Comment prévenir les ridules et les rides avant qu'elles n'apparaissent

Comme le dit le proverbe, « mieux vaut prévenir que guérir ». Et lorsqu’il s’agit de prendre soin de votre peau, ce conseil est tout à fait pertinent. Bien qu’il existe de nombreux produits conçus pour régénérer la peau et réparer les dommages, il est également vrai que moins il y a de dégâts, moins vous aurez besoin de réparer. Alors, comment prévenir l’apparition de ces signes du vieillissement ? Et pouvez-vous inverser les rides une fois qu’elles sont apparues ? Lisez la suite pour le découvrir.

Protégez votre peau du soleil tous les jours

Les dommages causés par le soleil sont la première cause de vieillissement prématuré, point final. De la texture rugueuse et inégale aux taches, au relâchement cutané, aux taches brunes et aux rides, l’exposition au soleil sous forme de rayons UVA et UVB apparaît sur la peau et la prive de son éclat. Et comme ces rayons embêtants existent partout et toute l’année (oui, même lors des journées d’hiver les plus nuageuses), nous sommes tous sensibles à ce type de dommages. Heureusement pour nous, il existe des produits conçus pour aider à atténuer les conséquences.

Bien que souvent négligé, le SPF est littéralement le produit anti-âge le plus important et le plus efficace. Heureusement, il est disponible sous de nombreuses formes différentes de nos jours, il existe donc une option adaptée à tout type de peau ou préférence. Les écrans solaires chimiques et physiques peuvent être trouvés dans les crèmes, les huiles, les fluides et les poudres – il n’y a donc aucune excuse. Un FPS à large spectre de 30 ou plus est indispensable, et réappliquer tout au long de la journée, en particulier lorsque vous passez du temps à l’extérieur, est le meilleur moyen de rester protégé. Une autre façon d’empêcher les rayons de faire des ravages sur votre peau est de vous couvrir avec des vêtements de protection solaire, comme des chemises légères à manches longues, des pantalons longs, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil avec protection UV.

Jetez un œil à notre nouveau Fluide SPF Radiant Protection. Cette formule légère mais nourrissante glisse sans effort pour un fini rosé et hydraté.

Astuce bonus : Appliquez de l’autobronzant si vous recherchez un peu de couleur. Chaque bronzage est en réalité causé par les dommages causés par le soleil et fait vieillir prématurément votre peau. Cela est vrai que vous bronziez au soleil ou dans un lit de bronzage intérieur. Tous deux émettent des rayons UV nocifs qui accélèrent le processus de vieillissement. Oh, et vos mains ne sont pas à l’abri. Si vous aimez les ongles en gel, la lumière UV utilisée pour durcir la couleur est la même que celle que vous recevez dans les lits de bronzage. Alors appliquez du SPF avant de vous rendre au salon de manucure.

Nettoyer quotidiennement, mais en douceur

Bien que le démaquillage, le SPF, la sueur et les polluants environnementaux comme la saleté, la poussière et la fumée soient essentiels, utiliser trop de pression lorsque vous frottez votre peau peut provoquer une irritation. Et les irritations cutanées accélèrent le vieillissement cutané. Un lavage doux est plus que suffisant pour éliminer la saleté, la sueur et la crasse.

Si vous recherchez un nettoyage en profondeur, choisissez un nettoyant contenant des exfoliants physiques et/ou chimiques doux intégrés. Ils vous donneront une sensation de propreté irréprochable sans frotter agressivement. De plus, de nombreux exfoliants aident à réduire les signes du vieillissement, vous en avez donc pour votre argent. Certaines de nos options douces mais efficaces préférées incluent notre nettoyant resurfaçant quotidien au mangoustan, notre nettoyant exfoliant anti-âge au monoï, notre gel nettoyant exfoliant au charbon de bois ou quelques pincées de dermafoliant fraise et rhubarbe ou de fizzofoliant oxygénant Stone Crop dans n’importe quel nettoyant de votre choix. Réviseur de site Web, Pennyne tarit pas d’éloges sur notre formule de culture de pierre, la qualifiant : « Le meilleur exfoliant que j’ai jamais utilisé ! »

Et si le nettoyage matinal ne fait pas partie de votre rituel, il est peut-être temps d’ajouter cette étape. Nettoyer la peau avant d’appliquer vos produits de jour les aidera à mieux absorber et, surprise, à mieux fonctionner !

Choix de produits

Nettoyant exfoliant multi-actions

Illuminer et revigorer

Rétinols et alternatives au rétinol

Les rétinoïdes sont des composés dérivés de la vitamine A et sont connus pour leur capacité à améliorer la texture de la peau et à minimiser l’apparence des rides. Le rétinol conventionnel (une forme de rétinoïde) est un ingrédient puissant mais agressif qui peut aider à renforcer la fonction protectrice de la couche la plus externe de la peau, à limiter la perte d’eau et même à protéger le collagène – une protéine qui offre un soutien structurel à la peau (c’est-à-dire qu’elle le retient). pour éviter le relâchement et les rides). Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais le rétinol conventionnel peut atténuer les rides et ridules et lutter contre d’autres signes du vieillissement.

