Comment obtenir une peau claire, selon les dermatologues

Nous avons été cruels, durs et parfois punissants dans notre quête d'une peau claire. Mais les dermatologues encouragent maintenant la gentillesse. Nous avons demandé à quatre des meilleurs médecins comment obtenir une clarté sans brutalité.

Malgré l'envie commune de faire sauter les zits, Le Dr Jaliman suggère un nettoyant doux spécialement conçu pour les peaux à tendance acnéique. Cela semble contre-intuitif, mais tout nettoyant qui dépouille la peau de ses huiles naturelles, peut stimuler la production d'huile, ce qui entraîne souvent, oui, plus de poussées. En d'autres termes, c'est l'effet boomerang juste là sur votre menton.

Les toniques riches en alcool décapants pour la peau sont une mauvaise idée pour la plupart des gens, en particulier ceux qui sont sensibles à l'acné. Au lieu, Le Dr Jaliman suggère une toner avec de l'acide glycolique ou de l'acide salicylique matin et soir après le nettoyage pour éviter que les cellules mortes de la peau obstruent les pores. Le bon toner peut également équilibrer le pH naturel de la peau, apaiser et calmer la peau, tout en réduisant les rougeurs. Ahhh.

Vous avez peut-être vu les vidéos incontournables qui tournent l'estomac qui glorifient le zit popping. Regardez-les si vous le devez, mais ne suivez pas leur exemple. Au lieu de cela, canalisez cette énergie pour appliquer un traitement localisé. Cela dessèchera la zone affectée et réduira l'inflammation. Vous pouvez également rechercher des masques anti-acné, des peelings et même des appareils de soins de la peau pour aider à éliminer les rougeurs et restaurer votre peau claire.

L'argile est un excellent allié pour les peaux grasses à tendance acnéique. Il élimine les impuretés et absorbe l'huile, mais ne laisse pas la peau sèche, dénudée ou irritée. Le Dr Jaliman suggère un masque d'argile une fois par semaine. Si votre peau est enflammée, recherchez un masque à l'argile qui contient également des enzymes clarifiantes et / ou du soufre pour traiter les poussées et apaiser les rougeurs.

Les bactéries présentes sur votre téléphone portable pourraient vous faire éclater, ce qui pourrait expliquer les boutons sur votre joue. "Ne posez pas votre téléphone contre votre visage, utilisez plutôt des écouteurs!" dit le Dr Jaliman. Nous avions l'habitude de traiter nos téléphones avec précaution; nous savons maintenant que nous pouvons les nettoyer avec une lingette désinfectante ou un coton imbibé d'alcool à friction.

C'est ce qu'on appelle le sommeil de beauté pour une raison. Lorsque vous dormez, la peau se répare, produisant du collagène et guérissant les plaies. Et si vous manquez de sommeil, non seulement vous vous retrouvez avec des cernes et des poches sous les yeux, mais vous êtes également plus susceptible de voir augmenter l'acné, les ridules, la déshydratation et l'irritation. Ouf! Les adultes ont besoin d'au moins sept heures de sommeil réparateur par nuit. Donc, une heure ou deux avant votre nouvelle heure de coucher, rangez les appareils électroniques et entrez dans une belle baignoire ou douche chaude. L'augmentation et la baisse subséquente de la température de votre corps vous rendront somnolent et améliorera la qualité de votre sommeil tout au long de la nuit.