Comment se hygiène à la maison
Avec tout ce qui se passe dans le monde en ce moment, le cocooning ou ce que les Danois appellent hygge, est essentiel. Hygge, c'est nourrir notre bien-être. Il s'agit de se mettre à l'abri et de se mettre à l'aise avec nos proches. L'hygge danois est généralement une chose d'hiver. C'est un mécanisme de survie pour traverser les longs hivers nordiques sombres et rester heureux. Mais c'est une philosophie qui vaut aussi pour les autres saisons. Allumez un feu crépitant ou des bougies, versez-vous une tasse de thé, buvez-le avec un morceau de gâteau fait maison, blottissez-vous sous une couverture confortable en cachemire et commencez avec ce nouveau livre que vous n'avez pas encore eu le temps de lire. Ou rassemblez toute la famille, éclatez du pop-corn et regardez un film, jouez à un jeu de société ou faites de l'artisanat ensemble. Hygge est un temps significatif passé avec les personnes les plus proches de vous et une sorte de subsistance spirituelle pour les moments stressants.
Alors, comment voulez-vous exactement hygge? Voici quelques idées:
1. Préparez une tisane
Réchauffez-vous de l'intérieur avec une tasse de votre tisane préférée. Nous aimons la camomille pour ses propriétés apaisantes et relaxantes – essayez ceci recette de tisane qui mélange des fleurs de camomille et des brins de menthe pour une infusion maison parfaite.
2. Fabriquer un Hyggekrog (un coin confortable)
La clé de toute pratique d'hygge est l'élaboration d'un hyggekrog, ou coin confortable. Apportez hygge dans votre maison avec l'ajout de chandelles chaudes, de chaussons confortables et de nombreuses couvertures confortables.
3. Prenez le temps de cuisiner lentement
Il n'y a rien de plus réconfortant que d'avoir quelque chose de délicieux bouillonnant sur la cuisinière. Essayez une soupe copieuse ou, un favori d'Eminence, végétalien Hongrois Lecso Stew.
4. Retournez à la nature
Pensez au rituel japonais de shinrin-yoku, également connu sous le nom de baignade en forêt, comme une version extérieure de hygge. Faites une longue promenade dans les bois, choisissez un sycomore ou un cèdre et passez vraiment du temps à vous concentrer sur lui, la texture de son écorce, son parfum, l'agitation d'une brise à travers les branches. Les bains de forêt ralentissent votre pouls, abaissent la tension artérielle et apaisent les nerfs.
5. Soyez présent avec votre famille
La famille est quelque chose que nous tenons pour acquis. Ils sont toujours là, mais à quelle fréquence passons-nous du temps ensemble? À quand remonte la dernière fois que vous avez eu une conversation vraiment profonde les uns avec les autres? Il n'y a pas de meilleur moment pour ça que maintenant.
6. Offrez-vous votre masque préféré
Magazine Santé recommande d'améliorer votre hygge avec "un rituel d'autosoins qui augmente le R&R que vous obtenez de votre temps d'arrêt." Chez Eminence Organics, une façon préférée de se détendre est de se livrer à l'un de nos luxueux masques faciaux. Conseil de pro: avant d'appliquer votre masque, offrez-vous une compresse chaude pour adoucir votre peau et aider à libérer la saleté et les débris obstruant vos pores. Voulez-vous en savoir plus? Lisez notre guide complet sur les masques faciaux.
7. Faites tremper dans un bain relaxant
Offrez-vous une relaxation complète du corps avec un bain apaisant. Pour un soin revitalisant complet, ajoutez un à deux bouchons d'huile corporelle d'abricot à votre bain. Cette huile corporelle ultra-hydratante laissera votre peau sensation d'hydratation, de douceur et de souplesse. Faites un bain complet avec notre gommage pour le corps Stone Crop et terminez avec notre lotion pour le corps Stone Crop et notre huile pour le corps Stone Crop.
Prenez-le du Les Danois qui figurent toujours parmi les trois premiers pays du Rapport sur le bonheur mondial. Ils savent. Hygge, c'est prendre le temps de vraiment être ensemble, de communier avec la nature et de prendre soin les uns des autres et de nous-mêmes. Découvrez la meilleure façon de prendre soin de vous – en savoir plus sur nos produits de soins corporels, nos masques et nos traitements pour les autosoins à domicile. Et dites-nous dans les commentaires ci-dessous ou sur les réseaux sociaux – comment hygge à la maison?
