Comment le sexe synchronisé améliore votre relation et votre santé

Vous êtes faits l’un pour l’autre et vous faites toujours tout ensemble. Comme une équipe. En fait, vous êtes tellement connectés qu’un petit geste ou un petit regard suffit pour communiquer et savoir ce que vous pensez. Et lorsque vous partez vous promener pour bénéficier des innombrables effets positifs que tout exercice physique a sur votre santé, vous marchez toujours à l’unisson. Ongle une synchronicité que vous appréciez également dans vos rencontres intimes. Ce qui, comme l’a montré la science, est très bon à la fois pour votre corps et pour votre relation.

Il ne s’agit pas seulement d’atteindre le point culminant à l’unisson. Il s’agit que les mouvements de vos corps soient parfaitement coordonnés, que les cœurs battent en même temps, que la respiration, de plus en plus accélérée, soit rythmée. Bref, ça le sexe, totalement synchronisé, coule.

Le Dr Florencia Salort, gynécologue et Sex Coach, explique que « le fait que les deux membres du couple doivent atteindre l’orgasme en même temps est un mythe. Le plaisir et la connexion vont au-delà de la synchronisation. Chaque corps est unique et éprouve du plaisir à son rythme.».

Plus le lien est grand, plus l’harmonisation est grande

Cela va bien au-delà du sexe. La synchronisation physiologique ou l’harmonisation est partout. Votre rythme cardiaque s’est-il accéléré ? Celui de votre voisin, comme le confirme l’Université de Zurich, le fera également. Et la même chose se produit, entre autres exemples, avec la respiration. Ce qui ne veut pas dire qu’une fois dans la rue, tout le monde va, comme des robots, coordonner vos mouvements et vos fonctions corporelles. Il doit y avoir un lien, et plus il est fort, plus grande est l’harmonie. Comme cela arrive dans les couples.

Renforcer la relation

De plus, cette simultanéité physiologique ne se réduit pas seulement à l’interaction entre les êtres humains. C’est également une réponse courante, comme l’a observé l’étude de l’Université de Milan, chez les animaux de compagnie. N’a pas d’importance. Il existe de nombreuses études qui, comme celle de l’Université de Rhode Island, ont montré que ce réglage améliore l’empathie, le sentiment de proximité et de bien-être de la relation. Autrement dit, lorsque deux proches synchronisent leurs corps, ils améliorent leur connexion. Aussi dans le cas des couples ? Ouais.

Augmente la satisfaction sexuelle

L’harmonie favorise la plénitude sexuelle dans le couple. Comme l’a révélé l’Université du Texas à Austin, plus les amoureux sont impliqués dans leur vie quotidienne, plus leur satisfaction sexuelle est grande. Une curiosité : l’étude a également révélé que Ce sont généralement les femmes qui correspondent aux battements de leur cœur à ceux de leurs compagnons masculins. Et cette synchronisation physiologique est-elle également bénéfique lors du transfert au lit ?

Le contact physique augmente l’harmonisation

Dans leur nouvelle étude, les chercheurs du Texas ont mesuré niveau de synchronie des cœurs de 58 couples dans différentes situations: être dans des pièces séparées; se regarder face à face sans se toucher ; essayer d’imiter et d’anticiper les gestes du visage que ferait son partenaire ; se tenir la main; profiter de leurs préliminaires; accomplir l’acte sexuel dans une position dans laquelle, couchés sur le côté, ils maintiennent toujours un contact visuel ; et avoir des relations sexuelles librement tout en se regardant dans les yeux.

Les cœurs battent complètement synchronisés

Une fois de plus, le cœur des participants s’est synchronisé avec celui de leurs partenaires. Sauf à deux exceptions près : lorsqu’ils maintenaient une cloison entre eux ou devaient adopter une position prédéterminée dans leur rencontre intime. Et lorsque leurs palpitations atteignaient leur plus grande simultanéité, leurs cœurs battant à l’unisson, c’était lors de leur acte sexuel libre et naturel. Comme le rappelle le Dr Salort, «la diversité est ce qui rend notre sexualité magnifiquement authentique».

Une plus grande connexion émotionnelle amplifie le plaisir

Mais cela va bien au-delà des cœurs. La respiration et les mouvements corporels synchronisés favorisent la détente des amoureux, qui peuvent profiter davantage des bienfaits, tant émotionnels que relationnels, de leur rencontre sexuelle. Ou en d’autres termes, son harmonisation amplifie le plaisir et la satisfaction sexuels. Qualité, pas quantité. Et comme le conclut l’expert, « il est totalement faux que la fréquence sexuelle définisse une relation à part entière. La qualité et le lien émotionnel comptent bien plus que la quantité de rencontres intimes.