Comment rafraîchir votre peau après une journée au soleil

Malgré tout ce que nous savons sur l’exposition aux UV, beaucoup d’entre nous sont encore un peu trop exposés au soleil de temps en temps. Même si vous avez appliqué un SPF, il est possible de ressentir les effets de l’exposition au soleil sur votre peau après une journée passée à l’extérieur. Donnez à votre peau un peu plus d’attention avec les conseils ci-dessous.

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Comment l’exposition au soleil affecte-t-elle votre peau ?

La plupart des gens ont déjà ressenti le principal effet de l’exposition au soleil sur la peau : la rougeur et l’inflammation révélatrices qui signifient que vous avez attrapé un coup de soleil. Même par temps frais ou couvert, les rayons UV peuvent pénétrer la surface de la peau, endommageant les cellules d’ADN de la peau et provoquant des brûlures¹. La peau peut être chaude au toucher, voire douloureuse, et à mesure que la brûlure initiale s’atténue, vous pouvez ressentir des démangeaisons et des irritations. Même si le pire disparaît généralement dans les 24 heures, les symptômes peuvent persister jusqu’à trois jours, voire plus, dans les cas graves.

Même si vous ne ressentez pas de coup de soleil, l’exposition aux rayons UV affecte la peau d’autres manières. Les rayons du soleil peuvent endommager le collagène, réduire son élasticité et accélérer le processus de vieillissement. En conséquence, les rides et ridules peuvent apparaître plus visibles après une exposition trop longue au soleil. Ces effets physiques sont appelés photovieillissement².

De plus, le soleil et la chaleur peuvent éliminer l’humidité, provoquant une sécheresse qui épuise la barrière naturelle de la peau et entrave le processus de régénération. Le visage, les épaules et les tibias sont particulièrement sujets à la sécheresse³.

Heureusement, il existe quelques mesures de protection solaire que vous pouvez prendre pour nourrir votre peau et qui contribueront à atténuer ces effets.

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Comment rafraîchir votre peau après une journée au soleil ?

Bois de l’eau

Hydratez-vous de l’intérieur en buvant beaucoup d’eau après avoir été dehors. Alors que la plupart des gens ont besoin de huit verres d’eau de 8 onces par jour, vous pourriez en avoir besoin de plus lorsque le soleil a desséché votre peau, surtout si vous avez été actif⁴. Vous pouvez également manger des aliments hydratants, comme de la pastèque et des concombres, pour reconstituer l’eau de votre corps.

Prenez une douche fraîche

Nettoyer la peau est important pour éliminer les impuretés suite à un temps passé à l’extérieur. Faites simplement attention à éviter les températures chaudes et tout gommage ou produit chimique qui pourrait aggraver votre peau, qui risque d’être plus sensible après avoir été exposée au soleil.

Hydrater la peau

Nourrissez la peau gorgée de soleil avec des produits spécialement formulés pour fournir une hydratation supplémentaire. Notre brume aux minéraux marins est un bon début pour un soin solaire immédiat et une sensation rafraîchissante sur votre visage et votre corps. Poursuivez avec notre crème d’eau Seabiotic® pour 72 heures d’hydratation en profondeur et hydratez votre corps avec notre huile corporelle Undaria Algae™ infusée aux algues. La formule est riche en antioxydants et aide à adoucir et nourrir l’apparence de la peau.

Verrouiller l’hydratation

Il ne suffit pas d’appliquer une crème hydratante rapide lorsque vous avez été trop exposé au soleil. Un peu de soin supplémentaire peut grandement contribuer à minimiser les effets desséchants du soleil. Au fur et à mesure que votre peau récupère, intégrez quelques étapes supplémentaires à votre routine de soins de la peau après le soleil. Par exemple, une fois la brûlure calmée, vous pouvez commencer à restaurer l’hydratation de la peau en utilisant notre lotion pour le corps Undaria Collagen™. Cette formule ultra-hydratante est disponible en options parfumées et sans parfum et il est cliniquement prouvé qu’elle raffermit visiblement la peau en quatre heures. Restaurez l’hydratation de la peau sensible de votre visage grâce à notre Dayglow Face Oil™, qui contient des oméga 6 et 9 pour soutenir une barrière solide.

Protégez-vous contre d’autres dommages

Chaque fois que vous devez être à l’extérieur, faites très attention à vous couvrir. Portez des vêtements respirants et résistants aux UV, essayez de rester à l’ombre et évitez l’exposition directe au soleil pendant les heures de midi. Appliquez toujours un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus et réappliquez comme indiqué tout au long de la journée.

Traitez les zones à problèmes

Étant donné que les rides et ridules peuvent être plus prononcées après une exposition au soleil, donnez à votre peau une défense supplémentaire contre les signes du vieillissement. Notre sérum anti-âge pour les yeux primé Ocean Eyes s’attaque à tous les signes du vieillissement autour des yeux et offre un fini rafraîchissant et rafraîchissant, tandis que notre sérum hyaluronique marin offre une augmentation instantanée de l’hydratation tout en lissant l’apparence des rides et des ridules.

Que vous soyez dehors pour travailler ou jouer, vos produits OSEA préférés vous permettront de vous sentir rafraîchi et restauré. Profitez d’une hydratation en profondeur et d’un soutien de barrière pour une peau plus calme après une journée au soleil.

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Citations

1. Cirino, E. (13 juillet 2022). Oui, vous pouvez attraper un coup de soleil même par temps nuageux. Ligne Santé. Extrait le 12 juillet 2023 de https://www.healthline.com/health/can-you-get-a-sunburn-on-a-cloudy-day

2. Fiche d’information sur le photovieillissement (dommages causés par le soleil). Médecine de Yale. Récupéré le 12 juillet 2023 sur https://www.yalemedicine.org/conditions/sun-damage

3. Peau endommagée par le soleil. Drugs.com. Extrait le 12 juillet 2023 de https://www.drugs.com/health-guide/sun-damaged-skin.html

4. Stress thermique : hydratation. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Extrait le 12 juillet 2023 de https://www.cdc.gov/niosh/mining/userfiles/works/pdfs/2017-126.pdf