Comment renforcer les effets de votre crème solaire

La protection solaire reste le grand problème en suspens dans les soins de la peau. Bien que la majorité de la population soit préoccupée par le photovieillissement, c’est-à-dire les taches et les rides qui apparaissent à cause du soleil, il est habituel de le traiter lorsque les dommages du soleil sont déjà causés. Les experts recommandent d’utiliser une protection solaire quotidiennement et pendant tous les mois de l’année, même par temps nuageux, mais ces conseils ne s’appliquent qu’avec l’arrivée du beau temps. « La prise de conscience n’augmente qu’en été et à des moments très précis où vous serez exposé longtemps au soleil », commente Estefanía Nieto, directrice technique de Dermocosmétique chez Medik8.

Ce que dit cet expert est démontré par les chiffres de vente des produits de protection solaire, qui diminuent considérablement en automne et en hiver. Et quand on n’est pas encore suffisamment sensibilisé à l’utilisation du SPF, désormais les experts en dermocosmétique le font aussi. Ils recommandent l’utilisation d’amplificateurs de ce bouclier solairedes adaptogènes aux antioxydants.

Comment réparer les dégâts du soleil

Lorsque les rayons UVA et UVB pénètrent dans la peau, « ils produisent des altérations de l’ADN cellulaire, qui peuvent provoquer une accélération du photovieillissement et d’autres pathologies plus ou moins graves », explique la cosmétologue Raquel González, directrice technique de Perricone MD. «Le SPF agit en modifiant le rayonnement qui pénètre dans la peau pour garantir qu’il n’endommage pas les tissus, mais il est également conseillé de compléter les formules protectrices avec d’autres principes actifs qui favorisent la régénération ou qu’ils réparent même l’ADN affecté par la lumière », ajoute-t-il.

Et quels sont ces ingrédients capables de réparer l’ADN ? « Des substances comme la photolyase, une enzyme qui répare l’ADN et renforce les mécanismes naturels de réparation de la peau après une exposition aux rayons UV », explique Estefanía Nieto, directrice de la dermocosmétique chez Medik8. Il existe d’autres ingrédients cosmétiques qui peuvent compléter ta crème solaire: «Les facteurs de croissance aident la peau à se régénérer et à éviter certains dommages, tout en les adaptogènes le rendent plus résistant. Ces derniers sont des légumes, des herbes et des champignons qui aident le corps à s’adapter à l’environnement, réduisant ainsi le stress. Ils permettent à la peau de réguler ses défenses naturelles en aidant à le protéger », ajoute Mireia Fernández, directrice de la dermocosmétique chez Omorovicza.

La lumière bleue endommage également la peau

Mais bien qu’ils soient les plus connus, Les rayons UVA et UVB ne sont pas les seuls dont vous devriez vous soucier. La lumière bleue émise par le soleil endommage également la peau, selon Sole Urrutia, directrice nutritionnelle d’Advanced Nutrition Programme. Cette découverte a fait parler non seulement de SPF pour protéger la peau, mais aussi de SBF. «Ces acronymes viennent de Skin Blue Filterles filtres qui peuvent nous aider protéger le rayonnement de la lumière bleue que l’on retrouve sur les écrans, mais aussi dans l’environnement lui-même », explique l’expert.

Pour lutter contre les effets de la lumière bleue sur notre peau, nous ne parlons pas seulement de produits à application topique, mais aussi de nutricosmétiques qui la protègent de l’intérieur, comme l’assure Urrutia : « Nous pouvons prendre soin du corps de la lumière bleue avec l’aide de ingrédients topiques tels que le théobroma du cacao, mais aussi avec l’aide d’une supplémentation qui renforce l’organisme de l’intérieur. Il faut penser qu’environ 70 % de l’état de notre peau vient de l’intérieur. Ainsi, cet expert recommande ingérer certains ingrédients qui protègent la peau de la lumière bleuecomme la lutéine, la biotine, la vitamine E ou l’huile d’olive.

Des antioxydants pour booster le SPF

Les antioxydants protègent la peau car ils préviennent les dommages causés par l’oxydation des tissus, explique Marta Agustí, directrice dermocosmétique de Boutijour : «Nos cellules ont des ions. Lorsque les radiations les attaquent, certains de ces ions disparaissent et les cellules tentent de s’équilibrer en se volant ces ions les unes aux autres. Cela produit des déséquilibres que nous appelons des radicaux libres.«. Alors, comment les antioxydants agissent-ils pour contrecarrer l’effet des radicaux libres ? « Ce que font les antioxydants, c’est faire don des ions qui disparaissent à cause des radiations afin que ces déséquilibres ne se produisent pas, évitant ainsi d’endommager les tissus », ajoute Agustí.

C’est la raison pourquoi les antioxydants sont un support imbattable pour le SPF. Bien entendu, il faut tenir compte du fait qu’ils ne le remplacent pas, mais qu’ils l’améliorent considérablement. « C’est pourquoi de nombreuses formules avec SPF contiennent des ingrédients antioxydants. Il n’est pas rare de trouver crèmes à la vitamine C et crèmes solaires dans la même crème, par exemple », conclut Raquel González, cosmétologue et directrice technique de Perricone MD.