Comment préparer votre peau pour l’hiver

Tout comme vous changez votre garde-robe au fil des saisons, vous devriez faire de même avec votre routine de soins de la peau. C’est maintenant le meilleur moment pour vous préparer aux mois les plus froids et les plus secs en changeant votre hydratants légers avec crèmes plus lourdes pour s’assurer que votre peau reste bien hydratée. « Le temps hivernal, avec ses températures froides, sa faible humidité et ses vents violents, ainsi que la chaleur sèche des appareils de chauffage, peut vraiment assécher notre peau », déclare Dr Hadley King, un dermatologue certifié basé à New York et consultant Skincare.com. « Combattre peau sèche en hiver il est important d’ajouter autant d’humidité à notre peau que possible.

Continuez à lire pour ses conseils sur la façon de préparer sa peau pour l’hiver – y compris les ingrédients hydratants à incorporer et ce qu’il faut éviter pendant les mois les plus froids.

Couche sur l’humidité

Selon le Dr King, votre crème hydratante d’hiver devrait contenir trois composants différents : humectants, émollients et occlusifs. « Les humectants retiennent l’eau dans les couches externes de la peau, les émollients aident la barrière cutanée à fonctionner pour améliorer la texture et l’apparence de la peau, et les occlusifs bloquent la perte d’eau transépidermique », explique-t-elle.

Nous recommandons le La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ Hydratant Peaux Sèches, qui a les trois, pour le corps. Pour le visage, on adore le riche en humectant L’Oréal Paris Revitalift HA + Céramides Crème Repulpante.

C’est aussi une bonne idée d’investir dans un sérum hydratant pour le visage et de l’appliquer sous votre crème hydratante pour une hydratation supplémentaire. Recherchez des formulations contenant de l’acide hyaluronique, comme le IT Cosmetics Sérum Bye Bye Lines qui contient 1,5% d’acide hyaluronique pur pour vous offrir une hydratation durable.

Évitez les bains chauds et les douches

Bien que vous souhaitiez peut-être vous réchauffer avec un bain moussant chaud après avoir été dehors par des températures glaciales, le Dr King vous le déconseille car l’eau chaude peut assécher votre peau. « Au lieu de cela, ne prenez pas plus d’une douche tiède par jour et utilisez un savon doux qui ne dessèche pas votre peau. » La Gel douche hydratant CeraVe est une option douce et sans parfum qui regorge de soins pour hydrater tous les types de peau.

Après votre douche, assurez-vous d’appliquer immédiatement une lotion pour le corps pendant que votre peau est encore humide pour emprisonner l’humidité. « Vous devez en utiliser suffisamment pour laisser la peau bien hydratée », explique le Dr King. « Si la peau semble absorber rapidement ce que vous avez appliqué et semble sèche, vous devez soit en appliquer plus, soit passer à un produit plus hydratant. »

Investissez dans un humidificateur

Lorsque l’air est sec, il aspire en fait l’humidité de votre peau. Pour éviter que cela ne se produise, investissez dans un humidificateur pour votre chambre ou toute pièce dans laquelle vous passez la majorité de votre temps. « En augmentant l’humidité de l’air dans votre environnement, vous perdrez moins d’humidité de votre peau dans l’air », dit le Dr King. Il existe une variété d’options compactes et portables comme le Hey Dewy Humidificateur facial sans fil. Laissez-le pendant que vous dormez pour lutter contre le temps sec.