Comment profiter du soleil en toute sécurité cet été
Lorsque la neige fond et que le soleil commence à briller, il est tentant de commencer à passer le plus de temps possible à l'extérieur. Il n'y a rien de mal à l'air frais et au soleil, mais vous devez le faire en toute sécurité. Il est facile d’oublier que parfois les meilleures choses de la vie comportent un petit risque.
Rien ne se sent mieux que la lueur chaude du soleil sur votre peau, mais une exposition excessive au soleil peut être mauvaise pour votre peau. Lisez la suite pour apprendre quelques conseils simples pour protéger votre peau cet été et pour savoir comment obtenir un bronzage impeccable sans endommager votre peau.
Conseils pour protéger votre peau du soleil
Le soleil émet des rayons ultraviolets (UV) qui, bien qu'ils ne soient pas visibles à l'œil humain, peuvent endommager votre peau. Une petite quantité de lumière UV est bonne pour vous – elle stimule votre corps à produire de la vitamine D dont le corps a besoin pour absorber le calcium pour des os solides. Une exposition excessive aux UV, cependant, peut endommager la peau et augmenter le risque de développer un cancer de la peau.
Voici quelques conseils généraux pour protéger votre peau cet été:
- Appliquez un écran solaire environ 30 minutes avant l'exposition au soleil afin qu'il ait suffisamment de temps pour l'absorber. Appliquez de nouveau un écran solaire toutes les 2 heures ou après avoir nagé ou transpiré.
- Recherchez un écran solaire à large spectre qui bloque les rayons UVA et UVB et utilisez un FPS 30 ou supérieur – pour une protection maximale, essayez le Yon-Ka Paris SPF 50.
- Essayez de rester à l'abri du soleil entre 10 h et 16 h lorsque les rayons du soleil sont les plus forts – vous devez également faire attention dans les zones proches de l'équateur.
- Faites des pauses pendant de longues périodes d'exposition au soleil – trouvez des zones d'ombre, entrez à l'intérieur ou protégez-vous avec un parapluie.
- Portez des vêtements et des chapeaux à larges bords pour protéger les zones de la peau exposée des rayons UV – des lunettes de soleil qui bloquent les rayons UV aideront à protéger vos yeux.
- Demandez à votre médecin si l'un de vos médicaments pourrait vous rendre plus sensible aux rayons UV – cela peut inclure des antibiotiques et certaines pilules contraceptives.
Protéger votre peau est essentiel, mais ce n'est pas parce que vous voulez éviter les lésions cutanées que vous ne pouvez pas bronzer en toute sécurité. Lisez la suite pour apprendre des conseils simples pour obtenir un bronzage impeccable, avec et sans risque d'exposition aux UV.
Comment obtenir un bronzage sûr et sans défaut
Tout le monde veut un bronzage parfait, mais c'est difficile à réaliser sans courir le risque de nuire à votre peau. Les lits de bronzage sont une voie rapide pour les dommages cutanés et doivent être totalement évités, mais il existe des moyens sûrs pour un bronzage impeccable.
La première étape vers un bronzage impeccable est une peau saine, alors assurez-vous d'inclure une exfoliation dans votre routine hebdomadaire de soins de la peau. L'exfoliation élimine la peau morte et les débris de la surface de votre peau, ce qui contribue à allonger votre bronzage. Appliquez un écran solaire à large spectre FPS 30 ou supérieur environ 30 minutes avant de sortir et protégez votre visage avec un chapeau à larges bords.
Si vous essayez de développer un bronzage naturel, optez pour les basses et les lentes. Évitez les heures d'ensoleillement maximales (10 h à 16 h) lorsque la force des UV est à son maximum et limitez votre exposition quotidienne à 30 à 60 minutes. Il faut du temps pour développer un bronzage, et vous ne voulez pas risquer une surexposition. Ne sautez jamais la crème solaire et laissez votre bronzage se développer un jour ou deux avant de repartir. Appliquez Yon-Ka Paris Prolongateur De Bronzage pour réparer et nourrir votre peau tout en prolongeant votre bronzage naturel.
L'exposition aux rayons UV comporte des risques, vous pouvez donc l'éviter entièrement en optant pour un bronzage sans soleil. Essayez Yon-Ka Paris Lait Auto Brozant, un lait corporel autobronzant nourrissant qui vous donne un bronzage naturel et uniforme en seulement 3 à 4 heures. Adaptée à tous les types de peaux, cette formule dure 3 à 4 jours.
Les bases des soins après-soleil
Après avoir passé la journée à profiter du soleil, à remplir votre peau de vitamine D naturelle, il y a quelques choses que vous devez faire lorsque vous vous dirigez à l'intérieur. Les effets de l'exposition au soleil peuvent ne pas être immédiatement évidents (sauf pour les coups de soleil, bien sûr), mais cela ne signifie pas que vous pouvez ignorer cette étape essentielle du soin de la peau.
Les soins après-soleil ne se limitent pas à apaiser la peau brûlée par le soleil, ils consistent également à restaurer l'hydratation et à fournir une protection à long terme. Que vous remarquiez une rougeur en développement ou que vous sentiez ou non la brûlure révélatrice, il est toujours important de prendre des mesures pour réparer et réhydrater votre peau après une exposition au soleil.
Voici quelques conseils pour apaiser, réhydrater et protéger votre peau:
- Prenez une douche fraîche pour laver l'excès de crème solaire et de produits de bronzage – cela aidera également à prévenir l'inflammation due à un coup de soleil que vous pourriez avoir développé.
- Appliquez une crème réparatrice après le soleil comme Yon-Ka Lait Apres-Soleil pour refroidir et réhydrater la peau – cette formule contient des extraits naturels comme l'allantoïne, le bleuet et la camomille romaine.
- Buvez un verre d'eau pour restaurer l'hydratation et donnez à votre corps un regain d'humidité avec une crème hydratante hydratante – recherchez des ingrédients comme l'acide hyaluronique en particulier (que vous trouverez dans la collection Hydra n ° 1 de Yon-Ka).
- Envisagez une crème hydratante légèrement plus épaisse que celle que vous pourriez normalement utiliser – le soleil et l'eau salée peuvent être particulièrement asséchants, et vous voulez éviter les irritations et la perte d'humidité.
- Ajoutez quelques pompes de Yon-Ka Emulsion Pure à votre crème hydratante préférée pour apaiser et régénérer la peau brûlée par le soleil.
Les soins de la peau ne sont pas une tâche unique, c'est un engagement continu. Avant de vous exposer au soleil, assurez-vous que votre peau est protégée avec un écran solaire à large spectre et réhydratez-la ensuite avec Yon-Ka Lait Apres Soleil ou Emulsion Pure pour apaiser et réconforter la peau.
Si vous ne savez pas quels produits de peau d'été conviennent à votre peau, consultez le conseiller en soins de la peau ou utilisez le localisateur de spa Yon-Ka Paris pour trouver un partenaire de spa local – beaucoup proposent des consultations virtuelles pour vous aider à vous jumeler avec les meilleurs produits pour votre peau. Besoins.
