Comment resserrer naturellement la peau de votre cou
La peau du cou ne reçoit pas autant d’attention que la peau du visage. Cependant, c’est la peau la plus fine de votre corps et elle a tendance à s’affaisser, envoyant les signaux flagrants du vieillissement. Alors, comment raffermir la peau de son cou ? Eh bien, quelques exercices et remèdes maison peuvent vous aider. Cet article explore les meilleures façons naturelles de remédier au relâchement cutané de votre cou. Continuez à lire pour les connaître.
Pourquoi mon cou paraît-il plus vieux ?
Le cou est le premier endroit qui présente les différents signes de l’âge. Cette zone a la peau la plus fine que toute autre partie du corps. Le cou possède également moins de glandes sébacées, ce qui peut lui faire perdre son élasticité relativement plus rapidement. Il est également possible que la plupart d’entre nous n’accordent pas à notre cou le même soin que nous accordons à notre visage.
Le Dr Nadir Qazi, DO, médecin certifié, déclare : « La production de collagène commence à ralentir vers l’âge de 25 ans. Cependant, les effets peuvent ne pas devenir apparents avant l’âge de 40 ans environ. La plupart des gens commencent à remarquer des changements dans leur cou vers cet âge, à mesure que la peau commence à s’amincir et que le collagène qui soutient la peau s’est suffisamment épuisé pour devenir visible.
Le Dr Kunal Malik, MD, FAAD, dermatologue esthétique, explique : « Ceci est très variable et dépend de plusieurs facteurs : état de santé général, exposition au soleil, génétique, facteurs environnementaux (tabagisme, exposition excessive à la pollution). »
Le Dr Anna Chacon, MD, FAAD, dermatologue certifiée, ajoute : « Après 40 ans, la peau et les muscles du cou deviennent relâchés. Avec la perte de poids, la capacité de la peau à rétrécir diminue et l’affaiblissement des muscles peut provoquer un aspect bandé. Les produits, traitements et procédures populaires de soins du visage peuvent nous aider à lutter contre les effets du vieillissement.
Bien que ce soient les raisons pour lesquelles la peau de votre cou semble lâche, il existe certaines façons de la resserrer.
Est-il possible de resserrer la peau du cou ?
Le Dr Chacon dit : « Oui. Les étirements et l’exercice peuvent faire une différence visible sur la peau ridée. Des étirements et un relâchement constants des tissus et des muscles inférieurs du visage peuvent les activer. Cela peut également induire la production de collagène, réduisant ainsi les signes de vieillissement et d’affaissement.
Quelques exercices et remèdes naturels peuvent aider à raffermir la peau de votre cou. Consultez la liste des exercices de resserrement du cou que nous avons compilés pour vous ci-dessous !
Des moyens naturels pour raffermir la peau de votre cou
1. Massage aux pierres chaudes
Des preuves anecdotiques suggèrent qu’un massage avec une pierre chaude sur la peau lâche du cou peut réparer les rides. Cela peut également déclencher la formation de collagène et resserrer la peau du cou. Cependant, faites effectuer ce massage par un professionnel pour des résultats meilleurs et plus sûrs.
2. Massage à l’huile d’amande
Un massage à l’huile d’amande peut également améliorer la fermeté de la peau. Les amandes sont une riche source de vitamine E et peuvent également aider à réduire les rides (1). Appliquez régulièrement de l’huile d’amande sur votre cou. De plus, vous pouvez également manger des amandes quotidiennement.
3. Exercice
Un exercice efficace pour raffermir la peau du cou consiste à étirer et à détendre constamment les muscles inférieurs du visage. Cet exercice d’étirement peut activer les muscles autour du cou, stimulant potentiellement la production de collagène et raffermissant la peau. Le Dr Chacon ajoute : « Prenez simplement un paquet de chewing-gum et grignotez-le pendant 10 minutes deux fois par jour. Cela vous aidera à développer les muscles sous votre mâchoire et dans votre cou, évitant ainsi un double menton et un cou de dinde. Essayez-les pour des exercices supplémentaires de resserrement du cou.
