Comment reconnaître un prédateur émotionnel : psychopathes et narcissiques

Nous nous souvenons tous des histoires de vampires, ces êtres fantastiques qui séduisent leurs victimes puis sucent leur sang jusqu’à, dans la plupart des cas, les tuer. Ce serait l’exemple parfait de prédateurs émotionnels, qu’ils soient psychopathes ou narcissiques, qui, dans la vraie vie, ce qu’ils font est enchanter par votre personnalité lumineuse arrête, petit à petit, te manipuler, te confondre et te blesser.

Au fur et à mesure que le processus progresse, ils peuvent atteindre tu te sens comme une autre personneque tu as cessé d’être toi. Dans le livre Vous n’êtes pas le problème, la psychologue Elizabeth Clapé donne les clés pour les découvrir. Nous en examinons quelques-uns avec l’expert.

Qu’est-ce qu’un prédateur émotionnel

Un prédateur émotionnel est une personne qui priorisez vos envies à ceux de toute autre personne et qu’il est capable de tout pour les réaliser. Ce sont excellents manipulateurs sans scrupules. Pour atteindre leurs objectifs, ils peuvent franchir les frontières morales sans transpirer. Mais en plus, dans de nombreux cas, ils parviennent à amener leur victime, de laquelle ils essaient d’obtenir tout ce qui est possible, à établir un lien fort avec eux. relation de dépendance d’eux.

« L’usure devient si grande qu’il semble que si vous y mettez un terme, vous jeterez votre énorme lutte à la poubelle », dit Elizabeth Clapés à propos des relations avec les prédateurs émotionnels. C’est pourquoi, mettre fin à la relation – qu’elle soit personnelle, amoureuse ou même professionnelle– peut être une tâche ardue. De plus, avec la profonde manipulation qu’ils mettent en place, la victime peut même douter d’elle-même.

Comment reconnaître un prédateur émotionnel

Pour détecter les signes les plus clairs qu’une personne est un prédateur émotionnel, qu’il s’agisse d’un piscopathe ou d’un narcissique, Clapés souligne l’importance de «voyez ce que ressentent les gens autour de vous». En dehors de cela, l’expert recommande également d’examiner ce que les véritables intentions derrière leurs actions et les comportements.

Malgré leur apparence et leurs comportements charmants, tous les prédateurs émotionnels ont quelque chose en commun : ils recherchent profiter de diverses manières de la part de la personne dont ils sont victimes. « Ces personnes recherchent la reconnaissance, les avantages, le pouvoir, le contrôle et la domination. Si derrière ta façon d’agir il y a toujours une intention cachée« Même s’il semble être une bonne personne, c’est un bon signe que nous avons affaire à un prédateur émotionnel », prévient-il.

La loi de la glace

Parmi les techniques utilisées par le prédateur émotionnel, la Loi de la Glace se démarque. Je veux dire, ignorer sa victime, ses désirs et même sa personnecomme si cela n’existait pas. Cela détruit leur estime de soi et constitue une forme cruelle de violence psychologique. D’un autre côté, ils utilisent généralement les relations sexuelles pour faire plaisir à ses victimes et les punir sans lui, pour les manipuler.

Les autres techniques qu’ils utilisent sont éclairage au gaz. Autrement dit, ils remettent en question ce que dit ou fait la victime de manière à la faire douter d’elle-même. C’est aussi juste détruis ta confiance en toi. Et nous devons garder à l’esprit que les prédateurs émotionnels Ils recherchent généralement des complicessans qu’ils se rendent compte qu’ils le sont ou qu’ils contribuent à entretenir les abus. C’est pour cette raison que Clapés fait appel à l’observation.

Comment se protéger d’un prédateur émotionnel

Les prédateurs émotionnels sont complexes à détecter et lorsqu’ils entament une relation avec leur victime, cela l’est encore plus. Entre autres parce qu’ils ont tendance à l’isoler pour que je sens que lui seul s’en soucieet génèrent ainsi une dépendance émotionnelle. Soyez prudent, car vous pouvez même les atteindre voyez comment les sauveurs ou des héros. Rien ne pourrait être plus éloigné de la réalité. Pour bien comprendre qu’il s’agit d’un prédateur émotionnel, Clapés suggère « d’écouter son propre corps, comment nous réagissons lorsque nous sommes avec lui. « Avec quelles sensations rentrons-nous à la maison, quelles sensations corporelles nous laissent-ils ?

Mais en outre, l’expert souligne que « la chose la plus utile pour ces processus est généralement dites-le à l’environnementcherchez d’autres personnes pour nous soutenir. Sentir que nous ne sommes pas seuls et nous informer sur la situation que nous vivons pour la valider. La première chose serait donc de le nommer et de comprendre ce qui se passe. Quelque chose qui, souligne-t-il, « nous permettra de nous identifier beaucoup plus facilement comme victimes d’une situation dont il faut sortir». C’est pourquoi il rappelle également l’importance de l’environnement, car « souvent, nous avons besoin que quelqu’un vienne de l’extérieur et nous dise : hé, vous n’êtes PAS le problème ».