Comment réparer la peau après un long été ensoleillé
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Au fur et à mesure que votre bronzage d’été commence à s’estomper, vous remarquerez peut-être que la peau qui reste n’est plus aussi belle qu’avant. Un long été rempli de soleil, de sable et d’eau salée peut faire des ravages sur votre peau, la laissant terne, rugueuse et pigmentée. La bonne nouvelle est qu’avec un peu de temps et les bons produits de soin de la peau, vous pouvez retrouver une peau saine et éclatante.
La première étape pour restaurer la santé et l’éclat naturel de votre peau consiste à éliminer la couche supérieure de la peau endommagée. Un bon peeling professionnel peut vous aider à démarrer, mais vous voudrez également inclure un exfoliant doux dans votre routine hebdomadaire de soins de la peau. À partir de là, il est essentiel de reconstruire la barrière d’hydratation naturelle de la peau afin que vous puissiez pomper votre peau pleine d’hydratation pour faire avancer le processus de réparation.
Voici ce que vous devez savoir sur la façon dont la météo estivale affecte votre peau et ce que vous pouvez faire pour la réparer.
Signes de dommages cutanés en été
Rien ne dit l’été comme un soleil jaune vif battant à travers un ciel bleu clair. Malheureusement, le même soleil qui rend vos activités estivales préférées si agréables vous expose également à des risques de lésions cutanées. L’intensité du rayonnement UV du soleil est beaucoup plus élevée pendant les mois d’été, ce qui augmente le risque de coups de soleil, d’hyperpigmentation et de dommages causés par les radicaux libres.
Voici quelques-uns des principaux signes de lésions cutanées estivales :
- Taches de peau sèches et squameuses
- Peau rugueuse ou texture de peau inégale
- Taches solaires ou hyperpigmentation
- Augmentation des poussées d’acné
- Sensibilité ou inflammation et rougeur
- Éruption cutanée rouge boursouflée (photodermatite)
Bien que les dommages cutanés de l’été puissent donner à votre peau un aspect un peu rugueux, la bonne nouvelle est qu’une grande partie des dommages peuvent être réparés. La peau a une incroyable capacité à se renouveler et il y a quelques choses simples que vous pouvez faire pour aider le processus. Continuez votre lecture pour apprendre les bases de la réparation de votre peau après un long été ensoleillé.
Guide des soins réparateurs
C’est toujours une bonne idée de mettre à jour votre routine de soins de la peau au fil des saisons, mais chaque saison apporte ses propres problèmes de peau. La protection solaire est primordiale pendant l’été, mais lorsque le temps commence à se refroidir et que l’humidité commence à se dissiper, l’hydratation devient une préoccupation plus importante.
Avant de pouvoir espérer garder votre peau saine et hydratée, vous devez reconstruire la barrière d’hydratation naturelle de votre peau. Les huiles végétales comme le jojoba, l’amande et l’huile de tournesol peuvent renforcer cette barrière naturelle, tout comme les céramides, la glycérine végétale et l’acide hyaluronique. Commencez par exfolier doucement 2 à 3 fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la surface de la peau afin que l’humidité puisse pénétrer dans les couches plus profondes.
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Lorsque vous modifiez votre routine de soins de la peau, il est important de garder à l’esprit votre type de peau. Pour vous aider à choisir des produits de soins réparateurs, consultez la conseillère en soins de la peau Yon-Ka ou rendez-vous dans votre spa partenaire local Yon-Ka Paris pour parler à une esthéticienne professionnelle et réserver votre soin du visage automne.