4. Masques pour le cou
Les concombres sont une excellente source d’hydratation car ils contiennent 95 % d’eau (2). Certains pensent que l’utilisation de concombre sur le cou peut aider à revitaliser les cellules rétrécies du cou et à donner à la peau une apparence plus pleine et plus rebondie. Des recherches supplémentaires sont justifiées à cet égard.
Tu auras besoin de
- Un concombre
- 2 cuillères à soupe de caillé
- 4 à 5 gouttes d’huile d’amande
- Une petite tasse d’eau de rose
- Une boule de coton
Ce que tu as à faire
- Râpez le concombre et placez-le dans un bol.
- Ajoutez-y du caillé et de l’huile d’amande.
- Réalisez une pâte fine en mélangeant bien.
- Appliquez le masque sur votre cou et laissez-le sécher 30 minutes.
- Nettoyez le cou avec le coton trempé dans l’eau de rose.
- Hydratez votre cou avec une bonne crème hydratante.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Faites-le tous les jours.
Des preuves anecdotiques suggèrent que les propriétés antioxydantes des bananes peuvent aider à donner à la peau de votre cou une apparence ferme et saine.
Tu auras besoin de
- 1 banane
- 4 cuillères à soupe de caillé
- 2 cuillères à soupe de miel
Ce que tu as à faire
- Écrasez 1 banane dans un bol.
- Ajoutez-y 4 cuillères à soupe de caillé et 2 cuillères à soupe de miel.
- Mélanger tous les ingrédients.
- Appliquez le masque sur votre cou.
- Laissez sécher pendant une heure.
- Lavez-vous le cou.
À quelle fréquence devriez-vous le faire
Faites cela tous les jours.
Votre visage et votre cou sont les deux zones qui peuvent être endommagées par l’exposition au soleil. Assurez-vous toujours d’utiliser des formules de protection solaire non irritantes et adaptées à votre type de peau.
Vous pouvez également suivre ces autres conseils pour raffermir la peau de votre cou.
Conseils pour garder votre cou plus jeune
1. Prenez du collagène
Le collagène oral est connu pour améliorer l’élasticité de la peau (3). L’ajout de suppléments de collagène à votre alimentation quotidienne peut aider à garder votre cou plus jeune. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments.
2. Évitez les parfums
Les parfums contiennent de l’alcool qui peut assécher la peau s’il est utilisé en excès. Cela peut éventuellement entraîner une perte d’élasticité de la peau. Par conséquent, évitez d’utiliser des parfums sur votre cou. Vous pouvez les utiliser à votre poignet.
3. Prenez de la vitamine C
La vitamine C est populaire dans l’industrie des soins de la peau pour ses bienfaits anti-âge (4). Vous pouvez utiliser des sérums ou des crèmes à base de vitamine C pour garder votre cou plus jeune.
4. Exfoliez votre peau
Notre visage et notre cou sont recouverts de millions de cellules mortes qui peuvent obstruer les pores si elles ne sont pas éliminées. Cela peut rendre notre peau terne et vieillie. Par conséquent, utiliser un bon exfoliant physique ou chimique pour exfolier votre cou peut aider.
5. Hydratez votre peau
Hydrater régulièrement votre cou contribue également à lui donner une apparence jeune. Optez pour une crème hydratante naturelle de haute qualité d’une marque réputée. Utilisez-le régulièrement.
6. Gérez votre poids
La prise de poids peut provoquer un étirement de la peau. La perte de poids qui s’ensuit peut le rendre lâche et affaissé. Le Dr Chacon déclare : « Les muscles du cou peuvent être renforcés grâce à des entraînements ciblés, et leur peau jeune peut naturellement rebondir après la perte de poids. Cependant, si une personne âgée a perdu l’élasticité de sa peau, la peau de son cou peut rester lâche et semblable à des caroncules même après avoir perdu la graisse du cou.