Bien que les rétinols jouent un rôle important dans le monde des soins de la peau, ils ne conviennent pas à tout le monde. Tous les avantages ont un prix, généralement sous la forme de rougeurs, d’irritations et de desquamation. Heureusement pour nous, bakuchiol est entré dans le chat et change la donne. Présenté comme une alternative efficace et naturelle au rétinol conventionnel, ce concentré de plantes offre bon nombre des mêmes résultats que le rétinol, sans les inconvénients. Extrait des feuilles et des graines de la plante babchi, le bakuchiol est une alternative douce qui peut réduire l’apparence des rides et ridules, aider à restaurer la fermeté, affiner le grain de peau et unifier le teint de manière douce mais efficace.

Hydratez, hydratez et hydratez encore

L’humidité est essentielle pour éviter les rides et ridules. Et bonne nouvelle, il existe une approche à plusieurs volets de l’hydratation qui profitera littéralement à votre peau de l’intérieur. Boire beaucoup d’eau est très important pour la santé de votre peau – cela aide à maintenir cet aspect éclatant en lui apportant élasticité et rondeur. La déshydratation peut entraîner l’apparition de zones sèches qui peuvent laisser la peau terne. Et si l’eau plate devient un peu ennuyeuse, de nombreux fruits et légumes sont super hydratants : la pastèque, les concombres, les poivrons et les pommes sont tous riches en eau – et pleins de vitamines respectueuses de la peau – alors rendez-vous dans les allées des produits.

Les crèmes hydratantes sont une évidence en matière d’hydratation, mais elles ne sont pas toujours une priorité dans nos routines. Entre les sérums, les toniques et le SPF, on oublie parfois la crème hydratante simple mais puissante. Une solution facile est un produit à double fonction, comme le Bright Skin Moisturizer SPF 40 ou le Bakuchiol + Niacinamide Moisturizer. L’ajout de cette étape rapide à votre routine ne prendra que quelques secondes, mais pourrait faire perdre des années à l’apparence de votre peau. Des ingrédients comme l’acide hyaluronique et la niacinamide sont des moteurs d’hydratation.

N’oubliez pas les yeux

Une autre étape simple qui peut aider à prévenir l’apparence des rides et ridules est l’ajout d’une crème pour les yeux. La peau délicate sous les yeux a besoin d’un peu plus d’attention, c’est pourquoi un produit conçu spécifiquement pour cette zone peut être l’étape préventive dont vous avez besoin dans votre vie. Essayez la crème pour les yeux aux peptides de fleurs marines ou la crème pour les yeux Hibiscus Ultra Lift. En plus d’aider à prévenir ou à ralentir la formation des rides et ridules dans la zone, ces deux formules incorporent des ingrédients qui peuvent réduire l’apparence des poches et du noircissement, tout en aidant à rajeunir cette peau fine.

Choix de produits

Gel-crème léger

Contour des yeux ultra riche en collagène…

Bien manger, bien boire et faire de l’exercice

Nous en avons parlé plus tôt, mais ce que vous mettez à l’intérieur de votre corps joue un rôle important dans l’apparence extérieure de votre peau. Une alimentation bien équilibrée qui comprend des produits riches en vitamines et en antioxydants, un minimum de sucre, peu de glucides simples, beaucoup de graisses saines pour la peau (huile d’olive, avocats, saumon, noix et graines), ainsi que des sources de protéines propres comme le bœuf nourri à l’herbe. , les œufs et les haricots devraient constituer la majorité de vos repas. Les boissons sucrées et l’alcool peuvent déshydrater la peau et lui donner un aspect plus vieux que son âge, tout comme les aliments transformés (pensez à tout ce qui vient dans un emballage ou a une durée de conservation plus longue que votre dernière relation), alors gardez-les au minimum. Mais nous ne suggérons pas de les supprimer complètement. La nourriture et les boissons, surtout partagées avec des amis, peuvent apporter beaucoup de joie – et cela se voit aussi sur votre peau. Essayez simplement de faire attention à la modération.

L’exercice est un autre élément important d’un mode de vie sain qui contribuera à votre éclat général. Même un exercice modéré peut améliorer la circulation et renforcer le système immunitaire. Ceci, à son tour, peut donner à la peau une apparence plus jeune. De plus, vous ne pouvez pas battre cet éclat naturel et la rougeur de vos joues qu’apporte un bon entraînement.

Il n’est jamais trop tôt (ni trop tard !) pour commencer à prendre soin de votre peau et contribuer à ralentir le processus de vieillissement. L’ajout de produits comme des crèmes hydratantes, de la crème solaire, des exfoliants et des peelings, et l’utilisation d’ingrédients comme des antioxydants, des peptides, du bakuchiol et de l’acide hyaluronique, peuvent grandement contribuer à soutenir la structure, la force et l’élasticité de votre peau. Remplacer les aliments transformés par des aliments frais et sains, boire beaucoup d’eau et limiter l’alcool peuvent tous faire partie de l’équation.

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