage et séchez-le. Ne vous frottez pas le visage car cela pourrait provoquer des rougeurs et annuler les effets du soin du visage. Allongez-vous et détendez-vous en laissant votre peau respirer après le soin du visage. Cela donne également le temps aux ingrédients du visage de travailler sur la peau.

Questions fréquemment posées

Pouvons-nous faire un soin du visage aux fruits tous les jours ?

Non, il est préférable de faire un soin du visage aux fruits une fois tous les 15 jours ou une fois par mois.

Quel fruit est bon pour les lèvres roses ?

Les vitamines et les antioxydants, entre autres éléments nutritifs, présents dans les fraises peuvent contribuer à les rendre roses.

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

Le Dr Zeel Gandhi est un médecin ayurvédique avec 7 ans d’expérience et un expert dans la fourniture de solutions holistiques aux problèmes de santé englobant la médecine interne, le panchakarma, le yoga, la nutrition ayurvédique et les formulations. Elle est diplômée de haut niveau du Dr. DYPatil College of Ayurveda and Research Centre, Navi Mumbai, et est spécialiste des thérapies Panchakarma. Elle croit que la conscience ayurvédique…plus

Ramona est rédactrice chez StyleCraze avec 11 ans d’expérience dans l’écriture et l’édition. Elle est l’auteur de plus de 200 articles sur les soins de la peau et des cheveux. Elle est diplômée de l’Université de Calcutta, au Bengale occidental, et a fait ses études supérieures à l’Université de Kalyani, au Bengale occidental. Elle a également suivi un cours de certificat en dermatologie offert par l’Université d’État de Novossibirsk…plus