Vous pouvez gérer votre poids en intégrant des changements de mode de vie sains, comme bien manger et faire de l’exercice régulièrement. N’oubliez pas de rester hydraté et de suivre une alimentation équilibrée. Le Dr Chacon ajoute : « Boire suffisamment d’eau est l’une des meilleures stratégies pour se débarrasser du double menton. Il aide à éliminer les toxines du corps et peut aider à soulager les ballonnements. De plus, consommer suffisamment d’eau peut aider à garder votre peau hydratée, ce qui rendra votre menton moins affaissé. Incorporez des fruits frais, des légumes à feuilles vertes et des salades à votre alimentation quotidienne.
Infographie : 6 façons naturelles de raffermir la peau de votre cou
Alors que le visage est constamment protégé des agressions environnementales, la peau fine de votre cou est rarement soignée. Une telle négligence est souvent l’une des principales causes des rides du cou et du relâchement cutané. Mais n’ayez crainte. L’infographie ci-dessous résume les 6 meilleurs moyens rapides et efficaces de raffermir naturellement la peau du cou. Vérifiez-le.
Illustration : équipe de conception de StyleCraze
Vous ne pouvez pas éviter le relâchement cutané car c’est un aspect naturel du vieillissement. Bien que ces changements de texture puissent être difficiles à minimiser ou à masquer une fois qu’ils apparaissent, il n’est jamais trop tard pour améliorer la peau sensible autour de votre cou. Lorsqu’il s’agit de raffermissement de la peau, nous sommes nombreux à consulter un médecin, mais nous oublions que cela peut entraîner des dommages et une dépendance à long terme. C’est pourquoi choisir un remède naturel raffermissant pour la peau est la meilleure option ! Essayez les remèdes et méthodes évoqués dans cet article pour raffermir la peau de votre cou et améliorer son apparence.
Questions fréquemment posées
Comment dois-je dormir pour éviter le cou de dinde ?
Selon le Dr Chacon, « dormez sur le dos, la tête légèrement relevée pour minimiser encore plus les gonflements et la rétention d’eau du visage. Des liquides peuvent s’échapper de votre visage dans cette position. Utilisez un coussin supplémentaire pour surélever votre tête à quelques centimètres au-dessus de votre corps. Le Dr Malik ajoute : « Évitez de fléchir le cou, car cela pourrait provoquer la contraction des muscles platysmaux et donc former des bandes « tech-neck ».
Le rétinol raffermit-il la peau ?
Rétinolje XUn dérivé de la vitamine A utilisé dans les soins de la peau qui augmente la production de cellules cutanées et de collagène, débouche les pores et exfolie la peau. peut aider à améliorer le collagène et élastineje XProtéine du corps humain qui a la capacité de s’étirer et de se rétrécir, apportant ainsi de l’élasticité à la peau et aux tissus conjonctifs. production. Par conséquent, cela peut aider à raffermir la peau (5).
L’acide hyaluronique raffermit-il la peau ?
L’acide hyaluronique peut aider à améliorer le rajeunissement de la peau et à stimuler la production de collagène et d’élastine. Par conséquent, cela peut aider à raffermir la peau (6).
Points clés à retenir
- Le cou a la peau la plus fine de toutes les parties du corps et le moins de glandes sébacées, ce qui peut lui faire perdre plus rapidement son élasticité.
- Les moyens naturels de raffermir la peau de votre cou comprennent le massage aux pierres chaudes, le massage à l’huile d’amande, les exercices d’étirement et divers masques pour le cou.
- Prenez du collagène, évitez les parfums, prenez de la vitamine C, exfoliez et hydratez votre peau et maintenez un poids santé pour garder votre cou jeune et frais.
Apprenez à raffermir la peau de votre cou et à éliminer un cou flasque avec cette vidéo facile à suivre ! Vérifiez-le maintenant pour réduire l’apparence des rides et paraître plus jeune en un rien de temps !
